《NLP實(shí)踐指南》筆記 解析人腦雙重性的交叉學(xué)科藝術(shù) NLP是一門融合了多學(xué)科智慧的獨(dú)特領(lǐng)域，它既具有科學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)性，又不失藝術(shù)的靈動(dòng)性。這種看似矛盾的雙重性恰恰反映了人腦的復(fù)雜本質(zhì)。正如書(shū)中所言，"人腦的兩邊不斷執(zhí)行著不同、有時(shí)甚至相互矛盾的職能"。NLP巧妙地利用了這一特點(diǎn)，采取"友好的態(tài)度"，在科學(xué)的確定性和人文的豐富性之間尋求平衡。 它涉獵語(yǔ)言學(xué)、計(jì)算機(jī)程序、控制論和心理學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域，但又不局限于任何一門單一學(xué)科。NLP的獨(dú)特之處在于，它試圖在高度主觀的人類思維領(lǐng)域?qū)ふ铱蓽y(cè)量、可預(yù)測(cè)的規(guī)律，這種嘗試本身就體現(xiàn)…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》筆記 角色預(yù)設(shè)—從心態(tài)到行動(dòng)的雙重支持 當(dāng)我捧起雷子的《復(fù)制卓越的藝術(shù)》，心頭漾起一股獨(dú)特的藝術(shù)氣息。這本書(shū)如一股清泉，滋潤(rùn)著我干裂的心田，使我思考如何通過(guò)角色預(yù)設(shè)來(lái)實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。雷子通過(guò)自身的經(jīng)驗(yàn)，生動(dòng)描繪了如何通過(guò)心態(tài)與行動(dòng)的緊密結(jié)合，達(dá)到卓越之境。 他以“學(xué)霸”的定位為例，展示了角色預(yù)設(shè)如何推動(dòng)行為轉(zhuǎn)變。隨著角色的確定，如“學(xué)霸”一般，每一步的努力皆得以倍增。他描述道，昔日閱讀一本書(shū)需要長(zhǎng)達(dá)半月的時(shí)間，如今，只需兩個(gè)小時(shí)左右便可完成，并且能熟練地制作導(dǎo)圖筆記。此刻，如若看見(jiàn)，他手中的書(shū)頁(yè)翻動(dòng)…
《NLP實(shí)踐指南》筆記 解碼人類卓越：NLP的藝術(shù)與科學(xué)之旅 NLP(神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W)作為一門融合多學(xué)科的行為科學(xué)，既是一門藝術(shù)，又是一門科學(xué)。它以獨(dú)特的視角探索人類思維和行為的奧秘，為個(gè)人成長(zhǎng)和卓越提供了全新的方法論。這本《NLP實(shí)踐指南》為我們揭開(kāi)了NLP的神秘面紗，帶領(lǐng)我們走進(jìn)這個(gè)充滿魅力的領(lǐng)域。 作為一門藝術(shù)，NLP需要從業(yè)者具備敏銳的洞察力和專業(yè)的技能，就像一位耐心的形象設(shè)計(jì)師或敬業(yè)的咨詢師。它涉及高度主觀的領(lǐng)域，需要大量的實(shí)踐和體驗(yàn)。同時(shí)，NLP又是一門科學(xué)，它建立在語(yǔ)言學(xué)、神經(jīng)學(xué)、認(rèn)知科學(xué)等多個(gè)學(xué)科的…
潛意識(shí)與自我整合的藝術(shù) 在李中瑩先生的《重塑心靈》一書(shū)中，他以其獨(dú)到的視角，將NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）的精髓娓娓道來(lái)。書(shū)中闡述了潛意識(shí)在個(gè)人成長(zhǎng)中的重要性，以及如何運(yùn)用NLP技巧來(lái)進(jìn)行自我整合，從而實(shí)現(xiàn)心靈的重塑。 潛意識(shí)，如同一片深邃的海洋，蘊(yùn)藏著巨大的能量。它如同一位無(wú)形的舵手，引導(dǎo)著我們的思想和行為。李中瑩先生指出，潛意識(shí)并非洪水猛獸，相反，它擁有著積極的動(dòng)機(jī)，渴望讓我們獲得更多、更好的東西。然而，由于種種原因，潛意識(shí)有時(shí)會(huì)采取一些無(wú)效的策略，導(dǎo)致我們?cè)谏钪性庥隼Ь场?如何化解潛意識(shí)的誤區(qū)，實(shí)現(xiàn)自我整合呢？…
積跬步以至千里：化整為零，步步為營(yíng) 古人云：“千里之行，始于足下”?！缎南胧鲁傻乃囆g(shù)》一書(shū)也強(qiáng)調(diào)了行動(dòng)的重要性，作者以風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言，將實(shí)現(xiàn)目標(biāo)比喻為吃掉一頭大象：一小塊一小塊地吃。正如書(shū)中所言：“每當(dāng)我們做出決定時(shí)，都會(huì)開(kāi)始預(yù)想未來(lái)；每當(dāng)我們做出決定時(shí)，也都會(huì)產(chǎn)生一定的結(jié)果?！?這就好比我們?cè)谀X海中勾勒出一幅藍(lán)圖，而每一次行動(dòng)都是為這幅藍(lán)圖添磚加瓦。 書(shū)中作者分享了自身創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷，她坦言，最初僅僅憑借著對(duì)培訓(xùn)的熱情就一頭扎進(jìn)了創(chuàng)業(yè)的浪潮，卻忽略了市場(chǎng)、銷售和財(cái)務(wù)管理等企業(yè)運(yùn)營(yíng)的關(guān)鍵要素。這就像一位航海家，只看到了…
《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》讀書(shū)筆記 ??探索心靈的寶藏圖 在我們的生活中，我們總是在尋找那個(gè)能帶領(lǐng)我們走向成功的寶藏圖。而《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》這本書(shū)，就像一張精心繪制的地圖，引導(dǎo)我們走向那個(gè)光芒萬(wàn)丈的寶藏。這本書(shū)的作者，喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩，他們的智慧和洞察力，就像那些在地圖上指引我們方向的箭頭，幫助我們?cè)谌松穆猛局?，找到那個(gè)屬于我們自己的寶藏。 這本書(shū)的核心是NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W），這是一種非常獨(dú)特的心理學(xué)派別，它的創(chuàng)立者約翰·葛瑞德和理查德·班德勒，他們將心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、生理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)等各種學(xué)科的知識(shí)融合…
《心想事成的藝術(shù)》讀書(shū)筆記 真誠(chéng)的影響力 親愛(ài)的朋友們 ??，讓我與你們分享我在閱讀《心想事成的藝術(shù)》一書(shū)時(shí)的一些感悟。這本書(shū)的作者琳賽·安格尼斯小姐以全新的視角闡釋了NLP的奧秘，讓我們一起探索如何發(fā)揮真誠(chéng)的影響力吧！ 可操作性 vs. 真誠(chéng)的影響力 我們都渴望被他人尊重和認(rèn)可。然而，要想獲得他人的尊重,首先要學(xué)會(huì)尊重自己和他人。有些人會(huì)利用NLP的技巧去操縱他人,達(dá)到自己的目的。但這種做法并不高尚,缺乏真誠(chéng)。相反,我們應(yīng)該以"雙贏"的心態(tài)去影響他人,讓雙方都從中獲益。這才是真正的"真誠(chéng)的影響力"。 正如作者所說(shuō),…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書(shū)筆記 知識(shí)歸納與重構(gòu) 將知識(shí)重新歸類和重組,有助于我們更好地理解和掌握知識(shí)。?? 作者建議我們要勇于突破原作者的框架,根據(jù)自身的理解習(xí)慣重新構(gòu)建知識(shí)體系。這樣的知識(shí)結(jié)構(gòu)以自身為中心,更容易運(yùn)用自如。事實(shí)上,NLP的很多技巧都源于二次歸類和重組。 歸納重組的好處 舉例說(shuō)明 幫助理解某領(lǐng)域知識(shí) "XX的X個(gè)妙招""XX的X個(gè)訣竅" 轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)體系 符合自身思維,運(yùn)用更自如 覺(jué)察相似之處并重組 NLP技巧源于此 當(dāng)我們帶著覺(jué)察力學(xué)習(xí)時(shí),每次閱讀都能獲取有價(jià)值的資訊。覺(jué)察力就像其他支柱的"望遠(yuǎn)鏡"…
《語(yǔ)言的魔力》讀書(shū)筆記 魔力之源：語(yǔ)言的力量 《語(yǔ)言的魔力》這本書(shū)，猶如一座語(yǔ)言的魔法學(xué)院，帶領(lǐng)我們探索語(yǔ)言的神秘力量。每一個(gè)詞語(yǔ)、每一句話，都蘊(yùn)含著無(wú)窮的能量，能夠改變我們的思維方式、情感體驗(yàn)，甚至是我們的行為。??? 語(yǔ)言不僅僅是溝通的工具，更是我們理解世界、賦予意義的媒介。正如書(shū)中所述，意義是由情境和框架決定的。同樣的語(yǔ)言，在不同的情境下會(huì)產(chǎn)生截然不同的效果。例如，我們?cè)趧≡褐锌吹窖輪T被刺殺，會(huì)認(rèn)為這是表演的一部分；但如果在街頭看到同樣的情景，我們會(huì)感到震驚和恐懼。這種對(duì)情境的敏感性，是語(yǔ)言賦予意義的關(guān)鍵。?? …
情感分析停用詞：精妙之境 什么是情感分析？ 情感分析，亦稱情緒分析，乃自然語(yǔ)言處理（NLP）領(lǐng)域中的一顆璀璨明珠。它如同一位洞察人心的智者，能夠從紛繁復(fù)雜的文本數(shù)據(jù)中提煉出潛藏的情感傾向。無(wú)論是社交媒體上的評(píng)論、產(chǎn)品的用戶反饋，還是新聞報(bào)道中的情緒波動(dòng)，情感分析都能洞悉其中的情感脈絡(luò)，為我們揭示出文字背后的情感世界。 然而，要在這浩瀚的文字海洋中準(zhǔn)確捕捉情感信息，絕非易事。情感分析需要面對(duì)的是語(yǔ)言的多樣性和復(fù)雜性，尤其是中文，其語(yǔ)法結(jié)構(gòu)和詞匯豐富度更是讓人嘆為觀止。為了提高情感分析的準(zhǔn)確性和效率，我們需要借助一種名…