《重塑心靈》筆記 潛意識(shí)溝通：解鎖內(nèi)心深處的智慧寶藏 在《重塑心靈》這本啟迪心智的佳作中，李中瑩以獨(dú)特的視角揭示了一個(gè)鮮為人知的真相——我們內(nèi)心深處蘊(yùn)藏著無窮的智慧和力量。通過與潛意識(shí)建立對(duì)話，我們可以化解困擾已久的心理障礙，重塑更加美好的人生。 作者巧妙地設(shè)計(jì)了一套與潛意識(shí)溝通的步驟，猶如一把打開心靈寶庫(kù)的金鑰匙。首先，我們需要通過深呼吸放松身心，將注意力集中于胸口，仿佛在輕輕叩響潛意識(shí)的大門。接著，我們誠(chéng)摯地向潛意識(shí)表達(dá)感謝，猶如久別重逢的老友。這種充滿善意的開場(chǎng)白，為后續(xù)的溝通奠定了良好的基礎(chǔ)。 在與潛意識(shí)對(duì)…
重塑心靈讀書筆記 認(rèn)清價(jià)值觀的重要性 人生在世，總有一些價(jià)值觀作為指引，讓我們能夠正確地判斷事物的是非曲直。然而，固步自封地堅(jiān)持某些陳舊的價(jià)值觀，往往會(huì)使我們誤入歧途，無法順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。因此，我們有必要時(shí)刻審視自己的價(jià)值觀，保持開放包容的心態(tài)，與時(shí)俱進(jìn)地重塑心靈。 李中瑩女士在其力作《重塑心靈》一書中，精辟闡述了重新認(rèn)知價(jià)值觀的重要性。她舉例說明，很多中國(guó)傳統(tǒng)的諺語雖然流傳已久，但在當(dāng)代社會(huì)中已不再適用。比如"孝順父母"這一古訓(xùn)，在父母違法亂紀(jì)、傷天害理的情況下，子女并不應(yīng)當(dāng)遵從。再者，在一些極端環(huán)境下，所謂"節(jié)…
《重塑心靈》讀書筆記 前言：心靈重塑的意義 ?? 人生如同一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程,充滿了無限的可能與挑戰(zhàn)。?? 在這條路上,我們時(shí)常會(huì)遇到內(nèi)心的困惑和迷茫,被負(fù)面情緒所籠罩。然而,只要我們懂得重塑心靈,就能化解內(nèi)心的陰霾,重拾生命的活力。?? 《重塑心靈》這本書猶如一盞明燈,照亮了我們通往幸福的道路。它教會(huì)我們?nèi)绾芜\(yùn)用NLP(神經(jīng)語言程序?qū)W)的技巧,重新認(rèn)識(shí)自我,調(diào)整思維模式,從而獲得心靈的自由。??? 情緒的本質(zhì)與價(jià)值 ? 情緒往被視為負(fù)面的東西,但事實(shí)上,它們蘊(yùn)含著寶貴的意義。憤怒賦予我們改變現(xiàn)狀的力量,痛苦指引我們尋找新的出…
NLP技巧之：理解層次貫通法 “思想理解層次”是第三代NLP領(lǐng)軍人物羅伯特·迪爾茨(RobertDilts)整理的認(rèn)知世界的工具，它能幫助我們清晰明了地理解外部和內(nèi)部世界。基于“思想理解層次”而發(fā)展的“理解層次貫通法”，能幫助當(dāng)事人從困惑中突破，與自己潛意識(shí)的深層力量聯(lián)系，使得人生策劃方面更有效果。 預(yù)先準(zhǔn)備六張紙，上面分別寫上：環(huán)境、行為、能力、信念/價(jià)值、身份和系統(tǒng)。把六張紙依次序排成一條直線鋪在地上，每張紙間隔一小步。來訪者站在“環(huán)境”的紙外準(zhǔn)備開始。 用這個(gè)技巧前，必須事先定下一個(gè)目標(biāo)或者一件想處理的事情。…
NLP導(dǎo)師班：掌握感染力的藝術(shù) 導(dǎo)讀 在當(dāng)今社會(huì)，有效的溝通能力顯得尤為重要。如何讓自己的話語充滿力量，深入人心？本文將帶您走進(jìn)NLP導(dǎo)師班，一探究竟。在這里，美國(guó)NLP大學(xué)的Suzi Smith女士將為我們揭示感染力背后的秘密，助力我們?cè)谏詈凸ぷ髦懈玫乇磉_(dá)自己。 正文 如何完美地表達(dá)自己，打破沉默的尷尬，讓我們說的每一句話都充滿感染力，深入人心，甚至用言語達(dá)到影響生活的神奇力量？ 本網(wǎng)訊：2015年1月15日，在廣州花都碧桂園酒店，我們迎來了第二期NLP輔導(dǎo)班。 本課程由互聯(lián)網(wǎng)與智慧聯(lián)盟聯(lián)合主辦，由美國(guó)NLP…
?? 探索NLP的奧秘：?jiǎn)⒑接谏窠?jīng)語言程序?qū)W之海 在人工智能的璀璨星河中，有一顆璀璨的星辰名為NLP—神經(jīng)語言程序?qū)W。它以其獨(dú)特的魅力吸引著無數(shù)求知者的目光。今日，讓我們一同揭開這門學(xué)科的神秘面紗，踏上探尋知識(shí)的征途。 ?? 基石篇章：構(gòu)建知識(shí)框架 深入NLP的世界，我們首先需要了解其根基所在。正如古人云：“萬丈高樓平地起”，我們必須打好基礎(chǔ)。 ?? 分詞的藝術(shù) 在語言的海洋里，分詞是搭建橋梁的第一磚。它如同匠人手中的雕刻刀，精細(xì)地將連綿的文字分割成一個(gè)個(gè)有意義的單元。 ?? TF-IDF向量化：詞匯的舞蹈 接著，我們要…
授權(quán)的藝術(shù)：從“心動(dòng)”到“心痛”的企業(yè)管理之道 導(dǎo)讀 本文報(bào)道了2012年6月8日在廣州舉辦的《NLP管理碼》研討會(huì)，其中盧思源先生和黃啟團(tuán)先生分享了NLP輔導(dǎo)管理的心得。文章探討了企業(yè)家在創(chuàng)業(yè)和管理過程中面臨的健康與壓力問題，并揭示了如何通過有效授權(quán)和NLP技巧實(shí)現(xiàn)輕松管理，達(dá)到健康、財(cái)富與家庭平衡的境界。 正文 本網(wǎng)訊：2012年6月8日，由智慧聯(lián)盟聯(lián)合主辦的《NLP管理碼》在廣州舉行。 實(shí)業(yè)家盧思源先生與NLP學(xué)院王牌導(dǎo)師黃啟團(tuán)先生分享NLP輔導(dǎo)管理。 筆者參與其中并與讀者分享。 您是否在注冊(cè)時(shí)興奮，但在管理…
導(dǎo)讀 2012年4月16日，一場(chǎng)名為《升級(jí)人生的“軟件”》的大型講座在智慧聯(lián)盟的合作下成功舉辦。本文將帶您深入這場(chǎng)由黃其團(tuán)先生主持，并有國(guó)際自然語言大師蘇西史密斯女士和高級(jí)導(dǎo)師張國(guó)威博士共同呈現(xiàn)的自然語言體驗(yàn)活動(dòng)。通過參與者分享的感人故事和NLP技巧的介紹，文章探討了如何通過改變自身思維模式，實(shí)現(xiàn)生活的積極轉(zhuǎn)變。 正文 本站訊：與智慧聯(lián)盟合作舉辦的大型講座《升級(jí)人生的“軟件”》于2012年4月16日隆重舉行。本次講座由黃其團(tuán)先生親自主持，并邀請(qǐng)了國(guó)際自然語言大師蘇西史密斯女士和國(guó)際自然語言高級(jí)導(dǎo)師張國(guó)威博士為您帶來…
導(dǎo)讀 本文分享了中國(guó)NLP學(xué)院與啟明星團(tuán)隊(duì)聯(lián)合舉辦的《互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的組織管理：NLP輔導(dǎo)管理》課程的學(xué)習(xí)體驗(yàn)與感悟。參與者通過NLP技巧的應(yīng)用，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人成長(zhǎng)和人際關(guān)系的顯著提升，一系列生動(dòng)的案例展示了NLP在生活中的實(shí)際效用。 正文 今天距離中國(guó)NLP學(xué)院與啟明星團(tuán)隊(duì)聯(lián)合舉辦的《互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的組織管理：NLP輔導(dǎo)管理》課程結(jié)束已經(jīng)三天了。 這幾天，我們不斷收到朋友的反饋。 正如講師黃啟團(tuán)老師所說，NLP如果不主動(dòng)使用，就沒啥用處。 他們通過學(xué)習(xí)和應(yīng)用NLP輔導(dǎo)管理方法獲得了哪些收獲？ 請(qǐng)看下面—— 盧女士說：“昨晚睡…
當(dāng)代都市人無形的枷鎖：壓力 在鋼筋水泥的叢林中，都市人如同高速旋轉(zhuǎn)的陀螺，被各種壓力裹挾著向前。李中瑩先生在《重塑心靈》一書中，以其敏銳的洞察力，揭示了壓力這一無形枷鎖的本質(zhì)。他指出，壓力并非全然來自外部事件，更多源于我們內(nèi)心對(duì)自身能力的評(píng)估與預(yù)期之間的落差。換言之，壓力是我們賦予自身的一種主觀感受。 ?? 現(xiàn)代社會(huì)充斥著各種誘惑與挑戰(zhàn)，成功學(xué)、消費(fèi)主義等思潮無形中加劇了人們的焦慮感。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2023年上半年，國(guó)內(nèi)某知名電商平臺(tái)的“解壓神器”搜索量同比增長(zhǎng)了300%，而心理咨詢預(yù)約平臺(tái)的訂單量也呈現(xiàn)井噴式增長(zhǎng)。 ?? …