《語言的魔筆記 《語言的魔力》是一部探討語言力量與信念轉(zhuǎn)變的杰出之作。由(美)迪爾茨所著，譚洪崗翻譯，該書闡述了運用語言和信念的技巧，如何通過信念審視改變?nèi)藗兊男叛鱿到y(tǒng)，進而實現(xiàn)超越自我的目標。本文意在共享該書的主要內(nèi)容與案例，揭示其核心原理及其應(yīng)用實例，希望能帶給讀者耳目一新的感悟。 信念的強化手段及其重要性 信念如同根深蒂固的樹，它不僅掌控著我們的行為，更左右我們的思維模式?！墩Z言的魔力》中強調(diào)，通過特定的語言連接詞，逐步強化我們對某一信念的堅定性。書中列舉了不同類型的連接詞，如“因為”、“因此”、“只要”等，…
NLP的魅力：你的生活，你定對錯 導(dǎo)讀 在炎炎夏日，NLP學(xué)院的心理咨詢師楊昌毅先生帶來了一場別開生面的講座，通過生動的案例和深入淺出的分析，讓我們認識到NLP在生活中的重要性。本文將帶您領(lǐng)略NLP的神奇魅力，探討如何從自己的角度看待生活，讓對錯由自己說了算。 正文 六月的烈日還未消散，突然七月的烈日帶來的熱風(fēng)已經(jīng)在樓外等候。在NLP學(xué)院總部的會議室里，NLP學(xué)院的同事國家心理咨詢師楊昌毅先生為前來探討人生與NLP關(guān)系的同學(xué)們做了一場講座，講述了自己的NLP經(jīng)歷。開頭，楊先生給我們講了這樣一個故事：動物園里有這樣一…
文藝心理學(xué)自考復(fù)習(xí)資料 文藝心理學(xué)的定義與范疇 文藝心理學(xué)，作為一門交叉學(xué)科，旨在從心理學(xué)的角度探討文藝創(chuàng)作、文藝作品以及文藝接受中的種問題。它不僅是對文藝現(xiàn)象的表面描述，更是深入到人類心理活動的深層次，揭示出審美體驗背后的心理機制。文藝心理學(xué)的研究對象包括但不限于藝術(shù)家的創(chuàng)作心理、觀眾的審美心理以及文藝作品本身所蘊含的心理因素。 普通心理學(xué)與文藝心理學(xué)的區(qū)別 普通心理學(xué)主要研究人類普遍的心理現(xiàn)象，如感知、記憶、思維等，而文藝心理學(xué)則專注于審美心理，即人們在接觸藝術(shù)作品時所產(chǎn)生的獨特心理體驗。這種體驗往帶有強烈的情…
《別人怎么對你都是你教的》筆記 自由與責任的平衡藝術(shù)：解鎖人生真諦 在這個追求自由的時代，黃啟團的《別人怎么對你都是你教的》為我們揭示了一個深刻的真理：真正的自由源于自律和責任。作者以獨特的視角，將自由、責任和自我成長巧妙地編織在一起，為讀者呈現(xiàn)出一幅生動的人生畫卷。 讓我們首先深入探討作者提出的"LOVER原則"。這個巧妙的縮寫不僅朗朗上口，更蘊含著豐富的人生智慧。Learning（學(xué)習(xí)）、Outcomes（效果）、Value（價值）、Ecology（整體平衡）和Responsibility（責任）這五個維度，構(gòu)…
語言構(gòu)建的迷宮：框架的陷阱 在迪爾茨的《語言的魔力》一書中，他以精妙的筆觸描繪了語言如同魔法般的力量，它不僅可以傳遞信息，更能構(gòu)建思維的框架，引導(dǎo)人們的認知方向。書中班德勒與聽眾的互動，宛如一出精心設(shè)計的舞臺劇，將語言的魔力展現(xiàn)得淋漓盡致。班德勒構(gòu)建了一個以“問題框架”為核心的迷宮，他如同迷宮的建造者，熟練地運用各種語言技巧，將試圖幫助他的聽眾引入歧途。他不斷地變換著框架的尺寸和角度，時而放大問題，渲染危機的緊迫感，時而又將矛頭指向質(zhì)疑者，將他們的善意曲解為惡意，將他們的幫助貶低為攻擊。 書中一個令人印象深刻的例子…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 時間線：解碼人生軌跡的奧秘 在《永續(xù)成長的寶藏圖》這本啟迪心智的佳作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了一個引人入勝的概念——時間線。這個概念猶如一把打開人類思維模式的鑰匙，讓我們得以窺探每個人獨特的時間感知方式。時間線大致可分為兩類：當下型和脫離當下型。當下型的人仿佛生活在永恒的現(xiàn)在，他們的時間線呈現(xiàn)由前往后連接，過去在后，未來在前。這些人往往隨性而為，對時間流逝的感知較為模糊，常會因為突然發(fā)現(xiàn)截止日期臨近而驚慌失措。??? 反之，脫離當下型的人則將過去、現(xiàn)在和未來盡收眼底，…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 次感元的魔力 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩深入探討了次感元的概念，這一概念如同一把鑰匙，解鎖了我們主觀經(jīng)驗的深層結(jié)構(gòu)。次感元，這些微妙的感知元素，如同調(diào)色盤上的顏料，決定了我們?nèi)绾误w驗世界。例如，明亮度、對比度、清晰度等視覺次感元，決定了我們眼中的世界是明亮還是昏暗，是清晰還是模糊。而聽覺次感元如音量、音調(diào)、音色，則塑造了我們聽到的聲音是柔和還是刺耳。這些次感元不僅是我們感知世界的工具，更是我們塑造和改變自身經(jīng)驗的利器。 書中提到，通過調(diào)整次感元，我們可以改變對…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 神經(jīng)癥的復(fù)雜性與多面性 在《我們內(nèi)心的沖突》一書中，卡倫·霍妮深入探討了神經(jīng)癥患者內(nèi)心深處的復(fù)雜沖突。她指出，盡管一個人的行為可能主要由某一種態(tài)度所主導(dǎo)，但其他傾向仍然在潛移默化中發(fā)揮作用。例如，一個看似孤獨的人可能內(nèi)心深處渴望依賴和服從，同時又潛藏著攻擊性。這種多面性在現(xiàn)代社會中尤為明顯，尤其是在社交媒體的廣泛使用下，人們往往在虛擬世界中展現(xiàn)出與現(xiàn)實世界截然不同的一面。根據(jù)2021年的一項研究，超過70%的社交媒體用戶承認在平臺上展示的是經(jīng)過精心篩選的自我形象，而非真實的自我。這種行為背后…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 建立語言親和感的秘法 在我們彼此溝通的復(fù)雜舞臺上，語言不僅是信息傳遞的工具，更是建立親和感的重要橋梁。感官用詞的巧妙運用，使得談話雙方能在潛意識層面上達到一種共鳴。這一點在日常生活和商業(yè)談判中尤為重要。假設(shè)一個人說：“我無法分辨出這對我是對還是錯?！贝藭r，你可以回答：“你還想聽到些什么？” 這種語言上的回應(yīng)不僅能讓溝通變得更順暢，還能有效緩解可能的沖突。例如，伊安在一家制造公司擔任顧問時，面對的是兩位意見相左的董事。詹姆士較為觸覺導(dǎo)向，而菲瑞德則偏重視覺。當菲瑞德放慢說話速度，并將公司遠見…
當語言編織牢籠：框架的束縛與掙扎 合上“(美) 迪爾茨著 ; 譚洪崗譯”的《語言的魔力》，掩卷沉思，一段對話的片段在我腦海中不斷回蕩，如同困獸在牢籠中焦躁地踱步，試圖尋找一絲突破的縫隙。班德勒和維克，這兩個名字如同兩股交織的風(fēng)暴，裹挾著周圍的人，將他們拖入語言的漩渦之中。 班德勒，一個深陷“受害者”框架的人，用語言編織了一張密不透風(fēng)的網(wǎng)，將自己牢牢地困在其中。他堅信維克心懷叵測，對他構(gòu)成威脅，并將每一次互動都解讀為惡意攻擊的證據(jù)。他不斷地“向上歸類”，將維克的每一個行為都放大，賦予其超出原本意義的負面解讀。一個簡單…