勇敢面對內(nèi)心的恐懼,擁抱愛的可能性 ?? 認(rèn)識與接納恐懼感 親愛的朋友,我們都曾經(jīng)歷過對心儀之人的恐懼感。這種情緒并非你一個人的獨(dú)特體驗,而是人之常情。首先,我們要正視并接納這種恐懼感的存在。它源自于我們對未知的擔(dān)憂,對被拒絕的害怕,以及對自我價值的懷疑。但請記住,恐懼并非你的全部,它只是你內(nèi)心的一部分。通過正視和理解它,我們才能更好地克服它。 探究恐懼的根源 接下來,讓我們一起仔細(xì)分析這種恐懼感的根源。它可能源于過去的創(chuàng)傷經(jīng)歷,或是你對自己的不自信。無論是什么,請不要回避,而是勇敢地直視它。只有深入了解恐懼的緣由,…
《溝通心理學(xué)》筆記 委婉拒絕的藝術(shù) 在人際交往中，拒絕是一門藝術(shù)，尤其在面對親密關(guān)系時，如何委婉地表達(dá)拒絕，既能保全雙方顏面，又不傷害彼此感情，顯得尤為重要。書中提到的著名舞蹈家鄧肯與劇作家蕭伯納的故事，便是一個典型的例子。鄧肯向蕭伯納表白，蕭伯納并未直接拒絕，而是通過幽默的方式表達(dá)了對未來孩子可能的擔(dān)憂，既避免了直接傷害鄧肯的感情，又巧妙地傳達(dá)了自己的拒絕之意。這種委婉的拒絕方式，不僅讓鄧肯理解了蕭伯納的心意，還使兩人之間的關(guān)系得以維持，甚至更加深厚。 另一個例子是意大利音樂家羅西尼的故事。當(dāng)朋友們提議為他樹立雕…
《溝通心理學(xué)》筆記 誤解的代價：姐妹情深因自負(fù)而失落二十載 人與人之間的溝通往往因為誤解而產(chǎn)生裂痕?！稖贤ㄐ睦韺W(xué)》中講述了一個發(fā)人深省的故事:小米和小麥姐妹倆因為一個男孩而產(chǎn)生了長達(dá)20年的誤會。小米誤以為妹妹小麥搶走了自己喜歡的男孩，從此姐妹情分生疏。直到20年后，小麥拿出一封陳舊的信，才揭開真相 - 原來男孩早在小米喜歡他之前就向小麥表白了，而小麥為了姐姐選擇了放棄。這個故事深刻揭示了自以為是的危害。小米因為相信自己的臆測而不信任妹妹的解釋，最終付出了20年親情疏離的代價。 這個案例給我們的啟示是:在人際溝通中…
《溝通心理學(xué)》讀書筆記 正話反說 揭開疑云 在人際交往中， 我們難免會對他人的想法或用意存有疑慮。這時， 可以嘗試采用"正話反說"的策略， 故意將對方的意圖曲解或誤解。通過這種方式， 對方不得不急于糾正和解釋， 從而自然而然地揭開了你心中的疑惑。 例如， 一對熱戀中的情侶為了確認(rèn)對方的心意， 往往會"裝糊涂、故意"誤解"對方的言行， 迫使對方不得不作出誠摯的解釋和表白。這種"正話反說"的方式， 不僅能讓雙方坦誠相見， 更有助于加深感情。 在職場上， "正話反說"同樣可以幫助我們了解上司或同事的真實想法。比如在一次會…
戀愛也需登記？——大學(xué)生‘零隱私’引發(fā)的爭議 導(dǎo)讀 近日，福州大學(xué)實行的一項“戀愛登記”制度引發(fā)了社會各界的廣泛關(guān)注和熱議。該制度要求學(xué)生填寫包括“是否戀愛”、“戀愛對象信息”等在內(nèi)的個人關(guān)系表格，此舉究竟是關(guān)心學(xué)生成長，還是侵犯了學(xué)生的隱私權(quán)？本文將帶您深入探討這一爭議性話題。 正文 經(jīng)過詳細(xì)研究，筆者發(fā)現(xiàn)，最早嘗試這種愛情實名制的人是福州大學(xué)。 戀愛登記信息具體為“姓名”、“學(xué)號”、“是否戀愛”、“戀愛對象是否為本省”、“戀愛對象是否為本?！钡?。 對此有兩種完全不同的看法。 該帖子轉(zhuǎn)發(fā)后，也引起了各界的廣泛討論…