12個談判/溝通策略，不要做一個容易被打敗的人 有人說，你沒有得到你應(yīng)該得到的，是因?yàn)槟悴粫勁小Ｎ以谧约汉蛣e人的生活中，一次又一次地看到過這種情況。所以很有可能，你也有。你是否曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷：當(dāng)你被聘用上班以后，覺得自己待遇還不錯，但卻發(fā)現(xiàn)一個跟你能力相當(dāng)?shù)耐鹿べY比你高很多？ 不管你認(rèn)為自己這項(xiàng)技能有多么熟練，你都能從那些更好的談判技巧中獲得好處。比如，你正在討論買房的事，并且在賣家、賣家的經(jīng)紀(jì)人和你自己的經(jīng)紀(jì)人之間爭吵不休，那么你完全可以利用一些工具來幫助自己在壓力下保持冷靜，堅(jiān)持并達(dá)到自己的意愿。 如果…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 焦慮：來自壓抑的恐懼 在《我們時代的神經(jīng)癥人格》一書中，霍尼對弗洛伊德的焦慮理論進(jìn)行了細(xì)致探討和批判?；裟嵴J(rèn)為，焦慮不僅僅來源于對放縱沖動的恐懼，而更多地源于對壓抑這些沖動的恐懼。這一觀點(diǎn)為我們理解復(fù)雜的焦慮反應(yīng)提供了嶄新的視角。現(xiàn)代社會中，焦慮已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，目前全球約有3.6億人患有不同程度的焦慮癥。?? 這種焦慮不僅體現(xiàn)在擔(dān)心性沖動和攻擊沖動的釋放上，更是因?yàn)樯鐣幕瘜τ谶@些沖動設(shè)置了種種禁忌，使人們在壓抑中掙扎。 在當(dāng)下，中國社會對于性教育的缺乏，使…
你的“生命軟件”升級過嗎？ 黃啟團(tuán)老師在《別人怎么對你都是你教的》一書中提到，我們的信念就像電腦軟件一樣，需要不斷升級。許多根深蒂固的信念，如同老舊的操作系統(tǒng)，曾經(jīng)或許適用，但如今卻可能成為阻礙我們前進(jìn)的絆腳石。 就像書中提到的“晚上洗頭會頭疼”，在過去缺乏現(xiàn)代生活設(shè)施的年代，這的確是經(jīng)驗(yàn)之談。然而，時代變遷，生活方式更新迭代，如果還固守著這樣的舊觀念，無疑是刻舟求劍。 我們的思想也需要與時俱進(jìn)。那些讓我們在情感關(guān)系中屢屢受挫的、在職場發(fā)展中停滯不前的，或許正是一些過時的信念在作祟??。例如，總想在爭吵中占上風(fēng)，卻忽…
言語的力量：重塑價值觀 掩卷沉思，(美)迪爾茨著，譚洪崗譯的《語言的魔力》如同一把精巧的雕刻刀，將語言的奧妙展現(xiàn)得淋漓盡致。書中闡述的價值觀審視，猶如醍醐灌頂，讓我重新審視自身價值觀的構(gòu)建與強(qiáng)化。 迪爾茨指出，清晰地闡述價值觀的原因和意義，能有效強(qiáng)化我們對自身價值觀的認(rèn)同。書中提供了一種名為“價值觀審視工作表”的工具，通過引導(dǎo)性的語句，例如“因?yàn)槲摇?、“所以……”等，幫助我們挖掘價值觀背后的深層動機(jī)。例如，以“健康”作為價值觀，運(yùn)用該方法，我得到了如下思考： 連接詞 價值觀陳述 因?yàn)槲?健康很重要，并令人渴望，…
《溝通心理學(xué)》筆記 求助技巧:曲線救國才能事半功倍 在日常生活中，我們難免會遇到需要他人幫助的情況。然而，直接開口求助往往會遭到拒絕，讓人尷尬不已。《溝通心理學(xué)》一書中提到了一個巧妙的求助技巧 - 先提大要求，再退而求其次。這種方法可以讓對方感到你已經(jīng)做出了讓步，從而更容易答應(yīng)你的請求。 舉個例子，假設(shè)你想借朋友5000元，可以先開口借1萬元。朋友很可能會覺得數(shù)額太大而拒絕。這時你再"退而求其次"，表示借5000元也可以。朋友會覺得你已經(jīng)降低了要求，心理上更容易接受，答應(yīng)的幾率也會大大提高。?? 據(jù)調(diào)查，使用這種技巧…
《溝通心理學(xué)》筆記 現(xiàn)代激將法的成功運(yùn)用：辛辛監(jiān)獄的轉(zhuǎn)變 書中描繪了一個活生生的案例，展示了心理學(xué)在實(shí)際生活中的奇效。辛辛監(jiān)獄，那曾經(jīng)臭名昭著的地方，卻在劉易士的掌舵下煥然一新。經(jīng)歷了無數(shù)次典獄長的更迭，這個地方仿佛詛咒般逃不過混亂與腐敗。然而，紐約州州長史密斯卻巧妙地運(yùn)用了激將法，讓劉易士走馬上任。史密斯在劉易士猶豫之際，激發(fā)了他潛在的不甘和冒險精神。通過對心理的精準(zhǔn)把握，劉易士不僅接受了這個棘手的職位，還在辛辛監(jiān)獄推行了諸多“人性化措施”，使監(jiān)獄環(huán)境得到極大改善，甚至創(chuàng)作了暢銷書《辛辛兩萬年》。這個案例說明，若…
破除禁錮：從限制性信念到無限潛能 在《復(fù)制卓越的藝術(shù)》一書中，作者雷子先生以其犀利的洞察力，剖析了限制性信念對個人成長和成功的阻礙。他指出，這些根植于童年經(jīng)歷、社會環(huán)境的負(fù)面信念，如同無形的枷鎖，禁錮著我們的思維，讓我們深陷“我不行”、“不可能”、“我不配”的泥潭，從而與成功失之交臂。 書中著重探討了三種常見的“破壞性信念”：沒有能力、沒有可能、沒有資格。這些信念如同潛藏在前進(jìn)道路上的絆腳石，阻礙著我們邁向卓越。針對“沒有能力”的無力感，雷子先生鼓勵我們轉(zhuǎn)變思維模式，將“我不會”轉(zhuǎn)換為“我可以學(xué)”，并通過“能力的五…
企業(yè)價值關(guān)聯(lián)分析模型的深度探索 起源與演變 ?? 企業(yè)價值關(guān)聯(lián)分析模型（Business Value Linkage Analysis Model）是由舒化魯教授在邁克爾·波特的價值鏈分析模型基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。波特教授的價值鏈分析模型著重于企業(yè)內(nèi)部活動的價值增值過程，而舒化魯教授則進(jìn)一步拓展了這一理論，旨在提供一個更實(shí)際、更具可操作性的企業(yè)決策分析工具。通過這一模型，企業(yè)能夠更精準(zhǔn)地識別價值創(chuàng)造過程中的各個環(huán)節(jié)，從而優(yōu)化資源配置，提升整體價值。 舒化魯教授的創(chuàng)新之處在于他不僅關(guān)注企業(yè)內(nèi)部的價值活動，還將注意力擴(kuò)展到了…
《0次與10000次》讀書感悟與人生思考 童年經(jīng)歷與內(nèi)心世界的形塑 人的童年經(jīng)歷對內(nèi)心世界的塑造有著深遠(yuǎn)的影響。正如書中所描述的那樣,烏瑟爾自小生活在一個不允許表達(dá)感情和需求的家庭中,因此她直到晚年也無法滿足自己對親近和快樂的需求。??而托比亞斯長期缺乏自我效能感,認(rèn)為自己是個懦夫",從不努力嘗試。喬納斯從未體驗(yàn)過幼稚犯傻后仍能被接納的情況,缺乏放縱和隨性的勇氣。這些都說明,兒時被否定、壓抑的需求會成為人們內(nèi)心世界的陰影,影響著一的生活方式和處事態(tài)度。?? 案例 童年經(jīng)歷 內(nèi)心影響 烏瑟爾 不被允許表達(dá)感情和需求 難以…
探尋內(nèi)心深處的寶藏：解讀《永續(xù)成長的寶藏圖》 翻開[美]喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》，仿佛開啟了一段探索內(nèi)心世界、追求卓越人生的奇妙旅程。這本書猶如一位睿智的引路人，指引我們發(fā)掘自身潛能，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，最終抵達(dá)心靈的平靜與富足。 智慧的四根支柱：通往成功的基石 在通往成功的道路上，作者為我們揭示了四根至關(guān)重要的支柱：親和感、目標(biāo)設(shè)定、感官敏銳度以及行為彈性。這四根支柱猶如一座堅(jiān)固的橋梁，連接著我們與成功的彼岸。 首先，親和感是構(gòu)建良好人際關(guān)系的基石。正如書中所言，“無論你做什么或要…