《0次與10000次》讀書(shū)筆記 被寵壞的內(nèi)在小孩 我們每個(gè)人內(nèi)心深處,都潛藏著一個(gè)被寵壞的小孩??。它是我們幼年時(shí)代被溺愛(ài)、被寵壞的一面,渴望被關(guān)注、被優(yōu)待,不愿承擔(dān)責(zé)任。這個(gè)內(nèi)在小孩時(shí)而會(huì)占據(jù)主導(dǎo),讓我們變得任性、無(wú)理取鬧,對(duì)周遭人事毫不在意???♀?。 被寵壞內(nèi)在小孩的特征 引發(fā)情境 無(wú)法自律、拖延癥 面對(duì)枯燥、繁瑣的日常任務(wù) 情緒失控、暴躁易怒 遭遇挫折、期望落空 任性妄為、逃避責(zé)任 被要求承擔(dān)義務(wù)、面對(duì)后果 就如同書(shū)中描述的利努斯一樣,他的內(nèi)在小孩讓他無(wú)法完成基本的生活自理,總是推卸責(zé)任給他人???♂?。面對(duì)壓力…
心理咨詢師的修煉之路 ?????♀??? 心理學(xué)的博大精深 ?????? 心理學(xué)是一門(mén)探索人類(lèi)心靈奧秘的學(xué)科,它涉獵廣泛,包羅萬(wàn)象。從弗洛伊德的精神分析理論,到斯金納的行為主義學(xué)派,再到馬斯洛的人本主義心理學(xué),每一個(gè)流派都為揭示人性之謎貢獻(xiàn)了寶貴的智慧結(jié)晶。作為一名心理咨詢師,必須博覽群書(shū),廣采眾長(zhǎng),方能游刃有余地駕馭心理學(xué)這艘巨輪,駛向助人自助的彼岸。唯有不斷充實(shí)自己的學(xué)識(shí)寶庫(kù),才能在心理咨詢的道路上行穩(wěn)致遠(yuǎn)。???????♀? 同理心與傾聽(tīng)的藝術(shù) ?????? 心理咨詢師的工作,說(shuō)到底就是與來(lái)訪者建立信任關(guān)系,傾聽(tīng)他們傾訴衷腸。這需要…
情商真諦：自我修煉而非取悅他人 導(dǎo)讀 本文報(bào)道了黃啟團(tuán)先生在《NLP專(zhuān)業(yè)執(zhí)行師文憑課程（一階）》的講座，深度探討了情商的本質(zhì)。團(tuán)長(zhǎng)黃啟團(tuán)先生用他24年的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)大家正確理解情商，并指出高情商的人應(yīng)有“被討厭的勇氣”。本文通過(guò)多個(gè)學(xué)員的分享，揭示了心理學(xué)的實(shí)用價(jià)值和深刻內(nèi)涵，以及如何將NLP的技巧應(yīng)用于日常生活和人際交往中。 正文 今日下午（3月28日），作者黃其團(tuán)先生，從事心理輔導(dǎo)24年（團(tuán)長(zhǎng)）講座《NLP專(zhuān)業(yè)執(zhí)行師文憑課程（一階）》圓滿結(jié)束。在為期四天的學(xué)習(xí)中，團(tuán)長(zhǎng)帶領(lǐng)大家從了解他人，到加深人與世界的聯(lián)…
大眾心理學(xué)書(shū)籍推薦排行榜最新風(fēng)向標(biāo) 在知識(shí)的海洋中，有那么一些燈塔，總能以其璀璨的光芒指引迷航者找到前行的方向。大眾心理學(xué)書(shū)籍便是如此，它們不僅照亮了心理學(xué)的殿堂，更成為了眾多求知者心靈的歸宿。今日，就讓我們一同探索那些站在時(shí)代前沿的心理學(xué)著作，它們?cè)谧钚碌呐判邪裆响陟谏x，猶如星辰指引著我們探索人性的奧秘。 影響力的奧秘 -《影響力》 首當(dāng)其沖，不得不提的是羅伯特·西奧迪尼所著的《影響力》。此書(shū)如同一把鑰匙，揭開(kāi)了影響人心的神秘面紗。它告訴我們，影響力并非高不可攀，而是蘊(yùn)藏在日常點(diǎn)滴之中，只要掌握了正確的方法，便…
探索心靈編碼，攬?jiān)伦叫恰狽LP神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W入門(mén) 引言：?jiǎn)⒑接谥腔鄣暮Ｑ?在知識(shí)的瀚海中，有一門(mén)學(xué)問(wèn)如同璀璨星辰，引領(lǐng)迷航者走向光明之途。它便是神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W（NLP），一種探索人類(lèi)心智奧秘與行為模式的科學(xué)。今日，讓我們揭開(kāi)其神秘面紗，一同步入這片智慧的殿堂。 NLP定義：捕捉智者之靈光 NLP，乃是研究人類(lèi)卓越成就背后的普遍規(guī)律，將成功的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為可學(xué)習(xí)、可模仿的技術(shù)與步驟。它如同一位智者，教會(huì)我們?nèi)绾尾蹲叫撵`中的靈光一閃，進(jìn)而復(fù)制那些引領(lǐng)至高峰的思維與行動(dòng)。 核心原理：洞悉心身之契合 身心聯(lián)系：靈魂與軀殼的對(duì)…