《重塑心靈》筆記 自信的培養(yǎng):從肯定到自我價(jià)值的螺旋上升 在《重塑心靈》一書中，李中瑩深入探討了自信的形成機(jī)制。她指出，每個(gè)人出生時(shí)都是一張白紙，自信是在成長(zhǎng)過程中通過不斷的肯定而逐步建立起來的。這種肯定既來自他人，也來自自身。作者提出了一個(gè)自信形成的"定律": 感覺 →嘗試 → 經(jīng)驗(yàn) → 能力 → (肯定) → 自信 → 自愛 → 自尊 這個(gè)過程揭示了自信形成的內(nèi)在邏輯。當(dāng)我們嘗試新事物并獲得成功經(jīng)驗(yàn)時(shí)，能力得到提升，進(jìn)而獲得他人或自己的肯定，最終培養(yǎng)出自信。這種良性循環(huán)會(huì)進(jìn)一步強(qiáng)化愛和自尊。 然而，現(xiàn)實(shí)生活中，…
信念的力量：突破內(nèi)心的限制 導(dǎo)讀 生活中，我們常常被各種困境所困擾，但你是否想過，這些困境可能正是由我們內(nèi)心的信念所創(chuàng)造？本文通過兩個(gè)生動(dòng)的案例，揭示了信念對(duì)生活的影響，以及如何通過改變信念，突破內(nèi)心的限制，實(shí)現(xiàn)生活的轉(zhuǎn)變。 正文 在生活中，壞事經(jīng)常發(fā)生，孩子很叛逆、夫妻離心、前程迷茫、事業(yè)停滯，為什么這些事情會(huì)發(fā)生在我身上？什么原因造成？誰讓你陷入困境？2015年3月29日，由Net和Smart Alliance聯(lián)合舉辦的《生命軟件》課程在廣州閉幕，該課程由Net創(chuàng)辦、著名應(yīng)用心理學(xué)家黃其團(tuán)導(dǎo)師（團(tuán)長(zhǎng)）主講。代表…
NLP之道：破解“溝而不通”的溝通難題 導(dǎo)讀 在人際交往中，“溝而不通”的現(xiàn)象屢見不鮮，無論是家庭、職場(chǎng)還是社交場(chǎng)合，良好的溝通似乎總是遙不可及。本文通過一場(chǎng)由NLP導(dǎo)師謝道思主講的工作坊，揭示了高效溝通的密碼，并分享了改善人際互動(dòng)的實(shí)用技巧。 正文 生活中的溝通無處不在，比如企業(yè)與員工之間、丈夫與妻子、孩子和父母之間的溝通等，但為什么我們總是出現(xiàn)呢“溝而不通”的情況呢？我們?cè)鯓硬拍芨玫嘏c他人交流？本站消息：2013年10月11日下午，由NLP導(dǎo)師謝道思主講的《開啟高效溝通的密碼》在總部成功啟動(dòng)，來自全國(guó)各地的5…
心理營(yíng)養(yǎng)”的力量：解開親子關(guān)系的密碼 導(dǎo)讀 在當(dāng)今社會(huì)，越來越多的家長(zhǎng)開始關(guān)注孩子的教育問題，但在實(shí)際操作中，往往發(fā)現(xiàn)自己“知道卻做不到”。本文通過報(bào)道“薩提亞親子關(guān)系工作坊”，探討親子關(guān)系中心理營(yíng)養(yǎng)的重要性，以及如何通過補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)來改善親子關(guān)系，讓孩子健康快樂地成長(zhǎng)。 正文 “我學(xué)過很多課程，我很清楚什么對(duì)孩子有好處，什么對(duì)孩子不好，但為什么我知道卻做不到呢？” 一名學(xué)生問道。 本網(wǎng)訊：2015年4月16日，由互聯(lián)網(wǎng)與智慧聯(lián)盟聯(lián)合舉辦的“薩提亞親子關(guān)系工作坊”在廣州假日半島酒店圓滿結(jié)束。 本課程由馬來西亞著名薩…
情感銀行”：你的關(guān)系“存款”夠嗎？ 導(dǎo)讀 2010年10月17日，一場(chǎng)關(guān)于NLP教練管理的課程在廣州碧桂園假日半島酒店落幕，其中提出的“情感銀行”概念引人深思。本文通過一個(gè)實(shí)習(xí)生的案例，探討了在人際交往中如何“存錢”和“取錢”，以及這一理念在家庭和企業(yè)管理中的應(yīng)用，提醒我們重視人際關(guān)系的情感投資。 正文 本網(wǎng)訊：2010年10月17日下午，合智聯(lián)盟主辦的《NLP教練管理》第60期圓滿結(jié)束。 來自全國(guó)各地的學(xué)生依依不舍，互相擁抱告別。 本期《NLP輔導(dǎo)管理》由黃啟團(tuán)老師主講，在廣州碧桂園假日半島酒店舉辦。 實(shí)習(xí)生陳女…
智慧如她，洞察心理的奧秘 在男女交織的情感世界中，一位聰明的女人猶如園中之花，既獨(dú)立又充滿魅力。她們知曉，要想維系和諧的伴侶關(guān)系，必須對(duì)男性心理有所涉獵，方能在情感的海洋中駕舟自如。 尊重磐石，穩(wěn)固男性自尊 男性自尊宛如一株需要細(xì)心呵護(hù)的幼苗，聰明的女人會(huì)用尊重去滋養(yǎng)它。她們明白，貶低與批評(píng)是摧毀這株幼苗的冰霜，而支持與贊賞則是促進(jìn)其茁壯成長(zhǎng)的陽光雨露。 傾聽之心，溫暖如春日暖陽 男人有時(shí)也需要一個(gè)溫暖的港灣，以傾訴他們的憂愁與挑戰(zhàn)。聰明女人懂得用傾聽的耳朵和關(guān)心的目光，為男人的心靈帶去春風(fēng)化雨般的慰藉。 鼓勵(lì)之風(fēng)…
導(dǎo)讀 在當(dāng)今社會(huì)，家長(zhǎng)們對(duì)洋奶粉的追捧不惜高價(jià)，以確保孩子的生理營(yíng)養(yǎng)。然而，與此同時(shí)，有多少家長(zhǎng)忽視了孩子心理營(yíng)養(yǎng)的重要性？本文通過一位資深心理咨詢師的講座，揭示了如何成為孩子最好的心理營(yíng)養(yǎng)師，強(qiáng)調(diào)了親子關(guān)系中“心理營(yíng)養(yǎng)”的關(guān)鍵性。 正文 國(guó)內(nèi)洋奶粉頻頻漲價(jià)，很多家長(zhǎng)還在一邊嚷嚷著養(yǎng)孩子不容易，一邊手忙腳亂地把貨架上昂貴的洋奶粉放進(jìn)購(gòu)物車。貨架上的售罄標(biāo)簽表明，外國(guó)奶粉價(jià)格的飆升并沒有嚇跑消費(fèi)者原因很簡(jiǎn)單沒有父母愿意養(yǎng)一個(gè)“大頭嬰兒”兒童和青少年健康高于一切。是的，孩子們健康高于一切，任何父母都會(huì)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不惜…
聊天心理學(xué)掌握對(duì)方心理 傾聽和觀察：洞察秋毫，把握心弦 在與人交流的海洋中，傾聽和觀察乃是通往心靈深處的金鑰匙。細(xì)心聆聽對(duì)方的言語，揣摩其語氣的抑揚(yáng)頓挫，捕捉表情的微妙變化，如同匠人雕琢玉石，逐漸揭示出內(nèi)在需求的脈絡(luò)和情緒的流向。關(guān)注細(xì)節(jié)，如同夜空中的星辰，點(diǎn)點(diǎn)滴滴匯聚成性格、興趣和情緒的星圖，為后續(xù)的交流提供指南。 共情和肯定：投桃報(bào)李，溫情脈脈 站在對(duì)方的立場(chǎng)上思考，如同身臨其境，用心感受其喜怒哀樂，這是一種藝術(shù)，更是一份責(zé)任。表達(dá)理解和關(guān)心，就像是在冰冷的湖面上投下一顆溫暖的石子，激起漣漪，溫暖人心。適時(shí)給予…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 卡倫·霍尼的《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》猶如一把剖析人類內(nèi)心的手術(shù)刀，細(xì)膩而深刻地揭示了在現(xiàn)代社會(huì)中人們因焦慮與恐懼所陷入的心理困境。無論是對(duì)愛的渴求還是對(duì)愛的誤解，這本書都給出了深刻的解答，仿佛在黑夜中亮起了一盞智慧的燈。 愛與神經(jīng)癥的錯(cuò)綜復(fù)雜 愛，這個(gè)看似簡(jiǎn)單卻迷離的詞匯，究竟意味著什么？在我們的文化中，愛往往被簡(jiǎn)單地定義為給予和獲得感情的能力。然而，這種定義過于籠統(tǒng)，無法揭示愛真正的復(fù)雜性。真愛的根本在于一種對(duì)他人的基本肯定，而不是出于對(duì)失去的恐懼或希望將對(duì)方牢牢掌控的念頭。反觀神經(jīng)…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 愛的迷思：神經(jīng)癥患者的情感困境與自我欺騙 在卡倫·霍尼的《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》中，作者深入剖析了神經(jīng)癥患者對(duì)愛的渴望與實(shí)際能力之間的矛盾。這種矛盾如同一場(chǎng)精心編織的自我欺騙，讓患者陷入既無力去愛，又極度渴求他人之愛的困境中。 神經(jīng)癥患者常常將自己想象成一個(gè)無害、孤寂的靈魂，僅僅渴望他人的友善與理解。然而，他們往往忽視了自身的敏感、潛在的敵意和苛刻的要求如何嚴(yán)重干擾了人際關(guān)系。這種認(rèn)知偏差導(dǎo)致他們無法正確判斷自己給他人留下的印象，也無法理解他人的反應(yīng)。結(jié)果，他們的友誼、婚姻、愛情和事業(yè)…