《語言的魔力》讀書筆記 語言的魔力在于換框 語言的魔力在于換框。換框是一種將問題重新定義、重新表述的方法。通過換框,我們可以將問題從負(fù)面的角度轉(zhuǎn)換為正面的角度,從而找到解決問題的新思路。 換框的核心在于兩個(gè)方面: 意圖:將注意力從問題本身轉(zhuǎn)移到問題背后的正面意圖。每個(gè)行為背后都有正面的意圖,比如渴望安全、愛、關(guān)懷、尊重等。找出問題行為背后的正面意圖,有助于從問題框架轉(zhuǎn)向結(jié)果框架。 重新定義:用意思相近但含義不同的新詞語替代原有的陳述或總結(jié)。比如將"擔(dān)心太貴"重新定義為"關(guān)心是否負(fù)擔(dān)得起"。這樣做可以開啟思考和互動(dòng)的…
當(dāng)語言編織牢籠：框架的束縛與掙扎 合上“(美) 迪爾茨著 ; 譚洪崗譯”的《語言的魔力》，掩卷沉思，一段對(duì)話的片段在我腦海中不斷回蕩，如同困獸在牢籠中焦躁地踱步，試圖尋找一絲突破的縫隙。班德勒和維克，這兩個(gè)名字如同兩股交織的風(fēng)暴，裹挾著周圍的人，將他們拖入語言的漩渦之中。 班德勒，一個(gè)深陷“受害者”框架的人，用語言編織了一張密不透風(fēng)的網(wǎng)，將自己牢牢地困在其中。他堅(jiān)信維克心懷叵測(cè)，對(duì)他構(gòu)成威脅，并將每一次互動(dòng)都解讀為惡意攻擊的證據(jù)。他不斷地“向上歸類”，將維克的每一個(gè)行為都放大，賦予其超出原本意義的負(fù)面解讀。一個(gè)簡(jiǎn)單…
《語言的魔力》筆記 信念改變的自然循環(huán) 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨深入探討了信念改變的自然循環(huán)，這一過程包括六個(gè)基本步驟：想要相信、開始接受、當(dāng)下相信、開始質(zhì)疑、“個(gè)人歷史博物館”——記住我們“曾經(jīng)”相信的，以及信賴。每一個(gè)步驟都是信念系統(tǒng)動(dòng)態(tài)變化的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它們共同構(gòu)成了一個(gè)復(fù)雜而精妙的信念改變機(jī)制。 以“想要相信”為例，這一階段通常伴隨著對(duì)新信念可能帶來的積極后果的預(yù)期。例如，一個(gè)孩子可能“想要相信”自己能夠騎自行車，這種愿望源于對(duì)自由和探索的渴望。然而，這種“想要相信”并不意味著完全的信服，而是處于一…
《語言的魔力》讀書筆記 魔力之源：語言的力量 《語言的魔力》這本書，猶如一座語言的魔法學(xué)院，帶領(lǐng)我們探索語言的神秘力量。每一個(gè)詞語、每一句話，都蘊(yùn)含著無窮的能量，能夠改變我們的思維方式、情感體驗(yàn)，甚至是我們的行為。??? 語言不僅僅是溝通的工具，更是我們理解世界、賦予意義的媒介。正如書中所述，意義是由情境和框架決定的。同樣的語言，在不同的情境下會(huì)產(chǎn)生截然不同的效果。例如，我們?cè)趧≡褐锌吹窖輪T被刺殺，會(huì)認(rèn)為這是表演的一部分；但如果在街頭看到同樣的情景，我們會(huì)感到震驚和恐懼。這種對(duì)情境的敏感性，是語言賦予意義的關(guān)鍵。?? …
語言的魔力 言語框架的力量 ??? 語言不僅是表達(dá)思想的工具,更是一種塑造現(xiàn)實(shí)的力量。我們運(yùn)用語言時(shí),所選用的詞語、句式和語氣,都會(huì)為體驗(yàn)設(shè)立一個(gè)特定的框架,影響我們對(duì)事物的理解和回應(yīng)。就如同一幅畫的畫框,它決定了我們將注意力集中在哪里。?? 譬如說:"今天氣晴朗,但明天會(huì)下雨。"這句話將重點(diǎn)放在了"明天會(huì)下雨"這一負(fù)面信息上,使我們忽視了當(dāng)下晴朗的事實(shí)。然而,若換成"今天氣晴朗,同時(shí)明天會(huì)下雨",則兩者被同等強(qiáng)調(diào)。又或者說"今天氣晴朗,雖然明天會(huì)下雨",則會(huì)讓我們更多地關(guān)注當(dāng)下的晴朗天氣。 |語言框架|體驗(yàn)感受| |…
心理學(xué)中的框架：心靈之窗 在心理學(xué)的廣闊領(lǐng)域里，有一個(gè)概念如同一幅畫框，決定了我們觀看世界的角度與色彩——這便是“框架”。它不僅是個(gè)體解釋、組織和處理信息的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，更是影響我們對(duì)信息的感知、判斷和記憶的無形之手。 認(rèn)知的畫框 框架，就如同畫家手中的畫框，選取了特定的視角或參照系，讓我們通過它來理解事物。它是我們心智的剪影，由先前的經(jīng)驗(yàn)、文化背景、個(gè)人信念等因素精心雕琢而成。正如一葉障目，不見泰山，框架限定了我們的視野，同時(shí)也聚焦了我們的注意。 決策的指南針 在決策和問題解決的過程中，框架猶如一只隱秘的指南針，引導(dǎo)…