以建設(shè)者的姿態(tài)積極面對(duì)人生困境 黃啟團(tuán)老師在《別人怎么對(duì)你都是你教的》一書(shū)中，分享了一個(gè)發(fā)人深省的觀點(diǎn)：面對(duì)困境，我們的反應(yīng)模式往往決定了事情的發(fā)展方向。有些人遇事選擇逃避，像文中那位頻繁跳槽的銷售經(jīng)理，總覺(jué)得是公司的問(wèn)題，卻從不在自身尋找原因??；還有些人習(xí)慣攻擊他人，將責(zé)任推卸得一干二凈，最終只會(huì)讓自己陷入孤立無(wú)援的境地??。 書(shū)中提倡我們做一名“建設(shè)者”， 當(dāng)我們以建設(shè)者的姿態(tài)面對(duì)問(wèn)題時(shí)，就會(huì)主動(dòng)尋求解決之道。就像書(shū)中提到的微信群管理，與其抱怨群成員不活躍、信息冗雜，不如思考如何提高群聊質(zhì)量，或者身體力行地分享有…
探尋心理學(xué)的獨(dú)特魅力 認(rèn)識(shí)自我的啟迪之旅 親愛(ài)的朋友,讓我們一起踏上探尋心理學(xué)奧秘的旅程吧! ?? 心理學(xué)作為一門(mén)研究人類行為和心理活動(dòng)的學(xué)科,可以為我們帶來(lái)許多啟迪。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué),我們能夠更好地了解自己,洞悉內(nèi)心的喜怒哀樂(lè),從而達(dá)到心靈的自我覺(jué)知和自我認(rèn)知。這猶如一面鏡子,讓我們得以透過(guò)表象窺見(jiàn)自我的本真。?? 這不僅有助于我們正視自己的優(yōu)缺點(diǎn),更能促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)與蛻變,讓我們?cè)谌松牡缆飞闲蟹€(wěn)致遠(yuǎn)。 人際交往的智慧結(jié)晶 除了認(rèn)識(shí)自我,心理學(xué)的另一大用處在于增進(jìn)人際交往。 ?? 通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué),我們能夠洞悉他人的內(nèi)心…
【心想事成的藝術(shù)】——以新奇創(chuàng)意的文藝氣息探尋生活的可能性 ?? 從"受他人影響"到"自己爭(zhēng)取" ?? 哦，親愛(ài)的朋友,讓我們一起踏上這趟探尋生活可能性的詩(shī)意之旅吧!在這本名為《心想事成的藝術(shù)》的著作中,我們將一探究竟,洞悉成功人士的奧秘所在。 | -- | -- | | 受他人影響 | 自己爭(zhēng)取 | 常常抱怨他人和周遭環(huán)境,感到無(wú)能為力,寄希望于他人 | 果斷地創(chuàng)造自己想要的,并為之負(fù)責(zé),時(shí)刻保持積極主動(dòng)的姿態(tài) | | 陷入"怪圈",無(wú)法擺脫消極情緒 | 以不同角度提出問(wèn)題,尋找突破口,不斷嘗試 | | 如湯姆,將失…
《溝通心理學(xué)》讀書(shū)筆記：掌握溝通之道，成就人生高度 權(quán)威暗示效應(yīng)：言語(yǔ)的力量 在溝通中，適時(shí)引用專業(yè)人士的言論能讓人更信服。權(quán)威的說(shuō)服力有時(shí)較事實(shí)更甲。我們可以利用權(quán)威暗示效應(yīng)來(lái)影響他人。但要樹(shù)立權(quán)威必須先對(duì)權(quán)威有深入理解，才能正確運(yùn)用。 在教育中，教師對(duì)學(xué)生而言是權(quán)威人物。教師要充分發(fā)揮"權(quán)威效應(yīng)"，使教學(xué)理念暢通有效。但不能濫用權(quán)威，細(xì)節(jié)不當(dāng)會(huì)逐漸削減威信。 八大溝通原則：營(yíng)造融洽氛圍 順暢溝通的前提是要牢記人際交往的原則： 尊重心態(tài)不能少。尊重是交往基礎(chǔ)，己所不欲勿施于人。用商量的語(yǔ)氣、客氣的態(tài)度說(shuō)話。 微笑…
溝通心理學(xué)讀書(shū)筆記 互惠心理的力量 在《溝通心理學(xué)》中，互惠心理被視為人際交往中的一大法寶。人們普遍認(rèn)為，給予是一種責(zé)任，接受也是一種責(zé)任，償還更是一種責(zé)任。這種心理機(jī)制使得我們?cè)诮邮芩硕骰莺?，?huì)不自覺(jué)地產(chǎn)生虧欠感，從而愿意付出更多來(lái)回報(bào)對(duì)方。這種互惠心理在現(xiàn)代職場(chǎng)中尤為重要，因?yàn)樗軌驇椭覀冊(cè)诠ぷ髦薪⑵鸹セ莼ダ年P(guān)系，從而更好地完成任務(wù)。 例如，小雨幫助麗娜整理數(shù)據(jù)，麗娜則提前完成了工作，雙方都從中受益。這種雙贏的局面不僅提高了工作效率，還增強(qiáng)了彼此的信任感。在這種互惠的基礎(chǔ)上，請(qǐng)求他人幫助變得更加自然，也…
溝通心理學(xué)讀書(shū)筆記 溝通前先心理熱身，沒(méi)有談不成的事、聊不來(lái)的人 在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，溝通無(wú)疑成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。無(wú)論是在職場(chǎng)上的協(xié)作，還是在私生活中的交流，良好的溝通技巧都能使我們事半功倍?！稖贤ㄐ睦韺W(xué)》這本書(shū)，不僅是一本教你如何說(shuō)話的手冊(cè)，更是一本教你如何通過(guò)心理學(xué)的角度去理解對(duì)方，從而達(dá)到更有效溝通的指南。 在書(shū)的第一章中，作者強(qiáng)調(diào)了溝通前的心理準(zhǔn)備的重要性。想要和別人更好地相處，首先要成為一個(gè)會(huì)說(shuō)話的人。這不僅是指表達(dá)能力，更重要的是要有能力理解對(duì)方的需求和情緒。當(dāng)你能夠在心理上做好準(zhǔn)備…
心想事成的藝術(shù) 在這靜謐的清晨，我手捧《心想事成的藝術(shù)》，仿佛穿越到一個(gè)充滿魔力的世界。每一頁(yè)都閃爍著智慧的光芒，仿佛在輕聲細(xì)語(yǔ)地告訴我，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的奧秘。書(shū)中那深邃的洞見(jiàn)，讓人不禁沉醉其中，久不能自拔。 發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的渴望 ? 在這本書(shū)的開(kāi)篇，奧普拉·溫弗瑞的那句話猶如天籟之音，直擊心靈深處：“發(fā)現(xiàn)你喜歡什么，然后找到一種方法，以某種形式展示出來(lái)，努力工作，并且讓宇宙的能量引導(dǎo)你?！边@句話仿佛一盞明燈，指引我們踏上追尋夢(mèng)想的旅途。 莎倫的故事更是讓人心生敬仰。她在52歲的年紀(jì)，不畏艱難，毅然決然地決定改變自己的體態(tài)和健…
工作說(shuō)明量表：探索工作滿意度的藝術(shù) 在現(xiàn)代職場(chǎng)中，工作滿意度是一個(gè)至關(guān)重要的議題。它不僅影響員工的工作效率和心理健康，還直接關(guān)系到企業(yè)的整體績(jī)效和發(fā)展。為了更好地理解和衡量工作滿意度，工作說(shuō)明量表（Job Description Index, JDI）應(yīng)運(yùn)而生。本文將以新奇創(chuàng)意的文藝氣息，帶您深入探討這一重要工具的內(nèi)涵與應(yīng)用。 工作說(shuō)明量表的定義與構(gòu)成 工作說(shuō)明量表是由Smith, Kendall & Hullin在1969年編制的，用于衡量工作者對(duì)工作的滿意度。它通過(guò)五個(gè)主要構(gòu)面來(lái)評(píng)估員工的工作體驗(yàn)：工作…
心想事成的藝術(shù) 在這個(gè)喧囂的世界里，我們每個(gè)人都渴望心想事成，渴望通過(guò)自己的努力和智慧實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想?！缎南胧鲁傻乃囆g(shù)》這本書(shū)，正是為我們揭示了如何通過(guò)調(diào)整思維、情緒和行為，來(lái)實(shí)現(xiàn)我們心中的愿望。讓我們一同踏上這段充滿新奇與創(chuàng)意的旅程，探索心想事成的奧秘。 思維的力量 在《心想事成的藝術(shù)》中，作者強(qiáng)調(diào)了思維的力量。我們的思維不僅是簡(jiǎn)單的想法，而是能夠影響我們的情緒、行為，甚至最終的結(jié)果。書(shū)中提到一個(gè)有趣的練習(xí)：想象自己中了彩票大獎(jiǎng)，臉上露出燦爛的笑容，感受那種喜悅和興奮。這種練習(xí)不僅是為了娛樂(lè)，而是為了讓我們體驗(yàn)到思維、…
心想事成的藝術(shù)：讀書(shū)筆記 1. 神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)（NLP）的魔力 在《心想事成的藝術(shù)》這本書(shū)中，作者琳賽·安格尼斯（Lindsey Agness）以她的豐富經(jīng)驗(yàn)，為我們介紹了神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)（NLP）的魔力。這是一種改變的技術(shù)，也是一門(mén)助人成功的學(xué)問(wèn)。它可以幫助我們改變思維模式，從而改變生活。?? "神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)（NLP）是一種改變的技術(shù)，也是一門(mén)助人成功的學(xué)問(wèn)！這話聽(tīng)起來(lái)很像廣告詞，卻是這項(xiàng)技術(shù)的真實(shí)寫(xiě)照。" 2. 顛覆式的觀念 本書(shū)在很多方面對(duì)我們固有的觀念給予了顛覆式的回應(yīng)。例如，我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的認(rèn)知模式…