格爾德心理學入門 作者簡介 格爾德·米策爾（Gerd Mietzel），1936年誕生于德國呂貝克，是一位卓越的心理學家，曾在杜伊斯堡埃森大學執(zhí)教，專攻心理學與教育學。其學術(shù)造詣深厚，著作等身，尤以《心理學入門》一書廣為人知。 內(nèi)容概述 《心理學入門》是一本全面介紹心理學基礎(chǔ)知識的經(jīng)典之作。書中涵蓋了心理學的各大流派，探討了這些流派如何解決心理學問題以及遺留的未解之謎。作者以通俗易懂的語言，輔以大量插圖、列表和實例，使得復(fù)雜的心理學概念變得淺顯易懂。 書籍特點 此書的獨特之處在于其謹慎選用專業(yè)術(shù)語，力求讓讀者在輕松…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 認知改變的重要性 認知是我們對事物的看法和理解,它影響著我們的行為和決策。??改變認知對于實現(xiàn)目標至關(guān)重要,因為如果我們的認知與目標不一致,就很難真正投入并取得成功。?? 局限性認知示例 支持性認知示例 我沒有能力 我擅長所做的工作 我不會賺錢 人們都喜歡我 我太老了 我是個自信的人 改變認知的過程需要誠實面對自我,找出阻礙進步的原因,然后用新的支持性認知取代舊有的局限性認知。??這個過程雖然艱難,但卻是通向成功的必由之路。 資源就在身邊 我們往往低估了自身擁有的資源,尋找外部借口來掩蓋自己的…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 視覺化原則的魅力 ?? 視覺化是一種強大的表達方式,能讓枯燥的信息變得生動有趣。?? 在本書中,作者提出了幾種視覺化原則,讓我們一探究竟。 原則 解釋 示例 3B原則 大腦喜歡簡單、對比、生動的圖像 少就是多 信息過多反而效果打折,簡單才是王道 身體語言 圖中人物的肢體語言要與內(nèi)容相符 易于聯(lián)想 選擇與信息相關(guān)的具象化圖像 這些原則讓我們學會了如何挑選優(yōu)質(zhì)圖片,為思維之路鋪上生動的視覺體驗。? 而表達視覺化,作者則提出了兩種方式:純手繪和結(jié)構(gòu)化+視覺化。 純手繪的個性魅力 ?? 純手繪方式貼近…
語言的魔力：探索框架的轉(zhuǎn)換與意義的重塑 在這個充滿變數(shù)的世界中，我們?nèi)绾瓮ㄟ^語言的力量，重新定義和理解我們的生活和經(jīng)歷？《語言的魔力》這本書為我們提供了一種全新的視角，讓我們通過改變語言框架來看待問題，從而發(fā)現(xiàn)問題的不同面貌和深層意義。本文將深入探討這一主題，帶領(lǐng)讀者一起走進語言的奧秘，理解其如何塑造我們的認知世界。 框架的力量：如何通過改變視角重新認識問題 在我們的日常生活中，我們常囿于一種固定的思維模式來看待問題，這種模式往是基于我們的直接經(jīng)驗和即時感受。然而，《語言的魔力》教會我們，通過擴大或縮小我們的視角框…
心理學名詞解釋之道 ?? 選擇正確的入手點 擷取心理學的博大精深，對名詞的解釋需謹慎起步。起始部分，探究所考名詞的出處和歷史。舉例而言，若名詞為“認知失調(diào)”，則應(yīng)提及該理論的提出者——著名心理學家列昂·費斯汀格（Leon Festinger），并概述其理論背景。這不僅展示了你對理論的了解，還給答題增添了權(quán)威性。在此階段，重要的是將讀者引入名詞所要表達的學術(shù)氛圍，漸次展開，引人入勝。 冠以精確的定義 接著應(yīng)該進行名詞的精確界定，這是回答的核心部分。例如，解釋“心理彈性”時，應(yīng)明確地闡釋這一術(shù)語所指的心理適應(yīng)能力和個體在…
菲爾人格測試：探尋內(nèi)心的鏡子 測試概述 菲爾人格測試，亦稱菲爾·麥格勞博士人格測試，是由美國著名心理學家菲爾·麥格勞博士在奧普拉·溫弗瑞的節(jié)目中首次提出的。這一測試旨在通過一系列精心設(shè)計的問題，揭示個體的性格特質(zhì)和行為模式。測試包含十個問題，每個問題都有多個選項，每個選項對應(yīng)不同的分數(shù)。通過這些問題，測試者可以更深入地了解自己的內(nèi)在性格，從而更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。 測試目的 菲爾人格測試的主要目的是幫助個體了解自己的性格特點。通過對測試結(jié)果的分析，個體可以發(fā)現(xiàn)自己在不同情境下的行為模式和心理反應(yīng)。這不僅有助…
技術(shù)成熟度曲線的奇幻旅程 科技誕生的促動期 ?? 在科技的浩瀚星空中，每一顆新星的誕生都如同一場奇跡。技術(shù)成熟度曲線的第一階段，便是這場奇跡的開端——科技誕生的促動期。此時，創(chuàng)新的火花點燃了無數(shù)人的想象，媒體爭相報道，公眾的期望如潮水般涌來。新技術(shù)如同一顆璀璨的流星，劃破夜空，帶來無限的可能性。然而，這一階段的光芒雖耀眼，卻也短暫，許多技術(shù)在初露鋒芒后便迅速隕落，只有少數(shù)能夠在這片星空中留下永恒的印記。 過高期望的峰值 ?? 當新技術(shù)的光芒照亮了整個世界，便迎來了技術(shù)成熟度曲線的第二階段——過高期望的峰值。此時，早期的…
??NLP神經(jīng)語言學書籍推薦：開啟自然語言處理的奇妙之旅?? ??《面向自然語言處理的深度學習：用Python創(chuàng)建神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)》?? 這本書猶如一盞指路明燈??，為我們照亮了通往NLP深度學習的康莊大道。作者以循環(huán)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)、長短期記憶網(wǎng)絡(luò)以及序列到序列模型為線索，娓道來完整的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)模型，讓讀者如沐春風，盡享學習之樂??。書中Python代碼示例豐富詳實，手把手教你構(gòu)建NLP模型，讓你的技能如虎添翼??，在自然語言處理的領(lǐng)域里一展宏圖??。 ??《自然語言處理Python進階》?? NLTK平臺是NLP學習者的必修課，這本書就是你的量身定…
神經(jīng)語言學書籍推薦理由 ???? 深入理解NLP概念 ???? 在探索神經(jīng)語言學的奧秘時,書籍往能為我們提供一線生機。它們娓道來深度學習和神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)模型的種奧義,猶如一盞明燈,照亮了NLP領(lǐng)域的重迷霧。??通過書中的完整示例,我們得以窺見自然語言處理背后的深度學習概念,從而對這一領(lǐng)域有更深刻的理解。?? 實用技術(shù)與方法 ???? 除了理論知識,這些書籍還涵蓋了自然語言理解、處理和句法分析等實用技術(shù)。它們教會我們?nèi)绾问褂肗LTK等工具,進行文本分類、分詞和詞性標注等操作。???這些實踐性的內(nèi)容,為我們打開了通往NLP應(yīng)用的大門,讓我們…
?? 心靈解碼：洞悉脫敏療法之奧秘 在心理學的浩瀚宇宙中，有一顆璀璨的星辰，名為脫敏療法。它以細膩而精妙的方式，為恐懼與焦慮的靈魂提供庇護，讓那些被無形枷鎖束縛的心靈得以解放。?? ?? 逐步逐夢：恐懼的逐層解構(gòu) 脫敏療法，乃是一劑溫柔的良方，旨在治療那些由恐懼癥和強迫癥等心理障礙所引發(fā)的創(chuàng)傷。它的過程猶如藝術(shù)家精心作畫，一筆一劃，循序漸進。在此過程中，患者將被引導至面對內(nèi)心的惡魔，而非一次沖擊極限，而是一步步地，如同攀登九重天梯，每一級都更接近心靈的寧靜。???♂? ???♀? 心靜如水：放松技巧的學習 在脫敏的征途上，放…