探尋內(nèi)心深處的寶藏：解讀《永續(xù)成長的寶藏圖》 翻開[美]喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》，仿佛開啟了一段探索內(nèi)心世界、追求卓越人生的奇妙旅程。這本書猶如一位睿智的引路人，指引我們發(fā)掘自身潛能，構建和諧的人際關系，最終抵達心靈的平靜與富足。 智慧的四根支柱：通往成功的基石 在通往成功的道路上，作者為我們揭示了四根至關重要的支柱：親和感、目標設定、感官敏銳度以及行為彈性。這四根支柱猶如一座堅固的橋梁，連接著我們與成功的彼岸。 首先，親和感是構建良好人際關系的基石。正如書中所言，“無論你做什么或要…
《<永續(xù)成長的寶藏圖>讀書筆記》 探索心靈深處的智慧燈塔 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者如一位智慧的引路人，帶領我們走進了一個充滿啟迪與思索的世界。書中所闡述的理念，仿佛是心靈深處的智慧燈塔，照亮了我們前行的道路。 書中提到，我們的身、心、靈在信仰的層次里會合。思想與生理狀態(tài)緊密相連，我們的信念深深影響著我們的行為和行動結果??。例如，在現(xiàn)實生活中，許多運動員堅信自己能夠突破極限，最終在賽場上創(chuàng)造了驚人的成績；而那些缺乏自信的人，往往在挑戰(zhàn)面前猶豫不決，錯失良機??。這充分說明，積極而堅定的信念是我們走向成…
《永續(xù)成長的寶藏圖》讀書筆記 《永續(xù)成長的寶藏圖》是由美國作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩所著，世茂出版社出版的書籍。書如其名，這是一部揭示如何在個人與職業(yè)生活中實現(xiàn)持續(xù)成長的寶藏指南。通過探討神經(jīng)語言程式學（NLP）的基本準則與前提，作者意圖將心理學及行為科學的精華展示給讀者。以下是我對這本書的一些讀書筆記和思考。 神經(jīng)語言程序學的四根柱子 在NLP的世界里，有四項主要的準則或柱子，它們在整本書中以不同角度反復探討。第一根柱子是親和感。這是指人與人之間建立的高品質(zhì)信任關系，不僅限于人與人之間，也指個人與自己的關…
心想事成的藝術 在這靜謐的清晨，我手捧《心想事成的藝術》，仿佛穿越到一個充滿魔力的世界。每一頁都閃爍著智慧的光芒，仿佛在輕聲細語地告訴我，實現(xiàn)夢想的奧秘。書中那深邃的洞見，讓人不禁沉醉其中，久不能自拔。 發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的渴望 ? 在這本書的開篇，奧普拉·溫弗瑞的那句話猶如天籟之音，直擊心靈深處：“發(fā)現(xiàn)你喜歡什么，然后找到一種方法，以某種形式展示出來，努力工作，并且讓宇宙的能量引導你?！边@句話仿佛一盞明燈，指引我們踏上追尋夢想的旅途。 莎倫的故事更是讓人心生敬仰。她在52歲的年紀，不畏艱難，毅然決然地決定改變自己的體態(tài)和健…
心想事成的藝術：讀書筆記 在這個快節(jié)奏的世界中，我們每天都被無數(shù)的信息和選擇淹沒。如何在這樣的環(huán)境下保持清晰的思維，并實現(xiàn)我們的夢想和目標？《心想事成的藝術》這本書為我們提供了一些非常有價值的見解和方法。通過深入探討意識與潛意識的力量，以及如何通過調(diào)整我們的思維模式來影響我們的行為和結果，這本書不僅是一本自助指南，更是一次心靈的覺醒之旅。 意識的力量與自我調(diào)整 在書中，邁克爾的故事給我們展示了一個極好的例子，說明了意識的力量如何影響我們的日常生活和體驗。邁克爾原本是一個網(wǎng)球愛好者，但由于連續(xù)不斷的失敗和挫折，他開始…
《心想事成的藝術》讀書筆記 思維的力量 在這本書中,作者強調(diào)了思維的力量。我們的思維方式直接影響著我們的情緒、行為和結果。當我們保持積極樂觀的心態(tài)時,就更容易獲得想要的結果。相反,如果我們總是抱有消極的想法,也很難取得成功。 正如書中所說,我們每個人都有自己的"內(nèi)在表象",即我們對外界事物的感知方式。這些內(nèi)在表象是獨一無二的,取決于我們的價值觀、信念和經(jīng)歷。我們可以通過改變內(nèi)在表象來調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。比如,當我們想象自己中了大獎時,內(nèi)心會充滿興奮和喜悅;而當我們想象丟失了中獎彩票時,內(nèi)心會感到焦慮和失落。 目標設…
【如何在一分鐘內(nèi)激勵自己，NLP眼球模式：對準目標】 你會想要一個目標，但是你可能會覺得你并沒有足夠的動機或熱情去達到它。你可以用這個簡單的技術來強化動機去達成目標。試試看，當你用一分鐘時間學習以下的方法時，可以注意到它多快且有效！注意要正確地依照以下的步驟。 1. 決定你所要的。 2. 眼球往下望，移動到左邊（左下方）（注1）─你要移動你的頭和眼睛─并且內(nèi)心自問：『如果我已經(jīng)達到了我的目標，那我看起來會怎樣？』 3. 移動你的眼睛和頭，往上望且移到右邊（右上方），去看到或構畫出你自己已經(jīng)完成目標的模樣，就像是看到…
心想事成的藝術 母親的期望與自我價值觀 我發(fā)現(xiàn)我所擁有的價值觀包括獨立、創(chuàng)新、冒險和有意義,也就是說,我永遠不可能絕對完美地完成我的每一個任務。?? 母親對我們的影響往潛移默化,她的期望與價值觀會在不知不覺中影響我們的人生軌跡。就如同原文中所述,母親由于無緣大學深造,將自己的期望寄托在了作者身上。盡管這種影響未盡如人意,但它卻讓作者意識到了自我價值觀的重要性。獨立自主、勇于創(chuàng)新、追求理想、活出意義,這些價值觀引領著作者走向不同的人生道路。?? 價值觀引領人生方向 價值觀對于我們來說真的很重要,它們能激發(fā)出我們行為的真正…
你的忙碌，你主導”——戴志強NLP專業(yè)教練課程啟示 導讀 本文報道了國際知名企業(yè)教練戴志強先生主講的“NLP專業(yè)輔導（一級）”課程。文章深入探討了現(xiàn)代管理中普遍存在的忙碌與疲憊問題，并提出了一種“教練式”管理方法，旨在幫助管理者激發(fā)員工潛能，實現(xiàn)高效管理。讓我們一起學習如何打破管理困境，實現(xiàn)個人與企業(yè)的共贏。 正文 今天上午（4月21日），為期五天的“NLP專業(yè)輔導（一級）”正式開始。 來自全國各地的朋友們跟國際知名企業(yè)教練戴志強先生學習了獨特的心理學語言，運用傾聽、觀察、有力的提問等專業(yè)輔導技巧，可以幫助您和周圍…
???♀?探索心靈馬拉松：運動心理學的奧秘?? ??自我認知：內(nèi)心世界的航海家 在汗水與數(shù)字的糾纏中，我們往往忽略了那個最真實的自我。自我認知便是那支探照燈，照亮內(nèi)心深處未知的角落。它要求我們像一位勇敢的航海家，駕馭內(nèi)心的船只，穿越波濤洶涌的意識海洋，去發(fā)現(xiàn)那些影響我們運動表現(xiàn)的心理暗礁和燈塔。 ???情緒管理：情感的調(diào)色盤 情緒如同萬花筒，瞬息萬變。在賽前緊張與焦慮的漩渦中，如何保持一顆平靜的心？情緒管理是那位藝術家，用細膩的畫筆在心靈的畫布上描繪出冷靜與專注。學會調(diào)節(jié)情緒，就像掌握了一副色彩斑斕的調(diào)色盤，讓你在任何比賽…