《語(yǔ)言的魔力》筆記 信念的蛻變：從童真幻想到成熟智慧的心路歷程 在《語(yǔ)言的魔力》一書中，作者迪爾茨深入探討了信念的本質(zhì)及其演變過(guò)程。他以圣誕老人的信念為例，巧妙地揭示了人類從童年到成年的認(rèn)知變遷。這種變化并非簡(jiǎn)單的否定或拋棄，而是一種富有智慧的轉(zhuǎn)化。成年人回顧往事時(shí)，能夠體會(huì)到那個(gè)信念曾經(jīng)帶來(lái)的魔幻感和興奮感，這種懷舊情懷恰體現(xiàn)了人類認(rèn)知的成熟。 研究表明，約95%的美國(guó)兒童在5-9歲之間相信圣誕老人的存在 ??。隨著年齡增長(zhǎng)，這一比例逐漸下降，到14歲時(shí)僅有不到1%的青少年仍然堅(jiān)信 ??。這一數(shù)據(jù)折射出信念隨年齡變化…
《語(yǔ)言的魔力》筆記 內(nèi)在狀態(tài)：思維與行動(dòng)的隱形推手 在《語(yǔ)言的魔力》一書中，作者深入探討了內(nèi)在狀態(tài)對(duì)人類思維和行為的深遠(yuǎn)影響。內(nèi)在狀態(tài)猶如一個(gè)無(wú)形的過(guò)濾器，決定了我們的注意力焦點(diǎn)、聽(tīng)覺(jué)感知以及對(duì)信息的解讀方式。這些狀態(tài)與身心語(yǔ)言程序?qū)W（NLP）中的"身心"部分密切相關(guān)，涉及深層的生理過(guò)程，如心率、呼吸頻率、身體姿勢(shì)等。 令人驚訝的是，研究表明，僅僅通過(guò)改變姿勢(shì)，就能顯著影響一個(gè)人的心理狀態(tài)和工作效率。???♀? 例如，一項(xiàng)由哈佛商學(xué)院進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，采取"高權(quán)力姿勢(shì)"（如雙手叉腰，占據(jù)更大空間）的參與者，其睪酮水平平…
《語(yǔ)言的魔力》筆記 信念改變的自然循環(huán) 在《語(yǔ)言的魔力》一書中，作者迪爾茨深入探討了信念改變的自然循環(huán)，這一過(guò)程包括六個(gè)基本步驟：想要相信、開(kāi)始接受、當(dāng)下相信、開(kāi)始質(zhì)疑、“個(gè)人歷史博物館”——記住我們“曾經(jīng)”相信的，以及信賴。每一個(gè)步驟都是信念系統(tǒng)動(dòng)態(tài)變化的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它們共同構(gòu)成了一個(gè)復(fù)雜而精妙的信念改變機(jī)制。 以“想要相信”為例，這一階段通常伴隨著對(duì)新信念可能帶來(lái)的積極后果的預(yù)期。例如，一個(gè)孩子可能“想要相信”自己能夠騎自行車，這種愿望源于對(duì)自由和探索的渴望。然而，這種“想要相信”并不意味著完全的信服，而是處于一…