《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 建立語言親和感的秘法 在我們彼此溝通的復(fù)雜舞臺上，語言不僅是信息傳遞的工具，更是建立親和感的重要橋梁。感官用詞的巧妙運(yùn)用，使得談話雙方能在潛意識層面上達(dá)到一種共鳴。這一點(diǎn)在日常生活和商業(yè)談判中尤為重要。假設(shè)一個人說：“我無法分辨出這對我是對還是錯?！贝藭r，你可以回答：“你還想聽到些什么？” 這種語言上的回應(yīng)不僅能讓溝通變得更順暢，還能有效緩解可能的沖突。例如，伊安在一家制造公司擔(dān)任顧問時，面對的是兩位意見相左的董事。詹姆士較為觸覺導(dǎo)向，而菲瑞德則偏重視覺。當(dāng)菲瑞德放慢說話速度，并將公司遠(yuǎn)見…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 感官語言：解鎖思維的萬花筒 在《永續(xù)成長的寶藏圖》這本啟迪心智的佳作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭開了一扇通往人類思維奧秘的大門。他們巧妙地將神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）的精髓融入字里行間，讓讀者仿佛置身于一場絢麗多彩的感官盛宴。 書中闡述的感官述詞理論猶如一把打開潘多拉魔盒的鑰匙，讓我們得以窺探人類思維的奇妙構(gòu)造。想象一下，當(dāng)我們與人交談時，每個人都在用自己獨(dú)特的"感官語言"來描繪世界。有人眼觀六路，用"清晰"、"明亮"等詞匯繪制出一幅絢麗的畫卷；有人耳聰目明，以"和諧"、"…
《0次與10000次》筆記 成人自我：內(nèi)心平衡的守護(hù)者 在這個紛繁復(fù)雜的世界里，我們每個人都如同一艘航行在茫茫大海中的船只，而成人自我則是那個穩(wěn)健的舵手，引導(dǎo)我們穿越驚濤駭浪，駛向?qū)庫o的港灣?！?次與10000次》這本書猶如一盞明燈，照亮了我們認(rèn)識自我的道路，讓我們得以一窺內(nèi)心深處那個成熟穩(wěn)重的自己。 想象一下，當(dāng)我們站在人生的十字路口，面對紛至沓來的選擇時，是什么讓我們能夠冷靜思考，做出明智決定？正是那個強(qiáng)大而正常的成人自我。它就像是我們內(nèi)心的GPS系統(tǒng)，不僅能夠準(zhǔn)確定位當(dāng)前處境，還能為我們規(guī)劃出最佳路線。有了它…
心理健康決定身體健康的例子 心理健康的重要性 在現(xiàn)代社會，心理健康的重要性愈發(fā)凸顯。心理健康不僅是情緒的穩(wěn)定，更是認(rèn)知功能和應(yīng)對壓力能力的核心。一個心理健康的人，能夠以積極的態(tài)度面對生活中的挑戰(zhàn)，保持良好的人際關(guān)系，并在決策過程中展現(xiàn)出理性和智慧。心理健康決定了個體如何看待自己和他人，影響著他們的生活質(zhì)量和幸福感。 心理健康的影響不僅限于精神層面，它還深刻地影響著身體健康。研究表明，心理健康狀況不佳的人更容易患上各種慢性疾病，如心臟病、高血壓和糖尿病等。這些疾病不僅會影響個體的生活質(zhì)量，還會增加社會的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。因此…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 解鎖內(nèi)在潛能,擁抱全新生活?? 這是一本關(guān)于如何提高生活質(zhì)量、如何做出改變以及如何運(yùn)用神經(jīng)語言程序?qū)W(NLP)的書??。NLP象征著大腦、語言和身體之間的關(guān)系,它描述了我們的所說、所想和所做與我們的身體、行為和結(jié)果之間是如何相互作用和相互影響的。運(yùn)用NLP,你可以掌握自己的精神狀態(tài)和身體狀態(tài),創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系,在事業(yè)中獲得成功。通過它,你可以增加積極性,提升自信心,更有效地與他人交流,最終得到你想要的結(jié)果??。 開啟自我改變之旅?? "重復(fù)舊的做法,只會得到舊的結(jié)果!你要明白:如果你現(xiàn)在仍在做…
?? 心靈解碼：洞悉脫敏療法之奧秘 在心理學(xué)的浩瀚宇宙中，有一顆璀璨的星辰，名為脫敏療法。它以細(xì)膩而精妙的方式，為恐懼與焦慮的靈魂提供庇護(hù)，讓那些被無形枷鎖束縛的心靈得以解放。?? ?? 逐步逐夢：恐懼的逐層解構(gòu) 脫敏療法，乃是一劑溫柔的良方，旨在治療那些由恐懼癥和強(qiáng)迫癥等心理障礙所引發(fā)的創(chuàng)傷。它的過程猶如藝術(shù)家精心作畫，一筆一劃，循序漸進(jìn)。在此過程中，患者將被引導(dǎo)至面對內(nèi)心的惡魔，而非一次沖擊極限，而是一步步地，如同攀登九重天梯，每一級都更接近心靈的寧靜。???♂? ???♀? 心靜如水：放松技巧的學(xué)習(xí) 在脫敏的征途上，放…
學(xué)會做溫柔安全的咨詢師：林文采薩提亞專業(yè)課深度體驗(yàn) 導(dǎo)讀 在當(dāng)今社會，心理健康逐漸被重視，越來越多的人開始關(guān)注心理咨詢的專業(yè)技能。本文為您帶來林文采博士薩提亞專業(yè)課的精彩播報(bào)，讓我們一起學(xué)習(xí)如何成為一個溫柔、安全的咨詢師，為他人提供心靈治愈的力量。 正文 在學(xué)習(xí)心理學(xué)的路上，我們看到很多人釋放了過去的痛苦和內(nèi)心的情緒，他們的生活因?yàn)樾睦戆咐委煻l(fā)生了快樂的變化。 因此，我一直對個體咨詢和治療很好奇：TA內(nèi)部是如何與我們聯(lián)系的，又是如何“修復(fù)”人的心理的？ 12月8日，“林文才薩蒂亞模特培訓(xùn)專業(yè)證書課程（三級）”在…
北京師范大學(xué)心理學(xué)教授祝曉琳簡介 ?? 在浩瀚的學(xué)術(shù)星河中，有這樣一位璀璨的星辰，她以深邃的學(xué)識和獨(dú)到的見解，照亮了心理學(xué)領(lǐng)域的一角。她，就是北京師范大學(xué)心理學(xué)教授——祝曉琳女士。 ?? 教育背景與學(xué)術(shù)造詣 祝曉琳教授，以其淵博的心理學(xué)知識和敏銳的學(xué)術(shù)洞察力，獲得了北京師范大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位，并在法國圖盧茲國家科學(xué)應(yīng)用學(xué)院攻讀項(xiàng)目管理碩士學(xué)位，跨越國界的學(xué)術(shù)旅程，使她的研究領(lǐng)域更為廣闊，視野更為開闊。 ?? 職位與研究領(lǐng)域 作為北京師范大學(xué)的心理學(xué)教授，祝曉琳教授不僅在工業(yè)與組織心理學(xué)、心理測量與評價等領(lǐng)域有著深入的研究…
NLP的力量：轉(zhuǎn)化心態(tài)，重啟生活 導(dǎo)讀 文章講述了數(shù)位學(xué)員在參加NLP（神經(jīng)語言程序設(shè)計(jì)）課程后的深刻體驗(yàn)和變化。通過真實(shí)的故事，展現(xiàn)了NLP如何在不經(jīng)意間影響了他們的生活態(tài)度，幫助他們克服困難，找到生活的方向，甚至挽救了親人的生命。這些分享不僅揭示了NLP作為一門實(shí)用心理學(xué)的魅力，也啟示了讀者在面臨挑戰(zhàn)時如何尋求心態(tài)的轉(zhuǎn)變。 正文 我叔叔從小就是她的至親。不久前，他被診斷出患有絕癥醫(yī)生建議他在家休息，而不是呆在醫(yī)院里，他家里的親戚都做好了最壞的結(jié)果。張女士從未放棄，一直在為叔叔尋找合適的醫(yī)院，并用自己學(xué)到的NLP…
解碼人性：心理學(xué)工作坊教你洞悉生活智慧 導(dǎo)讀 在人際交往、家庭教育、個人成長等方面，你是否常常感到困惑和無助？心理學(xué)作家黃啟團(tuán)先生用25年的心理學(xué)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，通過“人性說明書”工作坊，為你解答人性的奧秘。本文將帶您領(lǐng)略這場好評如潮的心理學(xué)盛宴，一起學(xué)習(xí)如何用心理學(xué)讀懂人性規(guī)律，成為生活中的“心理學(xué)用家”。 正文 你是否有過這樣的經(jīng)歷： 因?yàn)槟悴欢⒆?，明明你有一顆善良的心，卻給孩子造成了深深的傷害？ 因?yàn)椴涣私庾约旱陌閭H，明明相愛的兩個人卻充滿了矛盾和沖突，甚至由愛變成恨？ 因?yàn)椴涣私馊诵?，所以人際關(guān)系不順暢，事業(yè)受…