《心想事成的藝術(shù)》筆記 抓住機(jī)會(huì)，感受生活 琳賽·安格尼斯在《心想事成的藝術(shù)》中強(qiáng)調(diào)，用百分之百的關(guān)注去做每一件事，感受你有機(jī)會(huì)經(jīng)歷的每一件事。她提倡當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，快抓住，這會(huì)使你學(xué)到更多。感受每一件事，從你所經(jīng)歷的事和獲得的反饋中學(xué)習(xí)。記住，沒(méi)有失敗，只有反饋。這種生活哲學(xué)在現(xiàn)代社會(huì)中尤為重要，尤其是在快節(jié)奏和高壓力的環(huán)境下，人們往往忽視了生活中的小確幸和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。例如，根據(jù)2023年的一項(xiàng)調(diào)查，全球有超過(guò)60%的職場(chǎng)人士表示，他們?cè)诠ぷ髦懈械狡v和壓力，導(dǎo)致他們錯(cuò)過(guò)了許多提升自我和學(xué)習(xí)新技能的機(jī)會(huì)。?? 愛(ài)情與自…
審視內(nèi)心,解構(gòu)自我 -- 讀《0次與10000次》有感 內(nèi)在審判者的根源 ??人之初,生而無(wú)罪。嬰兒的眼中只有純真無(wú)瑕的光芒,他們對(duì)這個(gè)世界充滿好奇與渴望。然而,隨著時(shí)光流轉(zhuǎn),外界的影響逐漸侵蝕了這份純真。 根源 影響 父母的過(guò)度期望 讓孩子對(duì)自我產(chǎn)生懷疑 家庭的功利主義 使孩子感到被當(dāng)作工具利用 同齡人的欺凌排擠 孩子對(duì)自我價(jià)值失去信心 ??就這樣,一個(gè)嗓音開(kāi)始在內(nèi)心低語(yǔ):你不夠好、你無(wú)足輕重、你注定平庸...這個(gè)嗓音就是所謂的"內(nèi)在審判者"。它像一把銳利的劍,將我們的自尊與自信一刀兩斷。 內(nèi)在審判者的作祟 ??內(nèi)在審…
{復(fù)制卓越的藝術(shù)} 探尋卓越之源 藝術(shù)源于生活,卓越亦孕育于平凡。??探尋卓越之源,猶如探尋生命的奧秘,需以開(kāi)放包容的心胸,細(xì)細(xì)品味生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。?? 生活的滋養(yǎng) 卓越的體現(xiàn) 觀察入微 洞見(jiàn)精髓 用心體會(huì) 深刻領(lǐng)悟 持之以恒 臻于化境 觀察入微,用心體會(huì),方能洞見(jiàn)生活中蘊(yùn)含的精髓;持之以恒,臻于化境,方能彰顯卓越的風(fēng)采。??藝術(shù)家們往能從生活的點(diǎn)滴中汲取靈感,將平凡化作瑰麗,這種能力源于他們對(duì)生活的敏銳觀察和深刻體會(huì)。 復(fù)制的藝術(shù) 復(fù)制看似簡(jiǎn)單,實(shí)則源于高深的領(lǐng)悟。??真正的復(fù)制,不在于膚淺的模仿,而在于洞見(jiàn)本質(zhì),把握精…
《心想事成的藝術(shù)》讀書(shū)筆記 時(shí)間的力量 時(shí)間,是一個(gè)神奇的存在。它對(duì)每個(gè)人而言都有不同的感受: 對(duì)于等待的人 時(shí)間流淌緩慢 對(duì)于恐慌的人 時(shí)間飛逝而過(guò) 對(duì)于悲傷的人 時(shí)間太過(guò)漫長(zhǎng) 對(duì)于幸福的人 時(shí)間太過(guò)短暫 對(duì)于懂得愛(ài)的人 時(shí)間才是永恒 生活中,我們常常以沒(méi)時(shí)間"為借口,無(wú)法完成自己想要完成的事情。我們總是忙碌碌,無(wú)法把注意力集中在真正重要的事情上。 但是,我們要學(xué)會(huì)集中注意力,做自己真正需要做的事情。這樣,我們就能過(guò)上更加平衡且有活力的生活,獲得更多的成就,看上去也會(huì)更有活力、更加年輕。當(dāng)身邊的人想知道我們的變化…
探尋內(nèi)心的平衡與自由 成就之路的枷鎖 在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，我們被各種期望和標(biāo)準(zhǔn)所束縛。穿著一身筆挺的西裝，系著一條樸素的領(lǐng)帶，似乎已為成功的代名詞。但這種經(jīng)典形象背后，是否隱藏著對(duì)完美的執(zhí)著追求？一種壓抑個(gè)性、摒棄放松的生活方式？ 數(shù)據(jù)顯示，僅有不到3%的人符合媒體所定義的理想身材標(biāo)準(zhǔn)。然而，這一夸張的審美觀卻深影響著眾多女性的自我認(rèn)知。她們對(duì)自身外表苛刻挑剔，甚至產(chǎn)生自我排斥的想法。這種對(duì)完美外貌的癡迷，正是內(nèi)心審判者作祟的結(jié)果。 就連無(wú)辜的孩子也難逃這種內(nèi)在壓力的折磨。一旦家長(zhǎng)或?qū)煂?duì)他們抱有過(guò)高期望，孩子們…
心想事成的藝術(shù)：一段靈魂的旅程 1. 灰色地帶的困境 有一個(gè)助理主管的職位空缺擺在她面前，她卻因?yàn)橐疹檭鹤佣艞壛松w。 在這個(gè)世界上，有一種地方，它既不明亮也不黑暗，它就是我們的灰色地帶。在這個(gè)地帶里，我們的主角，一位母親，因?yàn)橐疹檭鹤佣艞壛松w的機(jī)會(huì)。她的生活仿佛陷入了一片灰色的迷霧，無(wú)法看清前方的道路。她的新老板極不稱職而且懶惰，她不僅要做好自己的工作，還要給老板收拾殘局，這對(duì)她來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是“雙重打擊”。她的生活仿佛陷入了一片灰色的迷霧，無(wú)法看清前方的道路。她的生活仿佛陷入了一片灰色的迷霧，無(wú)法看清前方…
?? 哪本心理學(xué)的書(shū)最好？ ?? ?? 探索心靈迷宮：尋找心理學(xué)的北極星 在心靈的宇宙中，每一顆渴望了解自我與人性?shī)W秘的星辰，皆在尋覓那一本能夠指引迷津、啟迪智慧的心理學(xué)神作。然而，面對(duì)琳瑯滿目的書(shū)籍海洋，哪一本書(shū)能稱得上是“最好”的呢？這需要一場(chǎng)深入靈魂深處的對(duì)話，以及對(duì)知識(shí)無(wú)盡渴望的追問(wèn)。 ?? 閱讀的藝術(shù)：如何成為一位理解者 在探求心理學(xué)的旅途上，首先需要掌握的是《如何閱讀一本書(shū)》中的精湛技藝。此書(shū)不僅教導(dǎo)我們?nèi)绾胃咝У丶橙≈R(shí)精華，更引領(lǐng)我們穿梭于字里行間，體會(huì)作者的靈魂獨(dú)白。這是通往智慧殿堂的金鑰匙，也是解鎖心靈…
覺(jué)察與改變：黃啟團(tuán)先生的心靈啟迪之旅 導(dǎo)讀 2016年6月11日，在東莞匯景酒店舉行的一場(chǎng)別開(kāi)生面的新課程《升級(jí)生活軟件第一期》吸引了五百多名學(xué)員的廣泛關(guān)注。這場(chǎng)由智能聯(lián)盟協(xié)辦的活動(dòng)，由實(shí)用心理學(xué)領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物黃啟團(tuán)先生主講，他憑借19年對(duì)人性的深刻理解和洞察，為我們揭示了信念對(duì)行為和生活的深遠(yuǎn)影響。 正文 2016年6月11日，新課程《升級(jí)生活軟件第一期》在東莞匯景酒店舉行。 本次活動(dòng)由智能聯(lián)盟協(xié)辦。 會(huì)場(chǎng)座無(wú)虛席，500多名學(xué)生聚精會(huì)神地聽(tīng)講。 舞臺(tái)上的導(dǎo)師是誰(shuí)？ 他說(shuō)什么？ 為什么能吸引這么多人呢？ 他就是創(chuàng)…
??心靈的鑰匙——開(kāi)啟智慧之門(mén)的心理學(xué)書(shū)籍推薦?? 在探索心靈奧秘的旅途中，有那么幾本書(shū)籍猶如明燈，照亮了知識(shí)的長(zhǎng)廊。它們用通俗易懂的語(yǔ)言，為我們打開(kāi)了一扇扇通往心理學(xué)深邃世界的窗戶。以下便是這樣一些書(shū)籍，它們將復(fù)雜的心理學(xué)理論濃縮為淺顯易懂的文字，讓每一位讀者都能輕松領(lǐng)略心理學(xué)的魅力。??? ??《教育中的心理效應(yīng)》——洞悉規(guī)律的啟示錄 此書(shū)如同一位智者，以其生動(dòng)的案例和明晰的語(yǔ)言，向我們展示了心理學(xué)規(guī)律的奧妙。它不僅僅是一本書(shū)籍，更是一份指南，引導(dǎo)我們?cè)谌粘Ｉ钪羞\(yùn)用心理學(xué)的原理，提升自我認(rèn)知與人際交往的能力。?? ??《…
NLP的魅力：你的生活，你定對(duì)錯(cuò) 導(dǎo)讀 在炎炎夏日，NLP學(xué)院的心理咨詢師楊昌毅先生帶來(lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的講座，通過(guò)生動(dòng)的案例和深入淺出的分析，讓我們認(rèn)識(shí)到NLP在生活中的重要性。本文將帶您領(lǐng)略NLP的神奇魅力，探討如何從自己的角度看待生活，讓對(duì)錯(cuò)由自己說(shuō)了算。 正文 六月的烈日還未消散，突然七月的烈日帶來(lái)的熱風(fēng)已經(jīng)在樓外等候。在NLP學(xué)院總部的會(huì)議室里，NLP學(xué)院的同事國(guó)家心理咨詢師楊昌毅先生為前來(lái)探討人生與NLP關(guān)系的同學(xué)們做了一場(chǎng)講座，講述了自己的NLP經(jīng)歷。開(kāi)頭，楊先生給我們講了這樣一個(gè)故事：動(dòng)物園里有這樣一…