揭開信念的面紗，探尋心靈的奧秘 在浩瀚的知識(shí)海洋中，《重塑心靈》猶如一顆璀璨的明珠，以其獨(dú)特的視角和深刻的洞察力，引領(lǐng)我們踏上一段探索心靈奧秘的奇妙旅程。作者李中瑩先生以其豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)和對(duì)NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）的精深研究為基礎(chǔ)，為我們揭開了信念的神秘面紗，展現(xiàn)了其對(duì)我們思想、情感和行為的深刻影響。 書中闡述的“意義換框法”猶如一把鋒利的思想利刃，幫助我們打破固有思維模式的束縛，以全新的視角審視問題，從而找到解決問題的突破口。例如，面對(duì)“因?yàn)榻衲晔袌?chǎng)的經(jīng)濟(jì)疲軟，所以我們會(huì)失敗”這一消極信念，我們可以運(yùn)用“意義換框…
重塑心靈讀書筆記 認(rèn)清價(jià)值觀的重要性 人生在世，總有一些價(jià)值觀作為指引，讓我們能夠正確地判斷事物的是非曲直。然而，固步自封地堅(jiān)持某些陳舊的價(jià)值觀，往往會(huì)使我們誤入歧途，無法順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。因此，我們有必要時(shí)刻審視自己的價(jià)值觀，保持開放包容的心態(tài)，與時(shí)俱進(jìn)地重塑心靈。 李中瑩女士在其力作《重塑心靈》一書中，精辟闡述了重新認(rèn)知價(jià)值觀的重要性。她舉例說明，很多中國傳統(tǒng)的諺語雖然流傳已久，但在當(dāng)代社會(huì)中已不再適用。比如"孝順父母"這一古訓(xùn)，在父母違法亂紀(jì)、傷天害理的情況下，子女并不應(yīng)當(dāng)遵從。再者，在一些極端環(huán)境下，所謂"節(jié)…
我們只是活在由自己的感官所塑造出來的主觀世界——NLP前提假設(shè) 意義換框法 ? “意義換框法”是找出一個(gè)負(fù)面經(jīng)驗(yàn)中的正面意義。 ? 所有的意義都是人加上去的，所以可以靈活改變。 ? 意義換框法對(duì)一些因果式的信念最為有效。 換框句型：因?yàn)锳，所以B 改成：因?yàn)锳，所以非B，因?yàn)椤?例：因?yàn)椴饡蚬稚?jí)比較難，所以，我不想打怪升級(jí)了。 改：因?yàn)椴饡蚬稚?jí)比較難，所以，我要努力打怪升級(jí)，因?yàn)?（1）把每次升級(jí)后的總結(jié)，分享給其他的伙伴，可以幫助大家 （2）可以讓我更好的進(jìn)行時(shí)間管理，把工作和學(xué)習(xí)同時(shí)兼顧好 （3）能鍛煉…
換框法是身心語法程序?qū)W（NLP）的核心之一，NLP的創(chuàng)始人之一Richacd Bandler曾經(jīng)為換框法寫了一本書，專論換框法這個(gè)核心技巧，書名就是《換框法》（Reframing）。換框從定框而來。當(dāng)我們接觸外在世界的時(shí)候，我們會(huì)選擇性的吸取所需要的信息，而不是信息的全部。這個(gè)過程也稱 為”定框”。框裡面是你所選擇的信息，框外面的是你”淘汰”的信息。淘汰的理由往往是潛意識(shí)認(rèn)為不重要，而不是意識(shí)層面的活動(dòng)。 思維方式 人的意識(shí)思維原來就是以文字語言組成的，隨著成長經(jīng)歷的累積，意識(shí)思維會(huì)形成許多的習(xí)慣模式，NLP稱之為…
突破思維框架，尋找生活新選擇”——黃啟團(tuán)NLP課程深度解讀 導(dǎo)讀 在日常生活中，我們常常會(huì)遇到各種瓶頸，無論是工作、學(xué)習(xí)還是家庭關(guān)系。當(dāng)常規(guī)方法無法解決問題時(shí)，如何尋找新的突破口成為關(guān)鍵。本文通過介紹黃啟團(tuán)老師的NLP專業(yè)執(zhí)行力課程，以及學(xué)員的親身經(jīng)歷，告訴我們：在困境中，換一種思維方式，或許就能找到生活的新選擇。 正文 當(dāng)之前的方法都失敗的時(shí)候 我們應(yīng)該做什么？ 在日常生活中，我們難免會(huì)遇到瓶頸。 成績停滯、子女對(duì)抗、婚姻一團(tuán)糟…… 如何走出瓶頸？ 5月13日至16日，在廣州，我在擁有24年經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)導(dǎo)師黃啟團(tuán)…
《<重塑心靈>讀書筆記：心靈的重塑之旅》 一、信念的可塑與環(huán)境的影響 在《重塑心靈》中，作者指出信念并非絕對(duì)不變，而是可以被修正、移開、擴(kuò)充甚至改變。就如“子女應(yīng)該孝順父母”這一傳統(tǒng)信念，在父母叫子女販賣毒品、逼子女與不喜歡的人結(jié)婚或侵犯子女等特殊情況下，子女未必會(huì)遵從。這讓我們明白，信念是人生的工具，而非絕對(duì)的主宰。在現(xiàn)代社會(huì)，也有諸多案例能印證這一點(diǎn)。例如，在創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域，過去認(rèn)為“穩(wěn)定工作是成功的保障”這一信念，如今隨著互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，越來越多的年輕人敢于打破這一觀念，投身充滿挑戰(zhàn)與不確定性的創(chuàng)業(yè)浪…