《0次與10000次》筆記 在愛情的迷宮中探尋自我與他人的平衡 吉塔·雅各布的《0次與10000次》如同一面鏡子，映照出現(xiàn)代人際關(guān)系中的種種困境。書中描繪了許多人在親密關(guān)系中過度順從、忽視自我需求的狀況，引發(fā)了我對(duì)愛"與"自我"平衡的深入思考。 在這個(gè)強(qiáng)調(diào)個(gè)性化的時(shí)代，我們常常聽到"要做真實(shí)的自己"的呼聲。然而現(xiàn)實(shí)生活中，為了維關(guān)系，許多人選擇了順從。他們將伴侶的需求置于自身之上，甚至做出違背內(nèi)心的事。據(jù)調(diào)查顯示，有高達(dá)78%的人曾為討好伴侶而做不愿意做的事情 ??。這種行為背后，是對(duì)失去關(guān)系的恐懼，以及對(duì)愛的渴望。…
做一個(gè)懂心理會(huì)說話會(huì)辦事的聰明女人 在現(xiàn)代社會(huì)中，女性不僅需要在職場上展現(xiàn)出色的能力，還需要在生活中處理各種復(fù)雜的人際關(guān)系。要成為一個(gè)懂心理、會(huì)說話、會(huì)辦事的聰明女人，不僅需要智慧，還需要技巧和經(jīng)驗(yàn)。以下是一些關(guān)鍵點(diǎn)，幫助你在各個(gè)方面提升自己，成為一個(gè)真正的聰明女人。 懂心理：洞察人心，掌握主動(dòng) 要成為一個(gè)懂心理的女人，首先需要了解人心，尤其是男性的心理。男人和女人在思維方式和情感表達(dá)上有很大的不同，了解這些差異可以幫助你更好地與他們相處。 讀懂男人 男人的心理往比較直接，他們喜歡被尊重和認(rèn)可。了解男性的戀母情結(jié)和…
言傳身教：家族子女教育中的鼓勵(lì)原則 導(dǎo)讀 在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中，家族企業(yè)的父母們常常因忙碌的工作而忽視了孩子的教育。本文深入探討了家族子女教育中的核心問題，強(qiáng)調(diào)了“言傳身教”的重要性，并提出了以鼓勵(lì)為主的教育原則。張國偉先生通過生動(dòng)的案例和心理學(xué)的角度，為我們揭示了如何正確引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)他們的自信和獨(dú)立性，這對(duì)于家族的傳承具有深遠(yuǎn)的意義。 正文 “孩子是父母的鏡子！” 中國家庭孩子教育的癥候之一就是不言傳身教。 對(duì)此，張國偉引用了家庭治療創(chuàng)始人弗吉尼亞·薩提亞的話：孩子永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)。 “很多父母從來沒有想過，孩子所謂…
聰明女人必知的男人心理學(xué) 在千帆過盡的人間煙火中，男女之間的相知相守，如同琴瑟和鳴，需要彼此的悉心調(diào)諧。聰明的女人，如同庭院深深的梨花帶雨，她們懂得以智慧之眼洞察男人心理的奧秘。以下是她們必知的幾個(gè)要點(diǎn)： 尊重情緒表達(dá)方式 世間男子，多情而深沉，他們的情感宛如潛行的巨龍，不輕易展露。有時(shí)選擇沉默或獨(dú)處，如同靜水流深，是他們處理情緒的方式。聰明的女人，宜如春風(fēng)化雨，給予理解和空間，而不是逼迫其言語。 維護(hù)自尊心 男兒當(dāng)自強(qiáng)，自尊如同他們的脊梁。在眾人面前，一句無心的指責(zé)，如同利劍穿心，足以讓他們的尊嚴(yán)受損。聰明的女人…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 愛的迷思：神經(jīng)癥患者的情感困境與自我欺騙 在卡倫·霍尼的《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》中，作者深入剖析了神經(jīng)癥患者對(duì)愛的渴望與實(shí)際能力之間的矛盾。這種矛盾如同一場精心編織的自我欺騙，讓患者陷入既無力去愛，又極度渴求他人之愛的困境中。 神經(jīng)癥患者常常將自己想象成一個(gè)無害、孤寂的靈魂，僅僅渴望他人的友善與理解。然而，他們往往忽視了自身的敏感、潛在的敵意和苛刻的要求如何嚴(yán)重干擾了人際關(guān)系。這種認(rèn)知偏差導(dǎo)致他們無法正確判斷自己給他人留下的印象，也無法理解他人的反應(yīng)。結(jié)果，他們的友誼、婚姻、愛情和事業(yè)…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 愛情中的無意識(shí)邏輯與情感掙扎 在這篇讀書筆記中，我們將深入探討卡倫·霍妮所著的《我們內(nèi)心的沖突》，借用現(xiàn)代案例與數(shù)據(jù)，解剖內(nèi)心紛爭的復(fù)雜性。每一個(gè)人都擁有期望被認(rèn)可的潛在渴望，然而霍妮強(qiáng)調(diào)，很多時(shí)候，我們并沒有意識(shí)到內(nèi)心的沖突正是阻礙幸福的主要原因。在她的研究中，許多案例顯示，人的軟弱無助和對(duì)愛情的依賴，往往是一種逃避現(xiàn)實(shí)的表現(xiàn)。比如最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在美國，有超過40%的人在感到孤獨(dú)時(shí)會(huì)積極尋求浪漫關(guān)系，從而試圖填補(bǔ)內(nèi)心空虛[1]。 這些情感上的復(fù)雜邏輯常常伴隨著自我否定。霍妮提到的病例…
根源：探尋焦慮的幽微之徑 卡倫·霍尼以其敏銳的洞察力，揭示了神經(jīng)癥人格焦慮的根源并非僅僅源于現(xiàn)實(shí)沖突，而更多地來自于內(nèi)心深處潛藏的敵意。這種敵意如同幽靈般縈繞心頭，將個(gè)體囚禁于無盡的焦慮循環(huán)之中。追本溯源，童年環(huán)境的陰霾成為滋生這種敵意的溫床。缺乏真正的溫暖與愛，如同沙漠中干涸的土地，令幼小的心靈無法汲取成長的養(yǎng)分。父母的過度溺愛、喜怒無常、干涉子女的獨(dú)立性等行為，如同荊棘般刺痛著孩子敏感的神經(jīng)，將敵意悄然種下。 更令人憂慮的是，父母自身的神經(jīng)質(zhì)特質(zhì)，如同遺傳密碼般，將焦慮傳遞給下一代。他們將自身對(duì)愛的渴求投射到孩…
探索信息議程的魔法世界 信息議程概述：信息的戰(zhàn)略轉(zhuǎn)化 ??在這個(gè)瞬息萬變的數(shù)字時(shí)代，信息如同一顆璀璨的寶石，蘊(yùn)藏著無盡的價(jià)值。而信息議程（Information Agenda）正是將這顆寶石打磨成戰(zhàn)略資產(chǎn)的魔法工具。信息議程的核心在于將信息轉(zhuǎn)化為可信的戰(zhàn)略資產(chǎn)，使之能夠迅速應(yīng)用于各類應(yīng)用程序、業(yè)務(wù)流程和決策中，從而保持企業(yè)的競爭優(yōu)勢。信息議程不僅僅是一個(gè)理論，更是一種方法論，幫助企業(yè)在信息的海洋中找到航行的方向。 信息議程強(qiáng)調(diào)信息獨(dú)立于業(yè)務(wù)流程和應(yīng)用程序進(jìn)行管理，使用開放的軟件工具、針對(duì)不同行業(yè)的數(shù)據(jù)模型、藍(lán)圖和咨詢…
《0次與10000次》讀書筆記：探尋內(nèi)在小孩的成長歷程 內(nèi)在小孩的產(chǎn)生與作用 生活中，我們每個(gè)人的內(nèi)心都住著一個(gè)小孩。這個(gè)小孩承載著我們童年的記憶和情感，影響著我們成年后的行為和感受。在《0次與10000次》一書中，作者吉塔·雅各布深入探討了內(nèi)在小孩的形成過程及其在我們生活中的重要作用。 內(nèi)在小孩的產(chǎn)生源于童年時(shí)期基本需求的滿足程度。作者將這些需求歸納為：與他人建立穩(wěn)定聯(lián)系、培養(yǎng)自信心和能力、自由表達(dá)需求和感受、保持自發(fā)性和樂趣、建立現(xiàn)實(shí)的界限。如果這些需求在兒童和青少年時(shí)期沒有得到滿足，就會(huì)形成有害的思維和行為模…
阿德勒心理學(xué)：探索人性的奧秘，開啟自我成長之旅 ???? 揭開心靈之窗：《個(gè)體心理學(xué)的實(shí)踐與理論》???? 在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界里，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，如同璀璨夜空中的星辰，閃爍著自己的光芒。阿德勒的《個(gè)體心理學(xué)的實(shí)踐與理論》猶如一把打開心靈之窗的金鑰匙，讓我們得以一窺人性的奧秘。??? 這本鴻篇巨制不僅是一本枯燥的理論著作，更像是一場穿越心靈迷宮的奇妙冒險(xiǎn)。阿德勒以其睿智的洞察力，將個(gè)體心理學(xué)的精髓娓道來，如同一位智者在耳畔低語，引導(dǎo)我們探索內(nèi)心的未知領(lǐng)域。????? 書中闡述的核心理念，如生活方式、社會(huì)興趣、創(chuàng)造性自我…