《別人怎么對(duì)你都是你教的》讀書筆記 比較是人類無法擺脫的痛苦 在黃啟團(tuán)的《別人怎么對(duì)你都是你教的》一書中，作者準(zhǔn)確地揭示了現(xiàn)代人不可避免的比較心理。從古至今，人類的基因里便烙印了與他人比較的本能。??這仿佛是一把雙刃劍，一面向外追逐優(yōu)越感，一面刺傷自我的內(nèi)心。 現(xiàn)代社會(huì)中，你身邊的同齡人，每天都有跑在你前面的令人震驚的數(shù)據(jù)。例如，馬克·扎克伯格在34歲時(shí)已擁有4000億元的財(cái)富??；而中國的互聯(lián)網(wǎng)巨頭馬化騰在47歲便達(dá)到了3000億元的身家。這些令人咋舌的數(shù)據(jù)，無時(shí)無刻不在提醒我們，我們需要不停地追逐那些遙不可及的目標(biāo)…
《別人怎么對(duì)你都是你教的》讀書筆記 五感與內(nèi)省：兩種幸福的探討 在《別人怎么對(duì)你都是你教的》一書中，黃啟團(tuán)帶我們探討了兩種截然不同的幸福源泉。一種是以自我為中心，向外追求，從外在的五感（視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺）中獲取短暫的滿足。盡管這類追求能夠提供即時(shí)的愉悅，但其本質(zhì)脆弱，容易受到外界變化的影響。現(xiàn)代社會(huì)的龐大數(shù)據(jù)也佐證了這一點(diǎn)。正如《2019年中國家庭幸福感報(bào)告》中提到，高收入家庭幸福指數(shù)與低收入家庭的差異并不顯著，這表明單純的物質(zhì)滿足無法長(zhǎng)久維系幸福感。而另一種幸福則源自對(duì)內(nèi)在世界的探求，通過內(nèi)省和對(duì)心靈…
《0次與10000次》筆記 聆聽并接受成人自我 在吉塔·雅各布的《0次與10000次》中，作者以簡(jiǎn)潔而富有哲理的文字，使我們深入思考并認(rèn)知——何為“成人自我”。在當(dāng)今社會(huì)，成年人面臨的壓力和挑戰(zhàn)愈發(fā)復(fù)雜。根據(jù)美國心理學(xué)協(xié)會(huì)的研究，70%的成年人報(bào)告說他們每天面臨壓力，而其中的44%表示他們的壓力水平在過去五年中顯著增加。無疑，一個(gè)穩(wěn)定且堅(jiān)強(qiáng)的成人自我是如何應(yīng)對(duì)這些壓力的關(guān)鍵。 一本書中的處世哲理與如今的數(shù)據(jù)交相輝映，將我們導(dǎo)入了接受和完善成人自我的時(shí)光長(zhǎng)廊。誠如書中所述，真正的成人能夠理性看待世界，不被負(fù)面情緒所裹…
《別人怎么對(duì)你都是你教的》筆記 金錢困境背后的心理模式探索 在《別人怎么對(duì)你都是你教的》一書中，作者黃啟團(tuán)以一位名叫莊原孟的學(xué)員為例，深入剖析了人們?cè)谧非筘?cái)富過程中常見的心理誤區(qū)。莊原孟反復(fù)創(chuàng)業(yè)失敗，困惑于自己的"賺錢模式"究竟出了什么問題。通過催眠等心理學(xué)手法，黃啟團(tuán)引導(dǎo)莊原孟探索內(nèi)心深處的真實(shí)渴望。 在這個(gè)過程中，莊原孟幻想自己擁有億萬資產(chǎn)和豪華莊園，卻意外發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的孤獨(dú)感。這一發(fā)現(xiàn)揭示了他追求財(cái)富的真正動(dòng)機(jī)——渴望得到他人的贊賞和陪伴。然而，當(dāng)他站在旁觀者的角度審視自己時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)這種自私的追求恰恰無法贏得…
快樂，是一切富足的根源 在黃啟團(tuán)先生的《別人怎么對(duì)你都是你教的》一書中，"快樂"二字如同夜空中閃爍的星辰，貫穿了整本書。作者以其敏銳的洞察力和深刻的哲思，引導(dǎo)我們探尋快樂的真諦，并揭示了快樂與富足之間密不可分的聯(lián)系。書中提到，美國積極心理學(xué)之父賽利格曼的研究成果表明：快樂并非外在環(huán)境或物質(zhì)財(cái)富的附屬品，而是一種源自內(nèi)在的選擇，一種積極的思維模式。樂觀者傾向于將不如意視為短暫的考驗(yàn)，將成功歸因于自身的能力，而悲觀者則截然相反，他們深陷于負(fù)面情緒的泥潭，將挫折歸咎于自身不足，將成功視為曇花一現(xiàn)的偶然。 書中以生動(dòng)的案例…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》探索人性與文化的一節(jié) 閱讀卡倫·霍尼所著的《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》，仿佛進(jìn)入了一場(chǎng)關(guān)于人類心理與文化的探險(xiǎn)。書中提到一種姑娘，她甘居下流，拒絕在事業(yè)上有所追求，也不愿與上司保持良好關(guān)系。在我們看來，此姑娘無疑是“神經(jīng)病”。同樣的，把一個(gè)只靠微薄收入維持生活，卻沉湎于享樂的藝術(shù)家稱為神經(jīng)病也似乎理所當(dāng)然。然而，若是這些人生活在具有不同文化背景的社會(huì)中，或許他們的行為反而會(huì)被視為正常。美國心理學(xué)家霍尼通過這些例子深入探討了神經(jīng)癥的文化維度。??? 神經(jīng)癥不僅僅是醫(yī)學(xué)上…
?? 探索幸福之源：2021年的幸福心理學(xué)之旅 ??? 在時(shí)間的長(zhǎng)河中，我們不斷探尋那一份恒久的寧靜與喜悅。隨著歲月的車輪駛?cè)?021年的庭院，我們不禁思考：在這充滿不確定性的時(shí)代，幸福心理學(xué)將如何為我們揭開心靈深處的神秘面紗？讓我們一同走進(jìn)這門科學(xué)與藝術(shù)交織的領(lǐng)域，尋覓幸福的蹤跡。 ?? 幸福感的多維透視：疫情下的心靈挑戰(zhàn) 當(dāng)世界遭遇疫情的巨浪沖擊，我們的內(nèi)心是否也隨之起伏不定？心理學(xué)家們深入挖掘，發(fā)現(xiàn)幸福感并非一成不變，它像一顆顆多彩的珍珠，需要在生活的各個(gè)領(lǐng)域中被細(xì)細(xì)打磨。疫情期間，孤立、焦慮、失業(yè)等陰霾籠罩著人們…
探索境界，解鎖潛力：大成之道講座精彩落幕 導(dǎo)讀 2010年5月7日，一場(chǎng)深度探討個(gè)人成長(zhǎng)與境界提升的講座《大成之道》圓滿結(jié)束。本次講座由國內(nèi)首位國際MCF認(rèn)證教練黃啟團(tuán)先生主講，圍繞如何通過提升個(gè)人境界來釋放潛力，為參與者帶來了一場(chǎng)知識(shí)的盛宴。 正文 2010年5月8日消息：系列專題講座、教練模塊組：大成教練精髓分享工作坊《大成之道》于2010年5月7日?qǐng)A滿結(jié)束。 本次分享會(huì)由我院創(chuàng)始人、國內(nèi)首位國際MCF認(rèn)證教練“大成教練”體系引入者黃啟團(tuán)先生主講。 國際MCF認(rèn)證教練“大成教練”是一套嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)、結(jié)構(gòu)化的知識(shí)。…
導(dǎo)讀 在追求專業(yè)成長(zhǎng)與心靈富足的道路上，一個(gè)好的導(dǎo)師如同點(diǎn)石成金的魔術(shù)師。本文將帶您深入了解一場(chǎng)別開生面的“導(dǎo)師培訓(xùn)計(jì)劃”，看它如何像魔法般改變學(xué)員的人生，并教會(huì)他們?nèi)绾巫屪约旱闹R(shí)和經(jīng)驗(yàn)像泡一壺好茶般，香遠(yuǎn)益清，深入人心。 正文 我是一名培訓(xùn)講師。 如果我教太多的課程，我就會(huì)形成自己的一套模式，而這種模式我自己很難察覺，所以我需要一個(gè)像組長(zhǎng)這樣的導(dǎo)師來幫助我意識(shí)到自己的模式。 提示我并給我解決方案，這為我打開了一扇窗。 “導(dǎo)師培訓(xùn)計(jì)劃”學(xué)員謝道思表示，“感覺領(lǐng)導(dǎo)就像一位魔術(shù)師，把他十八年來積累的訓(xùn)練內(nèi)容一一為我們…
導(dǎo)讀 2014年10月12日，在廣州匯景酒店舉辦的“大成智能輔導(dǎo)精華班”圓滿結(jié)束，引發(fā)了關(guān)于內(nèi)心力量與外在成就的深刻思考。本文作者親身參與了此次課程，感受到了大成輔導(dǎo)法的獨(dú)特魅力，并在此分享了他的感悟與體會(huì)，揭示了如何通過內(nèi)在修為達(dá)到取得天下財(cái)?shù)木辰纭?正文 本網(wǎng)訊：2014年10月12日，由互聯(lián)網(wǎng)與智慧聯(lián)盟聯(lián)合舉辦的“大成智能輔導(dǎo)精華班”在廣州匯景酒店圓滿落幕。 本次課程中，創(chuàng)始人、著名NLP導(dǎo)師黃啟團(tuán)先生（被譽(yù)為“領(lǐng)軍人物”）與來自馬來西亞的著名華人導(dǎo)師戴志強(qiáng)先生共同分享了大成輔導(dǎo)法。 筆者有幸參加了本次課程。…