《別人怎么對(duì)你都是你教的》讀書筆記 比較是人類無法擺脫的痛苦 在黃啟團(tuán)的《別人怎么對(duì)你都是你教的》一書中，作者準(zhǔn)確地揭示了現(xiàn)代人不可避免的比較心理。從古至今，人類的基因里便烙印了與他人比較的本能。??這仿佛是一把雙刃劍，一面向外追逐優(yōu)越感，一面刺傷自我的內(nèi)心。 現(xiàn)代社會(huì)中，你身邊的同齡人，每天都有跑在你前面的令人震驚的數(shù)據(jù)。例如，馬克·扎克伯格在34歲時(shí)已擁有4000億元的財(cái)富??；而中國的互聯(lián)網(wǎng)巨頭馬化騰在47歲便達(dá)到了3000億元的身家。這些令人咋舌的數(shù)據(jù)，無時(shí)無刻不在提醒我們，我們需要不停地追逐那些遙不可及的目標(biāo)…
《別人怎么對(duì)你都是你教的》筆記 逃避與面對(duì)：尋找內(nèi)心的伊甸園 在閱讀《別人怎么對(duì)你都是你教的》這本書時(shí)，我被作者黃啟團(tuán)通過了塵的故事所傳達(dá)的深刻道理所觸動(dòng)。了塵，一個(gè)在世俗與寺院間不斷逃避的女子，她的經(jīng)歷仿佛一面鏡子，映照出我們每個(gè)人內(nèi)心深處的逃避傾向。?? 逃避，似乎是人類面對(duì)困境時(shí)的本能反應(yīng)，但正如書中所言，逃避并不能真正解決問題，反而可能讓問題變得更加復(fù)雜。 書中提到，了塵從小到大，每當(dāng)遇到困難或批評(píng)，她總是選擇逃避。這種行為模式不僅沒有讓她找到內(nèi)心的平靜，反而讓她陷入了更深的痛苦之中。??? 這讓我想起了現(xiàn)代社…
《別人怎么對(duì)你都是你教的》筆記 出家人為何也需心理療愈 在繁華塵世中，我們常因種種煩惱而追求心靈的安寧，然而誰曾想到，出家人也有其內(nèi)心的困惑。黃啟團(tuán)所著的《別人怎么對(duì)你都是你教的》一書中，述及一位叫了塵的出家人，她在幾座寺廟之間輾轉(zhuǎn)，苦苦尋求內(nèi)心的寧靜，卻始終難以與其他師父和睦相處。 當(dāng)她在課堂上向作者展示她的內(nèi)心世界時(shí)，我們得以窺見人類行為模式的復(fù)雜。了塵總是逃避問題，從童年起，這種逃避就成了她的生活模式。舉目無親的她，總在尋找外界的解救，而最終站在舞臺(tái)上，她不得不面對(duì)一個(gè)事實(shí)：除了自我內(nèi)省，誰能給予她真正的解脫…
智慧語言的力量：轉(zhuǎn)變框架，重塑人生 導(dǎo)讀 在當(dāng)今社會(huì)，人與人之間的溝通顯得尤為重要。一篇來自《智慧語言模式》課程現(xiàn)場(chǎng)的報(bào)道，揭示了語言如何成為影響我們思維和生活的關(guān)鍵因素。通過改變語言框架，我們不僅可以賦予自己新的身份和動(dòng)力，還能在與人交往中發(fā)揮更大的影響力。讓我們一起走進(jìn)這場(chǎng)心靈的盛宴，感受智慧語言的魅力。 正文 2021年7月25日下午，第二期課程《智慧語言模式》圓滿結(jié)束。在為期三天的課程中，來自全國各地的300多名心理學(xué)愛好者與One Psychology共同創(chuàng)立、從事心理輔導(dǎo)24年的黃其團(tuán)先生（團(tuán)長(zhǎng)）一起探…
NLP親子工作坊：探索愛的藝術(shù)與方法 導(dǎo)讀 在當(dāng)今社會(huì)，親子關(guān)系的重要性日益凸顯，如何正確地愛孩子、教育孩子成為每位家長(zhǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)?！禢LP親子工作坊》第三階段活動(dòng)在廣州圓滿結(jié)束，本文將帶您深入了解這場(chǎng)關(guān)于親子關(guān)系、心靈成長(zhǎng)與教育方法的學(xué)習(xí)之旅，由成功父親兼NLP導(dǎo)師張國威博士為您揭示愛的真諦。 正文 《NLP親子工作坊》第三階段圓滿結(jié)束2008年11月20日：2008年11月11日，由智聯(lián)主辦的《NLP親子工作坊》第三期活動(dòng)在廣州假日半島酒店圓滿結(jié)束。該課程由我們學(xué)院的王牌NLP導(dǎo)師張國威博士授課來自全國各地的學(xué)…
?? 實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的奧秘篇章：AB設(shè)計(jì)的探索之旅 ?? 在心理學(xué)的廣闊領(lǐng)域里，有一顆璀璨的明珠——實(shí)驗(yàn)心理學(xué)。它以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度，探尋人類心理與行為的奧秘。今日，我們將揭開AB設(shè)計(jì)這神秘面紗，一同走進(jìn)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的精妙世界。 ?? AB設(shè)計(jì)的精髓：比較中見真知 AB設(shè)計(jì)，這一實(shí)驗(yàn)心理學(xué)中的布局藝術(shù)，旨在通過對(duì)照和比較，揭示變量間的微妙聯(lián)系。如同夜空中的北斗，指引著研究者在知識(shí)的海洋中航行。 ? 隨機(jī)分組的魅力：平等的號(hào)角響起 在AB設(shè)計(jì)的旗幟下，參與者被隨機(jī)分配至不同的實(shí)驗(yàn)陣營。如同星辰散落于無垠宇宙，每個(gè)個(gè)體都找到屬于自己…
社會(huì)比較理論的奇妙探險(xiǎn) ? 理論的起源與核心 ?? 社會(huì)比較理論，這一閃耀的思想火花，源自美國社會(huì)心理學(xué)家利昂·費(fèi)斯廷格（Leon Festinger）于1954年的卓越構(gòu)想。此理論的核心在于：當(dāng)個(gè)體缺乏客觀評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，會(huì)以他人為鏡，進(jìn)行自我評(píng)估。此種比較行為如同一面魔鏡，映射出個(gè)體的自我認(rèn)知與社會(huì)定位。 向上與向下的比較之旅 ?? 在社會(huì)比較的旅途中，個(gè)體常進(jìn)行兩種方向的比較：向上比較與向下比較。向上比較，即將自己與表現(xiàn)更為卓越的人相較，可能激發(fā)奮進(jìn)之心，亦或陷入挫敗之感。而向下比較，則是將自己與表現(xiàn)較差者相較，或能…
戴爾的比較管理經(jīng)驗(yàn)研究 經(jīng)驗(yàn)主義學(xué)派的璀璨星辰 ? 戴爾，作為經(jīng)驗(yàn)主義學(xué)派的翹楚，主張從實(shí)際企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，反對(duì)普適性管理原則。經(jīng)驗(yàn)主義學(xué)派強(qiáng)調(diào)通過具體的管理實(shí)踐來獲取知識(shí)，而非依賴抽象的理論框架。戴爾認(rèn)為，管理的精髓在于從實(shí)際操作中汲取經(jīng)驗(yàn)，而非遵循一成不變的準(zhǔn)則。這樣的觀點(diǎn)使得戴爾在管理學(xué)界獨(dú)樹一幟，成為眾多管理者心中的燈塔。 比較方法的獨(dú)特魅力 ?? 戴爾提倡使用比較方法來研究大企業(yè)的管理經(jīng)驗(yàn)，以發(fā)現(xiàn)不同組織結(jié)構(gòu)的基本類似點(diǎn)。通過比較不同企業(yè)的管理實(shí)踐，戴爾認(rèn)為可以揭示出管理的共性和規(guī)律。這種方法不僅有助于理…
?? 心靈探索之旅：心理學(xué)書籍的燈塔 在知識(shí)的海洋中，每一本書都像是一艘小船，承載著我們向未知航行。當(dāng)我們渴望洞悉人心，理解自我，那些關(guān)于心理學(xué)的書籍便成為了指引靈魂航向的燈塔。今日，我為你精心挑選了幾本能夠照亮心靈深處的佳作，它們將帶你領(lǐng)略人心的奧秘與自我探索的樂趣。?? ??《無為的認(rèn)知科學(xué)》：古智與今識(shí)的交匯 首推之作《無為的認(rèn)知科學(xué)》，它如同一位智者，將中國古代的哲學(xué)思想與現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)巧妙融合。書中以“無為”為核心，探討如何在看似不作為的表面之下，實(shí)現(xiàn)心靈的深刻洞察和智慧的生活實(shí)踐。每一頁都充滿了對(duì)古老智慧的現(xiàn)…
心理學(xué)英文文獻(xiàn)查詢指南 在知識(shí)的海洋中，每一篇文獻(xiàn)都如同星辰般熠熠生輝，指引著求知者前行的方向。若您是心理學(xué)的研究者或?qū)W者，欲探索英文心理學(xué)文獻(xiàn)的寶庫，以下便是通往智慧殿堂的金鑰匙。 學(xué)術(shù)搜索引擎：知識(shí)的燈塔 首先，讓我們借助現(xiàn)代科技的翅膀，通過學(xué)術(shù)搜索引擎照亮求知的道路。Google Scholar、PubMed、PsycINFO等，如同北斗七星，引領(lǐng)著我們?cè)趯W(xué)術(shù)的夜空中航行。這些搜索引擎匯集了世界各地的學(xué)術(shù)成果，只需輕輕一點(diǎn)，便可跨越時(shí)空，與心理學(xué)的前沿知識(shí)相遇。 大學(xué)圖書館：知識(shí)的殿堂 其次，大學(xué)圖書館是知識(shí)…