《0次與10000次》筆記 《0次與10000次》是一本充滿和的書籍，作者是[德]吉塔·雅各布，由蔡清雨翻譯。在這本書中，作者通過豐富的案例和細膩的心理分析，為我們揭示了人類行為背后深藏的心理機制。下面，讓我們深入探討書中幾章的精華內(nèi)容。 成功與權(quán)力的迷狂 奧遜·威爾斯在傳奇電影《公民凱恩》中，塑造了銀幕上最著名的自戀者之一。他以查爾斯·福斯特·凱恩的故事為藍本，揭示了一個將成功與權(quán)力視為生命唯一目標的人生軌跡。凱恩的父母通過一座金礦獲得巨大利益，這筆財富被完全用于孩子的培養(yǎng)。縱然擁有無盡的財富，但凱恩是一個在親情…
《0次與10次》筆記 成人自我與有害部分的對比 在《0次與10次》一書中，吉塔·雅各布通過深入的心理分析，揭示了成人自我與有害部分之間的顯著差異。成人自我是成熟、理智的象征，能夠全面感知并滿足自身與他人的需求，如同一位智者在平衡木上優(yōu)雅行走。?? 然而，有害部分則如同未馴服的野獸，只顧自我欲望的滿足，忽視甚至踐踏他人的感受，這種行為不僅幼稚，更具有潛在的破壞性。?? 書中通過表2-1詳細列出了這兩者之間的區(qū)別，如同一面鏡子，映照出我們內(nèi)心深處的光明與陰影。 極端性格的現(xiàn)實與虛構(gòu) 第三章中，作者通過電影和小說中的極端性格…
《0次與10000次》筆記 聆聽并接受成人自我 在吉塔·雅各布的《0次與10000次》中，作者以簡潔而富有哲理的文字，使我們深入思考并認知——何為“成人自我”。在當(dāng)今社會，成年人面臨的壓力和挑戰(zhàn)愈發(fā)復(fù)雜。根據(jù)美國心理學(xué)協(xié)會的研究，70%的成年人報告說他們每天面臨壓力，而其中的44%表示他們的壓力水平在過去五年中顯著增加。無疑，一個穩(wěn)定且堅強的成人自我是如何應(yīng)對這些壓力的關(guān)鍵。 一本書中的處世哲理與如今的數(shù)據(jù)交相輝映，將我們導(dǎo)入了接受和完善成人自我的時光長廊。誠如書中所述，真正的成人能夠理性看待世界，不被負面情緒所裹…
重燃生命激情：NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營側(cè)記 導(dǎo)讀 生活需要激情，這是許多人共同的信念。本文通過記錄第7期《NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營》的精彩瞬間，探討了激情對于企業(yè)家和領(lǐng)導(dǎo)者的意義，以及如何通過演講技巧的重塑，重新點燃內(nèi)心的火焰，找回生活的熱情和動力。 正文 ——第7期《NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營》側(cè)記生活需要激情。所謂'生命不息，戰(zhàn)斗不止'約翰·克利斯朵夫這樣說道'It 被欺騙受挫或誤解并不可怕什么 s可怕的是失去了戰(zhàn)斗的勇氣，從而從根本上失去了實現(xiàn)人生價值的機會。It 我很難想象一個沒有激情的世界，更不用說理解沒有激情的生活了…
心靈釋放，戰(zhàn)力倍增”：成都軍區(qū)某團“心理宣泄室”助力官兵心理健康 導(dǎo)讀 在強調(diào)戰(zhàn)斗力和紀律的同時，成都軍區(qū)某團不忘關(guān)心官兵的心理健康。他們設(shè)立的“心理宣泄室”不僅為官兵提供了一個釋放壓力的空間，還幫助他們在心理和身體上都得到了鍛煉。官兵們在這樣的環(huán)境下，找到了情緒的出口，也提升了團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。 正文 云南網(wǎng)王中光6月21日消息（通訊員吳金芮）砰-砰”成都軍區(qū)某團傳來陣陣戰(zhàn)斗聲“心理宣泄室”傳來。筆者看到，“心理宣泄室”里面，沙袋、不倒翁、拳擊手套等健身工具一一展示。盡管房間里的一名士兵汗流浹背，但他仍不停地…
心理學(xué)瑰寶，洞察人心的鑰匙 在探索宇宙無垠的廣袤中，人類發(fā)現(xiàn)了星辰大海；在鉆研微觀世界的奧秘里，人類揭示了細胞的生命圖譜。而當(dāng)我們轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，試圖解讀心靈的深淵時，便進入了心理學(xué)這扇神秘的大門。今日，讓我們一同走進心理學(xué)的殿堂，撥開迷霧，洞悉那些構(gòu)成心靈世界基石的概念名詞。 普通心理學(xué) 普心標記院校真題版本