重塑心靈讀書筆記 價值觀與規(guī)條的意義 ?? 價值觀和規(guī)條構成了我們的"信念系統(tǒng)"，是人生觀與行為準則的基石。它們影響著我們對世界的判斷和行動方式,并在潛意識中自動操縱著生活的方方面面。??信念系統(tǒng)使我們能高效運用過往經驗,從而有更多時間去追求更多。然而,這也意味著每個人的信念系統(tǒng)都因生活體驗的差異而獨一無二。?? 信念 價值 規(guī)條 事物本質 事物意義 實現價值之道 事情的因 事情的果 因果之橋 我們的內心困擾和人際沖突,皆源于信念系統(tǒng)的分歧。??改變信念,方能重塑心智,開啟新的可能。 松動信念的技巧 ?? 要重塑心智,先得松…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心靈錨定：塑造理想心態(tài)的藝術 在這本啟迪心智的著作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了一種獨特而強大的技巧——心理錨定。這種方法猶如在心靈的海洋中拋下一個堅固的錨，讓我們能夠在生活的波濤中保持穩(wěn)定。它不僅是一種簡單的心理技巧，更是一種精設計的心態(tài)塑造藝術。 想象一下，你正站在一個充滿可能性的舞臺上，而心理錨定就是那個能讓你隨時進入最佳表演狀態(tài)的神奇開關。這個過程需要我們首先明確自己渴望的心態(tài)，比如幽默感、耐心或好奇心。接下來，我們需要回溯或想象一個擁有這種心態(tài)的具體場景，將自…
語言的魔力：探索框架的轉換與意義的重塑 在這個充滿變數的世界中，我們如何通過語言的力量，重新定義和理解我們的生活和經歷？《語言的魔力》這本書為我們提供了一種全新的視角，讓我們通過改變語言框架來看待問題，從而發(fā)現問題的不同面貌和深層意義。本文將深入探討這一主題，帶領讀者一起走進語言的奧秘，理解其如何塑造我們的認知世界。 框架的力量：如何通過改變視角重新認識問題 在我們的日常生活中，我們常囿于一種固定的思維模式來看待問題，這種模式往是基于我們的直接經驗和即時感受。然而，《語言的魔力》教會我們，通過擴大或縮小我們的視角框…
NLP（神經語言程序學）心理學是一門魅力無窮的學科，它深度探究了人類思維、語言和行為之間的隱秘關聯，為我們賦予了一種別樣的視角，去洞悉自我以及與他人的交互。這一領域整合了心理學、語言學和神經科學的精粹，致力于揭示人類行為和思維模式的內在機理。 認知革命：開啟無限可能 NLP心理學為我們敞開了通向更為豐富、更具意義人生的通途。它激勵我們突破狹隘的思維范式，拓展更為寬廣的視野，挖掘自我潛能的全部能量。思維的拓展絕非僅僅局限于表層的詞語交流，而是深入涉及到情感的共鳴與心理的協同。 語言模式的剖析：解碼交流的密碼 NLP給…
NLP心理學五大技術的奇妙世界 在現代心理學的浩瀚海洋中，NLP（神經語言程序學）如同一顆璀璨的明珠，閃耀著獨特的光芒。NLP心理學的五大技術不僅在理論上具有深遠的意義，更在實踐中展現出無窮的魅力。本文將帶您深入探索這些技術的奧秘，揭示它們如何在日常生活中發(fā)揮作用。 語言模式：言語的魔力 語言是人類溝通的橋梁，而NLP的語言模式技術則是這座橋梁的基石。通過分析言語的結構、用詞選擇和語調變化，NLP揭示了說話者的內在思維模式和情感波動。這種技術不僅幫助我們更好地理解他人，還能通過調整自己的語言模式來影響他人的情緒和行…
擁抱藍天的翅膀：自我突破的力量 導讀 在一個關于老人與鷹的故事中，我們看到了自我突破和重獲自由的力量。文章通過NLP專業(yè)課程中的一個短片引出話題，探討了人們如何被自身的心理藍圖和信念所限制，以及如何通過積極的心態(tài)和行動重新定義失敗，從而像鷹一樣擁抱屬于自己的一片藍天。 正文 2011年6月25日晚，第29屆NLP專業(yè)高管班正在播放一部關于老人與老鷹的短片：一位名叫亨利的老人，他曾經是一名退休的棒球明星。一天，他和他的孫女在一個農民家里發(fā)現了一只鷹s雞舍老鷹蜷縮著脖子，沒有精神。老人執(zhí)意買下鷹：我能讓它飛起來，因為它…
NLP的力量：轉變視角，激發(fā)潛能 導讀 本文通過一個13歲女孩厭學問題的解決過程，揭示了NLP（神經語言程序設計）的心理輔導方法如何深刻地影響和改變我們的生活。文章以實例展示了NLP如何幫助人們找到問題的根源，并引導他們構建積極的思維框架，從而實現個人成長和目標。讓我們一起探索NLP的奧秘及其在現實生活中的應用。 正文 有一個小女孩，今年13歲，一直厭學。 半年來，她的父母一直很擔心，以為是老師的事。 父母甚至幫她找到了心理醫(yī)生。 然而，無論她換了多少個學校，嘗試了多少方法，情況都無法解決。 。 他們在一種起源于西…
NLP之道：尋找心中的神燈——位置感知法的智慧 導讀 在為期四天三晚的NLP高級國際文憑課程中，國際NLP實用心理學大師張國偉博士以其69歲高齡，忍受腳底骨刺的疼痛，堅持從香港趕來為學生們授課，展現了一位教育者的敬業(yè)精神。本文通過一則關于神燈的故事，引出NLP中的一個重要技巧——“位置感知法”，并以此為線索，探討了如何通過改變視角，解決生活中的矛盾與問題。 正文 本網訊：目前，為期四天三晚、為期32期的NLP高級國際文憑課程第二期廣州課程即將結束。 第二級共有100余名學生參與，國際NLP實用心理學大師張國偉博士進…
神經語言程序學：智慧之典的探索之旅 在知識的海洋中，有一座島嶼被智者們稱為“心智工程”的圣地。這座島嶼上，生長著參天大樹，它們的名字叫“神經語言程序學”（NLP）。今天，我們將乘風破浪，探尋那些能夠引領我們通往智慧殿堂的書籍瑰寶。 初探心徑 - 入門與進階之書 初入此道，我們需要的是一本指南，一本能夠指引我們認識NLP理論森林的地圖。書籍如同明燈，照亮了實用方法的路徑和臨床應用的領域。它們讓我們從基礎出發(fā)，逐步深入，直至能夠運用自如。 思維再造 - 改變視角之匙 NLP的魅力在于它賦予我們的不僅是知識，更是一種全新…