《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 新奇創(chuàng)意的文藝氣息 ?? 在這部著作中,我仿佛置身于一個(gè)文藝青年的內(nèi)心世界,感受到了濃郁的創(chuàng)造力與想象力。作者"著 雷子"以獨(dú)特的視角,娓娓道來了他對于學(xué)習(xí)、成長的獨(dú)到見解,令人耳目一新。 以心換框,破繭而出 ?? 翻開這本書,我被作者對于"時(shí)間換框"的獨(dú)特見解所吸引。他以生動(dòng)的案例,引導(dǎo)讀者從"現(xiàn)狀-因果-假設(shè)-展望"的角度,重新審視自己的困境,從而找到突破的契機(jī)。這種巧妙的心理轉(zhuǎn)換,猶如一場心靈的"涅槃"。 步驟 內(nèi)容 現(xiàn)狀 我不會(huì)做思維導(dǎo)圖 因果 因?yàn)樘釤掙P(guān)鍵詞有誤、缺乏聯(lián)想和整理經(jīng)驗(yàn)…
《語言的魔力》筆記 數(shù)據(jù)之眼：解密被忽視的醫(yī)療奇跡 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨通過一個(gè)引人深思的醫(yī)療案例，揭示了語言分類對我們認(rèn)知世界的深遠(yuǎn)影響。某研究團(tuán)隊(duì)在調(diào)查癌癥康復(fù)案例時(shí)，遭遇了一個(gè)出人意料的困境。醫(yī)院的電腦系統(tǒng)中竟然沒有"好轉(zhuǎn)"這一分類！這個(gè)看似簡單的詞匯缺失，導(dǎo)致了數(shù)百名戰(zhàn)勝晚期癌癥的幸存者被系統(tǒng)性地忽視。研究人員最終通過巧妙的數(shù)據(jù)交叉比對，揭示出這一驚人事實(shí)：在過去十到十二年間，有200多名被診斷為晚期癌癥的患者仍然存活。???? 這一發(fā)現(xiàn)不禁讓人聯(lián)想到現(xiàn)代醫(yī)療big data的潛力與局限。據(jù)統(tǒng)計(jì)，…
語言的魔力讀書筆記 ### 探索準(zhǔn)則層次，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在價(jià)值觀 人的行為往往由內(nèi)心深層的價(jià)值觀和準(zhǔn)則所驅(qū)使??，而非表面的理由。通過發(fā)現(xiàn)"反例"的方式,我們可以逐層剝離外在的表象,觸及內(nèi)心最根本的準(zhǔn)則層次。就如同解開一個(gè)個(gè)精心包裹的禮盒??,最終抵達(dá)核心的珍寶一般。 表層準(zhǔn)則 反例 深層準(zhǔn)則 習(xí)慣性購買 促銷時(shí)購買其他品牌 追求經(jīng)濟(jì)實(shí)惠 經(jīng)濟(jì)實(shí)惠 為答謝友人購買貴重品牌 表達(dá)感謝之意 表達(dá)感謝 為留下好印象而購買 關(guān)注他人評價(jià) 關(guān)注他人評價(jià) 為犒賞自己而購買 欣賞自我價(jià)值 從這個(gè)層遞進(jìn)的準(zhǔn)則層次中,我們可以窺見人性的豐富多彩…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 認(rèn)知的力量：從內(nèi)心深處改變世界 ?? 在琳賽·安格尼斯（Lindsey Agness）所著的《心想事成的藝術(shù)》中，認(rèn)知被視為我們內(nèi)心世界的基石。認(rèn)知不僅僅是我們對自己、他人和事物的看法，更是我們實(shí)現(xiàn)夢想的關(guān)鍵。書中提到，認(rèn)知往是感性的，而非基于事實(shí)的。這意味著我們對事物的感覺和信念會(huì)直接影響我們的行為和結(jié)果。例如，如果你相信自己是健康的，那么你通常會(huì)感覺自己確實(shí)很健康。反之，如果你不認(rèn)為自己是健康的，那么你很可能會(huì)產(chǎn)生不適感。 社會(huì)學(xué)家莫里斯·梅西（Morris Massey）在《人類的困…
日本學(xué)部理科：探尋科學(xué)的殿堂 ?? 理學(xué)部的定義與學(xué)科分類 ?? 日本大學(xué)中的理學(xué)部，仿佛是一座知識(shí)的燈塔，照亮了無數(shù)學(xué)子追求科學(xué)真理的道路。理學(xué)部專注于自然科學(xué)的教育和研究，涵蓋了廣泛的學(xué)科領(lǐng)域。主要包括數(shù)學(xué)、物理學(xué)、化學(xué)、生物學(xué)（生命科學(xué)）、地球科學(xué)等。每個(gè)學(xué)科都是一扇通往未知世界的大門，等待著好奇心滿的學(xué)生去探索。 數(shù)學(xué)是理學(xué)部的基石，透過數(shù)字與方程，學(xué)生們可以解開宇宙的奧秘。物理學(xué)則是探究自然界基本規(guī)律的學(xué)科，從微觀的粒子到宏觀的宇宙，物理學(xué)家們無所不包?；瘜W(xué)則是研究物質(zhì)的組成、結(jié)構(gòu)、性質(zhì)及其變化的科學(xué)，通過化…
語言的魔力：讀書筆記 《語言的魔力》是一本充滿智慧與洞見的書籍，由美國的迪爾茨所著，譚洪崗翻譯。書中探討了語言在溝通、思維和行為中的重要作用，揭示了如何通過語言的巧妙運(yùn)用來改變我們的世界觀和互動(dòng)方式。以下是我對這本書的讀書筆記，以新奇創(chuàng)意的文藝氣息的語言風(fēng)格呈現(xiàn)，希望能帶給你不一樣的閱讀體驗(yàn)。 語言的力量：意圖與重新定義 在《語言的魔力》中，迪爾茨提出了兩種基本的換框形式：意圖和重新定義。這兩種形式是回應(yīng)術(shù)的核心，通過它們可以將批評轉(zhuǎn)化為建設(shè)性的建議。 意圖是指將人們的注意力轉(zhuǎn)向隱藏在陳述背后的目標(biāo)或意向。例如，當(dāng)…
NLP心理學(xué)五大技術(shù)的奇妙世界 在現(xiàn)代心理學(xué)的浩瀚海洋中，NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）如同一顆璀璨的明珠，閃耀著獨(dú)特的光芒。NLP心理學(xué)的五大技術(shù)不僅在理論上具有深遠(yuǎn)的意義，更在實(shí)踐中展現(xiàn)出無窮的魅力。本文將帶您深入探索這些技術(shù)的奧秘，揭示它們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪邪l(fā)揮作用。 語言模式：言語的魔力 語言是人類溝通的橋梁，而NLP的語言模式技術(shù)則是這座橋梁的基石。通過分析言語的結(jié)構(gòu)、用詞選擇和語調(diào)變化，NLP揭示了說話者的內(nèi)在思維模式和情感波動(dòng)。這種技術(shù)不僅幫助我們更好地理解他人，還能通過調(diào)整自己的語言模式來影響他人的情緒和行…
廣州大學(xué)非全日制心理學(xué)研究生：探索心靈的殿堂??，開啟自我成長之旅?? 專業(yè)設(shè)置：多元方向，滿足不同志趣?? 廣州大學(xué)心理學(xué)一級(jí)學(xué)科碩士研究生培養(yǎng)方案涵蓋基礎(chǔ)心理學(xué)??、發(fā)展與教育心理學(xué)?????、應(yīng)用心理學(xué)等多個(gè)方向，學(xué)生可根據(jù)自身興趣和職業(yè)規(guī)劃，選擇適合自己的研究領(lǐng)域。這一多元化的專業(yè)設(shè)置，為學(xué)生提供了廣闊的學(xué)術(shù)視野和發(fā)展空間，使其能夠在心理學(xué)的殿堂中盡情探索，找到最契合內(nèi)心的那片天地。?? 學(xué)習(xí)方式：靈活多樣，兼顧工作與學(xué)業(yè)?? 非全日制研究生通常采取三年制的學(xué)習(xí)模式，學(xué)生可利用業(yè)余時(shí)間完成課程學(xué)習(xí)和論文撰寫。這種靈活的學(xué)習(xí)…
破窗效應(yīng)：一扇破碎的窗戶，引發(fā)社會(huì)失序的連鎖反應(yīng)???? 理論淵源：犯罪心理學(xué)的深刻洞見???? 破窗效應(yīng)（Broken windows theory）是一種源自犯罪心理學(xué)的理論，由詹姆士·威爾遜和喬治·凱林兩位學(xué)者在上世紀(jì)80年代提出[^1^]。這一理論猶如一束光，照亮了社會(huì)失序與犯罪行為之間的微妙聯(lián)系。破窗效應(yīng)生動(dòng)地闡釋了環(huán)境中看似微不足道的不良現(xiàn)象，如破碎的窗戶??、肆意破壞的公物等，如果任其存在而不加以整治，便會(huì)如同一面破碎的鏡子，映照出社會(huì)秩序的潰散，從而誘使更多人效仿甚至變本加厲[^2^]。這種現(xiàn)象昭示著一個(gè)地區(qū)…
照亮黑暗：NLP導(dǎo)師班的故事與啟示 導(dǎo)讀 在追求知識(shí)與個(gè)人成長的道路上，NLP導(dǎo)師班提供了一個(gè)獨(dú)特的視角，將童年的簡單游戲轉(zhuǎn)化為生活中的深刻隱喻。本文通過一位導(dǎo)師的親身經(jīng)歷和學(xué)生的感悟，揭示了如何運(yùn)用NLP技巧“照亮”自我與他人的內(nèi)心世界，以及在學(xué)習(xí)與應(yīng)用過程中所獲得的寶貴啟示。 正文 當(dāng)我還是個(gè)小男孩的時(shí)候，有一天，在我放學(xué)回家的路上，發(fā)生了一起車禍。一輛德國摩托車受損，玻璃碎了一地我拿起最大的一塊，用石頭把它磨成一面圓鏡。和其他小男孩一樣，我喜歡用它來追逐和反射光線。我發(fā)現(xiàn)通過它，我可以把光帶到世界上的任何地方…