《心想事成的藝術(shù)》筆記 接受建設(shè)性反饋的重要性 在琳賽·安格尼斯的《心想事成的藝術(shù)》中，作者深入探討了面對(duì)和接收反饋的重要性。這本書(shū)提醒我們，含糊不清的反饋毫無(wú)意義，而有效的反饋不僅能促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，還能改善人際關(guān)系。當(dāng)我們接收到初始的積極反饋時(shí)，我們的潛意識(shí)更容易接受接下來(lái)的改進(jìn)建議。因?yàn)闈撘庾R(shí)不擅長(zhǎng)處理否定信息，所以我們應(yīng)將注意力集中在需要改進(jìn)的方面，而非不應(yīng)做的事情。 為了生動(dòng)的展示這一點(diǎn)，書(shū)中講述了史蒂夫的故事。史蒂夫曾要求老板只提供改進(jìn)意見(jiàn)，幾周后便開(kāi)始逃避老板。這段經(jīng)歷讓他明白，接受反饋的過(guò)程中需要平衡。…
網(wǎng)上情感老師的可信度探討：洞見(jiàn)內(nèi)心的智慧之光 專業(yè)知識(shí)的重要性 在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的時(shí)代,人們對(duì)情感問(wèn)題的關(guān)注度與日俱增。然而,并非所有自稱"情感專家"的網(wǎng)絡(luò)從業(yè)者,都具備扎實(shí)的心理學(xué)基礎(chǔ)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。真正的情感導(dǎo)師應(yīng)當(dāng)具備深厚的專業(yè)知識(shí),能夠運(yùn)用心理學(xué)理論,洞悉人性的復(fù)雜微妙,為求助者提供精準(zhǔn)而有效的建議。 處理方案的謹(jǐn)慎性 優(yōu)秀的情感老師并不會(huì)輕易給出一蹴而就的處理方案。相反,他們會(huì)先耐心地傾聽(tīng)求助者的訴求,深入了解問(wèn)題的癥結(jié)所在,進(jìn)而提出循序漸進(jìn)的解決策略。這種謹(jǐn)慎而周到的態(tài)度,體現(xiàn)了他們對(duì)每一個(gè)案的重視,以…
百技心理學(xué)，各取所需智者樂(lè) 人生如戲，全憑演技。在這舞臺(tái)上，心理學(xué)如同幕后的導(dǎo)演，指導(dǎo)我們?nèi)绾胃玫匮堇[角色。今日，讓我們以百計(jì)心理學(xué)之智，探索個(gè)人成長(zhǎng)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方法、心理治療等諸多領(lǐng)域的奧秘，共同揭開(kāi)人類行為背后的神秘面紗。 1、[想贏嗎？更多地“觸摸”你的隊(duì)友]根據(jù)NBA球隊(duì)的調(diào)查，隊(duì)友之間的接觸可以對(duì)球隊(duì)產(chǎn)生更積極的影響。外部行為可以改變內(nèi)部想法，隊(duì)友之間的接觸可以使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，更容易獲勝！因此，教練也可以考慮強(qiáng)迫球員增加身體接觸，以提高球隊(duì)的獲勝率。 2、【想知道一個(gè)人內(nèi)心缺少什么】，不看別的就…