《心想事成的藝術(shù)》筆記 突破舒適區(qū)，擁抱未知 安全感往往來(lái)源于熟悉的事物，那是我們的過(guò)去。若總是在過(guò)去的領(lǐng)域徘徊，進(jìn)步便無(wú)從談起。在追尋目標(biāo)的過(guò)程中，沒有固定的方法并非壞事，過(guò)于依賴一種方法反而會(huì)遮蔽其他可能的道路。就如同如今，每年約有[70%]的創(chuàng)業(yè)者敢于踏入陌生領(lǐng)域，他們并非墨守成規(guī)，而是靈活應(yīng)變，最終收獲了成功。 在生活中，我們常常害怕涉足不熟悉的領(lǐng)域，害怕失去那份熟悉帶來(lái)的安全感。然而，真正的成長(zhǎng)恰恰發(fā)生在未知之中。比如，在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，許多新興企業(yè)勇于嘗試未曾涉足的創(chuàng)新模式，成功打破了傳統(tǒng)行業(yè)的壁壘，實(shí)現(xiàn)了…
心理治療入門之旅 ??? ### 探索心靈的奧秘 ?? 人心向往自由,亦向往被解放。??心理治療猶如一把通往心靈深處的鑰匙,讓我們掙脫困擾,重拾生命的活力與勇氣。探索心理治療的奧秘,就是踏上一段前所未有的心靈之旅。???♀? 旅程 階段 意義 ??? 規(guī)劃路線 選擇適合自己的入門課程 為心靈開啟新的視野 ?? 整備行囊 掌握基礎(chǔ)理論和技巧 積累足夠的知識(shí)儲(chǔ)備 ?? 跨越重重 實(shí)踐運(yùn)用所學(xué)所得 化解內(nèi)心的困惑和焦慮 ?? 擁抱新天 重塑心理健康和生活質(zhì)量 收獲心靈的自由和平靜 ### 導(dǎo)航心靈的地圖 ?? 有諸多導(dǎo)航心靈之旅的地圖可資…
NLP心理學(xué)五大技術(shù)的奇妙世界 在現(xiàn)代心理學(xué)的浩瀚海洋中，NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）如同一顆璀璨的明珠，閃耀著獨(dú)特的光芒。NLP心理學(xué)的五大技術(shù)不僅在理論上具有深遠(yuǎn)的意義，更在實(shí)踐中展現(xiàn)出無(wú)窮的魅力。本文將帶您深入探索這些技術(shù)的奧秘，揭示它們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪邪l(fā)揮作用。 語(yǔ)言模式：言語(yǔ)的魔力 語(yǔ)言是人類溝通的橋梁，而NLP的語(yǔ)言模式技術(shù)則是這座橋梁的基石。通過(guò)分析言語(yǔ)的結(jié)構(gòu)、用詞選擇和語(yǔ)調(diào)變化，NLP揭示了說(shuō)話者的內(nèi)在思維模式和情感波動(dòng)。這種技術(shù)不僅幫助我們更好地理解他人，還能通過(guò)調(diào)整自己的語(yǔ)言模式來(lái)影響他人的情緒和行…
復(fù)制卓越的藝術(shù) 引言 墨綠的流年 倘若時(shí)光穿梭，滄海桑田幾度更迭？歲月蹉跎，惟有智者能將法力幻化紛繁，寫意出一段流光溢彩的浪漫篇章。倘若有幸窺見《復(fù)制卓越的藝術(shù)》這部寶典，定能在紙上重塑生不息的智慧光芒。 法寶蘊(yùn)含 化蝶飛花 探尋一段學(xué)問(wèn)的源遠(yuǎn)溯源，象征著理解高深?yuàn)W義的殊途同歸。這本書猶如一把鑰匙，能啟解中外文明的絕學(xué)奧妙，開啟藝道通途，化蝶飛花，包羅萬(wàn)象。 ?? 據(jù)統(tǒng)計(jì)，022年全球月活躍用戶超過(guò)8億的短視頻平臺(tái)抖音，創(chuàng)作者們已形成強(qiáng)大的內(nèi)容生態(tài)，吸引了海量的消費(fèi)級(jí)流量。其中，不乏一些獨(dú)樹一幟的"達(dá)人"，他們運(yùn)用卓…
《NLP實(shí)踐指南》筆記 探索成功之道：四階段模型的啟示與應(yīng)用 在《NLP實(shí)踐指南》中，作者哈瑞?阿德爾為我們揭示了一個(gè)引人入勝的四階段成功模型。這個(gè)模型猶如一幅精心繪制的航海圖，指引我們?cè)谌松暮Ｑ笾袚P(yáng)帆遠(yuǎn)航。它不僅僅是一個(gè)理論構(gòu)架，更是一種實(shí)踐哲學(xué)，涵蓋了目標(biāo)設(shè)定、行動(dòng)實(shí)施、反饋獲取和調(diào)整優(yōu)化四個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。 細(xì)細(xì)品味這個(gè)模型，我們不禁聯(lián)想到那些在各行各業(yè)中脫穎而出的佼佼者。他們往往具備主動(dòng)設(shè)定目標(biāo)的魄力，為實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而不懈努力的決心，以及從經(jīng)驗(yàn)中汲取教訓(xùn)、隨機(jī)應(yīng)變的智慧。這些特質(zhì)如同璀璨的星辰，照亮了成功之路。…
《NLP實(shí)踐指南》筆記 探討生命目標(biāo)的意義 書中對(duì)于“目的”、“展望”和“意義”的解析如山澗的清泉，細(xì)細(xì)流入我們的心田。哈瑞?阿德爾通過(guò)詳細(xì)的論述，向我們揭示了目標(biāo)的重要性。盡管許多人在日常生活中行動(dòng)時(shí)未必明確意識(shí)到其行為的目的，但那些潛藏在心中的目標(biāo)往往指引著我們的每一步。通過(guò)“作為意義創(chuàng)造者”的視角，書中提醒我們自發(fā)地為每種經(jīng)歷尋找理由，我們不停地問(wèn)自己，“這對(duì)我來(lái)說(shuō)有什么意義？”這種追問(wèn)不僅在日常生活中影響著我們，也在抽象的理性層面上影響我們的決策。然而，許多時(shí)候，我們是在無(wú)意識(shí)中行動(dòng)，即使如此，我們通常能事…
潛意識(shí)的寶藏 掩卷沉思，掩藏在《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》中的智慧如同夜空中閃爍的星辰，指引著我們探索內(nèi)心深處的奧秘。作者[美]喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩以其深刻的洞察力，為我們揭示了潛意識(shí)這一片蘊(yùn)藏著無(wú)限潛力的寶藏圖。 潛意識(shí)并非如洪水猛獸般可怕，相反，它更像是我們忠實(shí)的伙伴，時(shí)刻關(guān)注著我們的身心狀態(tài)，并以其獨(dú)特的方式給予我們指引。正如書中所言，那些與我們?nèi)粘Ｐ愿裣嚆５男袨?，那些反?fù)出現(xiàn)的“意外”，都是潛意識(shí)在試圖引起我們注意的信號(hào)。它如同一位經(jīng)驗(yàn)豐富的向?qū)?，試圖將我們從迷途中拉回正軌。 疼痛和疾病，這些我們避之不及…
《重塑心靈》筆記 潛意識(shí)的奧秘及其力量 潛意識(shí)，無(wú)聲無(wú)息地存在于我們心靈的深處，像一個(gè)無(wú)形的守護(hù)者，為我們的人生提供無(wú)窮無(wú)盡的智慧和潛力。文中李中瑩提到，潛意識(shí)具備“自動(dòng)選擇最好”的機(jī)制，每天大腦中上演著成千上萬(wàn)次的運(yùn)用。只要人們相信解決問(wèn)題的可能性，潛意識(shí)就會(huì)自動(dòng)找出辦法。一個(gè)實(shí)際的例子是哈佛大學(xué)曾進(jìn)行的一項(xiàng)研究，他們發(fā)現(xiàn)70%的成功企業(yè)家在遇到困境時(shí)，依賴于潛意識(shí)的直覺與洞察，這為他們找到了創(chuàng)新的解決之道。潛意識(shí)像是大腦的導(dǎo)航儀，帶領(lǐng)我們走向不曾探索的領(lǐng)域，賦予人們解決問(wèn)題的力量，甚至是超越自身困境的勇氣。 大…
《語(yǔ)言的魔力》筆記 一、語(yǔ)言與信念的交織之舞 在這紛繁復(fù)雜的世界中??，語(yǔ)言宛如靈動(dòng)的絲線，編織著我們的信念之網(wǎng)?！墩Z(yǔ)言的魔力》一書猶如一盞明燈??，照亮了我們未曾留意的語(yǔ)言角落。書中指出，一個(gè)完整的“信念陳述”往往包含復(fù)合等同或因果論斷。就像“人們不關(guān)心我”這類簡(jiǎn)單總結(jié)，并非完整的信念陳述，還需深入挖掘其背后的信念，通過(guò)諸如“因?yàn)椤薄爸灰薄叭绻钡冗B接詞，才能探尋到真正的信念根源。 現(xiàn)代社會(huì)中，不少人在社交平臺(tái)上感慨自己的孤獨(dú)與無(wú)人關(guān)心??。以“微博樹洞”為例，許多網(wǎng)友留言稱感覺身邊無(wú)人理解自己。然而，當(dāng)我們進(jìn)一步追…
搜索論：探尋未知的智慧???? 緣起：戰(zhàn)爭(zhēng)年代的智慧結(jié)晶????? 搜索論，一個(gè)誕生于硝煙戰(zhàn)火中的學(xué)科，在那個(gè)炮火紛飛的年代里??，它猶如一盞指路明燈???，為人們找尋未知的目標(biāo)指明方向。這門學(xué)科的誕生，源于二戰(zhàn)期間軍方對(duì)于敵方潛艇的搜尋??，那時(shí)的人們還未曾想到，這一軍事理論竟會(huì)在日后應(yīng)用到如此之廣的領(lǐng)域。正所謂"天將降大任于斯人也，必先苦其心志"，在戰(zhàn)爭(zhēng)的洗禮下，搜索論這一璀璨的智慧結(jié)晶應(yīng)運(yùn)而生??。 誕生時(shí)期 誕生背景 初衷 二戰(zhàn)期間 軍事需求 搜尋敵方潛艇 內(nèi)涵：三大要素的完美結(jié)合???? 搜索論的內(nèi)涵，可以概括為三大要素的巧…