心理學(xué)探秘之旅的啟程 {啟航篇}：奠定知識的基石 在心理學(xué)的海洋中，每一本書都是一座島嶼，每一門課程則是一艘探索之舟。初涉此域，汝需廣泛閱讀心理學(xué)的經(jīng)典著作與現(xiàn)代論文，以獲取對心理學(xué)叢林的基本認識。參加專業(yè)課程或講座，讓教授的點撥成為指引方向的燈塔。此階段，汝將了解到心理學(xué)的眾多分支，諸如認知、情感、行為等領(lǐng)域，并逐漸明晰個人所傾向的研究方向。 {選擇篇}：精心挑選智慧的源泉 在眾多的學(xué)習(xí)資源中，挑選適合自身節(jié)奏與興趣的教材和在線課程至關(guān)重要。優(yōu)質(zhì)的教材如同璀璨的星辰，引領(lǐng)你在知識的夜空中航行；而在線課程則如同經(jīng)驗…
《別人怎么對你都是你教的》筆記 自由與責(zé)任的平衡藝術(shù)：解鎖人生真諦 在這個追求自由的時代，黃啟團的《別人怎么對你都是你教的》為我們揭示了一個深刻的真理：真正的自由源于自律和責(zé)任。作者以獨特的視角，將自由、責(zé)任和自我成長巧妙地編織在一起，為讀者呈現(xiàn)出一幅生動的人生畫卷。 讓我們首先深入探討作者提出的"LOVER原則"。這個巧妙的縮寫不僅朗朗上口，更蘊含著豐富的人生智慧。Learning（學(xué)習(xí)）、Outcomes（效果）、Value（價值）、Ecology（整體平衡）和Responsibility（責(zé)任）這五個維度，構(gòu)…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》筆記 色彩標記：點亮學(xué)習(xí)記憶的明燈 色彩，這一神奇的元素，在學(xué)習(xí)中竟能發(fā)揮如此巨大的作用。據(jù)研究??，超過 80%的學(xué)生在使用色彩標記后，學(xué)習(xí)效率得到了顯著提升。暖色系如紅、橙、黃，仿佛是熱情的使者，能讓我們對標注的信息心生親近；冷色系如青、藍，則如寧靜的湖泊，帶來沉著與平靜。例如，在一篇 20 字的學(xué)習(xí)資料中，合理運用紅、橙、黃三色熒光筆標記重點，能夠使我們在復(fù)習(xí)時，快速聚焦關(guān)鍵信息，節(jié)省至少 30%的時間??。 就拿小學(xué)語文課文來說，在《要是你在野外迷了路》中，通過色彩標記重點詞，我們能更清晰地理…
《心想事成的藝術(shù)》筆記 目標設(shè)定與行動分解 在《心想事成的藝術(shù)》一書中，琳賽·安格尼斯（Lindsey Agness）強調(diào)了目標設(shè)定的重要性，并提出了一種創(chuàng)新的方法：從后往前設(shè)立目標。這種方法要求讀者首先設(shè)想一年后的成就，然后逐步分解這些目標，直到確定在接下來的24小時內(nèi)需要采取的具體行動。例如，假設(shè)你的長期目標是??在一年內(nèi)出版一本小說??，那么你的第一步可能是???在接下來的24小時內(nèi)完成小說的第一章???。通過這種方式，目標變得具體且可操作，從而更容易啟動和維持行動。 書中還建議讀者找到一個“搭檔”，這個人應(yīng)該是能夠…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 溝通的藝術(shù)與誤解的常態(tài) 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩以豐富的見解探討了人類溝通的復(fù)雜性與潛在的誤解。二者指出，人類的交流并不像摩耳斯電碼那般一一對應(yīng)。這不僅是因為每個人的背景、經(jīng)歷、與文化各不相同，還因為我們天生便是"有創(chuàng)意的接收者"。我們所見、所聽、所感都會被賦予特定的意義，并因而在表達和接收過程中產(chǎn)生微妙的歧義。 例如，在商界，經(jīng)理們需要時刻留意同事們的反應(yīng)，而不是一味地猜測或希望員工能理解老板的意圖。美國的一項研究表明，有超過40%的公司因內(nèi)部溝通問題…
江西理工大學(xué)：在創(chuàng)新與傳統(tǒng)中綻放光彩 ?? 江西理工大學(xué)的卓越成就 ?? 江西理工大學(xué)作為一所綜合性大學(xué)，在近年來的發(fā)展中可謂碩果累累。這所位于贛州的高等學(xué)府，憑借其優(yōu)質(zhì)的教育資源和創(chuàng)新的辦學(xué)理念，在全國高校排名中屢創(chuàng)新高。 排名指標 江西理工大學(xué)排名 軟科中國大學(xué)排名（主榜） 第168位 學(xué)生滿意度 前25% 專業(yè)排名 金融學(xué)第113位，國際經(jīng)濟與貿(mào)易第91位，法學(xué)第185位 世界一流學(xué)科排名 化學(xué)、機械工程、化學(xué)工程等學(xué)科上榜 綜合排名 第138位至第211位 這些數(shù)據(jù)無疑彰顯了江西理工大學(xué)的學(xué)術(shù)實力和教育品質(zhì)。作…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 引言：初識卓越的復(fù)制 在一個秋日的午后，陽光透過窗簾的縫隙灑在書桌上，我捧起了《復(fù)制卓越的藝術(shù)》這本書。作者“著 雷子”以其獨特的視角，揭示了如何通過有效的學(xué)習(xí)和思維策略來實現(xiàn)卓越的目標。???本書不僅僅是一本關(guān)于學(xué)習(xí)技巧的指南，更是一部關(guān)于心智提升與自我突破的哲學(xué)之作。通過這本書，我不僅學(xué)到了如何快速高效地閱讀，還掌握了如何利用思維導(dǎo)圖進行系統(tǒng)化的筆記整理。接下來，我將帶你一同探索這本書的精髓，看看它如何改變了我的學(xué)習(xí)方式。 閱讀技巧的革命 在書的開篇，雷子首先介紹了兩本對他影響深遠的書…
??中國心理學(xué)的進步與挑戰(zhàn)?? ??學(xué)科發(fā)展現(xiàn)狀 中國心理學(xué)的發(fā)展歷程如同一幅徐展開的畫卷，充滿了曲折與希望。自1921年中國心理學(xué)會成立以來，心理學(xué)在中國的土壤中逐漸生根發(fā)芽??。如今，已有超過13,000名個人會員，標志著這一學(xué)科的蓬勃生機。近年來，中國心理學(xué)科在科研、教育和應(yīng)用等方面均取得了顯著進步。全國有70余所本科高校開設(shè)心理學(xué)專業(yè)，研究機構(gòu)和高校心理學(xué)院系約350~380個。這些數(shù)字不僅代表了心理學(xué)教育的廣泛普及，也顯示了中國心理學(xué)研究的不斷深入。 然而，盡管中國心理學(xué)科的發(fā)展令人矚目，但與國際先進水平相比，仍…
重塑心靈：與潛意識的對話 在《重塑心靈》這本書中，李中瑩先生以他深厚的心理學(xué)功底和豐富的實踐經(jīng)驗，揭示了我們心靈深處的奧秘。正如他所言，若不能與潛意識溝通，一個人便會陷入重復(fù)無效行為的困境。我們需要通過與潛意識的對話，理解并改變那些根深蒂固的信念系統(tǒng)，從而真正實現(xiàn)心靈的重塑。??? 與潛意識的對話：破除無效行為 潛意識如同一位隱秘的導(dǎo)演，操縱著我們?nèi)粘５男袨楹蜎Q策。很多時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己陷入某種重復(fù)的行為模式，盡管知道這種行為無效，卻難以擺脫。例如，書中提到的一位太，通過不斷抱怨來尋求丈夫的關(guān)注，然而這種方式不僅沒…
全程管理的藝術(shù)與科學(xué) 在當(dāng)今這個信息化迅速發(fā)展的時代，全程管理已成為企業(yè)和組織不可或缺的核心策略。它不僅涵蓋了從項目啟動到結(jié)束的每一個環(huán)節(jié)，而且強調(diào)了跨部門的協(xié)作與信息流的無縫對接。本文將深入探討全程管理的定義、模式、重要性、服務(wù)連續(xù)性以及患者參與等方面，希望能為企業(yè)和組織提供全面的管理視角和策略。 全程管理的定義與范疇 全程管理，是一種系統(tǒng)的、綜合的管理方式，旨在通過高效的流程和數(shù)據(jù)整合，實現(xiàn)業(yè)務(wù)流程的連貫性和優(yōu)化。這種管理方式要求在項目或業(yè)務(wù)的每一個階段都進行精確的控制和監(jiān)督，確保各環(huán)節(jié)緊密相連，信息共享無間隙…