?? 心理學(xué)交流微信群：心靈的港灣，智慧的交響 ?? 在紛擾喧囂的人世間，每一顆心靈都尋求著屬于自己的寧靜角落。有時，我們渴望與理解我們的人說說話，分享那些只屬于自己的憂愁與喜悅。而在這樣的需求下，一個專為心理學(xué)愛好者、專業(yè)人士和尋求心理支持的人士而設(shè)的場所應(yīng)運而生——心理學(xué)交流微信群，它不僅僅是一個簡單的聊天群，它是心靈的港灣，智慧的交響。?? ?? 知識的燈塔，心靈的橋梁 這個群匯聚了各路心理學(xué)的熱愛者，他們或靜或動，或思或行，但都有一個共同點：對心理學(xué)的無盡追求。這里，專業(yè)知識和信息共享成為日常，促進成員之間的交流與…
《0次與10000次》筆記 《0次與10000次》是一本充滿和的書籍，作者是[德]吉塔·雅各布，由蔡清雨翻譯。在這本書中，作者通過豐富的案例和細膩的心理分析，為我們揭示了人類行為背后深藏的心理機制。下面，讓我們深入探討書中幾章的精華內(nèi)容。 成功與權(quán)力的迷狂 奧遜·威爾斯在傳奇電影《公民凱恩》中，塑造了銀幕上最著名的自戀者之一。他以查爾斯·福斯特·凱恩的故事為藍本，揭示了一個將成功與權(quán)力視為生命唯一目標的人生軌跡。凱恩的父母通過一座金礦獲得巨大利益，這筆財富被完全用于孩子的培養(yǎng)?？v然擁有無盡的財富，但凱恩是一個在親情…
文化浸染下的焦慮形態(tài) 卡倫·霍尼在《我們時代的神經(jīng)癥人格》中揭示了一種根植于文化土壤的焦慮形態(tài)——基本焦慮。她認為，基本焦慮并非如“生之苦惱”般源于對死亡、疾病等不可抗力的無力感，而是產(chǎn)生于人與人之間，是文化環(huán)境中人際關(guān)系的產(chǎn)物。 現(xiàn)代社會充斥著競爭、功利與不安全感，個人在其中往往體驗到孤獨、隔絕和無力。誠如霍尼所言，"在我們的文化中，只要一個人的生活缺乏足夠的保障，則經(jīng)驗一般總是使人在成熟的時候，變得更對他人有所保留，更善于提防他人，更懂得事實上人們的所作所為往往并不是正道直行的，而是受懦弱和隨機應(yīng)變支配的。" …
根源：探尋焦慮的幽微之徑 卡倫·霍尼以其敏銳的洞察力，揭示了神經(jīng)癥人格焦慮的根源并非僅僅源于現(xiàn)實沖突，而更多地來自于內(nèi)心深處潛藏的敵意。這種敵意如同幽靈般縈繞心頭，將個體囚禁于無盡的焦慮循環(huán)之中。追本溯源，童年環(huán)境的陰霾成為滋生這種敵意的溫床。缺乏真正的溫暖與愛，如同沙漠中干涸的土地，令幼小的心靈無法汲取成長的養(yǎng)分。父母的過度溺愛、喜怒無常、干涉子女的獨立性等行為，如同荊棘般刺痛著孩子敏感的神經(jīng)，將敵意悄然種下。 更令人憂慮的是，父母自身的神經(jīng)質(zhì)特質(zhì)，如同遺傳密碼般，將焦慮傳遞給下一代。他們將自身對愛的渴求投射到孩…
《別人怎么對你都是你教的》筆記 心理與身體的交織之苦 在人生的長河中，憂、思、悲、恐、驚如影隨形，而喜樂僅占七分之一。大多數(shù)人在這無盡的痛苦中掙扎，不禁讓人思索：難道這就是生命的宿命？然而，為何總有些人能在風(fēng)雨中保持富足與快樂？是他們命好，還是掌握了某些不為人知的秘密？ 書中提到一個段子，一個人因身體疾病導(dǎo)致小便失禁，心理上無法接受，從而產(chǎn)生了精神上的痛苦。這揭示了人的痛苦不僅限于身體，心理上的痛苦同樣深刻且復(fù)雜。身體與心理的痛苦并非孤立存在，它們往往相互影響，形成一種惡性循環(huán)。這種循環(huán)如同雞與蛋的悖論，難以厘清因…
我們時代的病態(tài)人格 ?? 卡倫·霍尼以其敏銳的洞察力，揭示了我們這個時代神經(jīng)癥人格的深層根源。她認為，并非所有文化中的人類問題都具有普適性，我們所處的時代和文化背景塑造了特有的神經(jīng)癥人格?；裟釋⑦@種人格特質(zhì)歸結(jié)為五種可以觀察到的態(tài)度，并指出這些態(tài)度看似各自獨立，實則相互關(guān)聯(lián)，共同構(gòu)成了我們時代神經(jīng)癥人格的復(fù)雜圖景。 首先，是對愛與贊賞的過度依賴 ??。現(xiàn)代社會充斥著競爭和不安全感，導(dǎo)致人們迫切地渴望從外界獲取肯定，以填補內(nèi)心的空虛。這種渴望在神經(jīng)癥患者身上尤為明顯，他們?nèi)缤嚳实穆萌耍瑹o時無刻不在尋求情感的慰藉。然而，…
????探索心靈之旅，解鎖內(nèi)心的奧秘????? ??群體心理學(xué)：《烏合之眾》?? 古斯塔夫·勒龐的不朽著作《烏合之眾》，堪稱群體心理學(xué)的開山之作。??這本書猶如一盞指路明燈??，照亮了人性的陰暗面。作者以其獨到的洞察力，剖析了群體心理的特點：從非理性、易受暗示到道德淪喪……讀來令人不寒而栗??。然而，認清現(xiàn)實才能找到破局之道。這本書給我們的啟示是：要成為獨立思考的個體，不隨波逐流，不盲從autorité。只有保持清醒的頭腦??，才能在烏合之眾中保持自我，成為時代的明燈。? ??夢的解析：《夢的解析》???? 弗洛伊德開創(chuàng)了精神分析學(xué)，而《夢…
尋找心靈的慰藉 - 知乎心理咨詢推薦 心理咨詢的藝術(shù)體驗 親愛的朋友,您提出了一個非常值得探討的問題 - 知乎心理咨詢推薦。作為一個文藝氣息的寫作者,我很樂意與您一起,以新奇創(chuàng)意的視角,為您描繪出心理咨詢這一獨特的藝術(shù)體驗。 心理咨詢被譽為是一種專業(yè)的認知、情感和行為探索過程。在這個神圣的空間里,來訪者能夠盡情地表達內(nèi)心的想法和感受,并與專業(yè)的咨詢師建立起穩(wěn)定的客體關(guān)系。這種被看見、被傾聽的體驗,猶如一場溫暖而動人的心靈對話,讓人感受到被理解和接納的寧靜。 ?? 就像是一幅精心繪制的水墨畫卷,咨詢師會以細膩入微的洞察…
心靈療愈之旅：尋覓治愈系好書???? 何為"療愈系"？???? 所謂"療愈系"，乃指能撫慰心靈創(chuàng)傷、舒緩情緒壓力、給人以希望和力量的事物。它們猶如一縷春風(fēng)???，拂去心頭陰霾；又似一泓清泉??，洗滌靈魂塵埃。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們常感倦怠疲憊，內(nèi)心空虛。此時，一本溫暖而有力量的書籍，便是治愈心靈的良方。?? 文學(xué)經(jīng)典，百讀不厭???? 有些書籍經(jīng)久不衰，歷久彌新。它們以優(yōu)美的文字、動人的故事、深刻的哲理感動了一代又一代讀者。譬如《小王子》??，純真而智慧，教會我們用心靈去看世界；《追風(fēng)箏的人》??，殘酷而溫情，讓我們看到人性的光輝；…
探尋內(nèi)心深處的寶藏：解讀《永續(xù)成長的寶藏圖》 翻開[美]喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》，仿佛開啟了一段探索內(nèi)心世界、追求卓越人生的奇妙旅程。這本書猶如一位睿智的引路人，指引我們發(fā)掘自身潛能，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，最終抵達心靈的平靜與富足。 智慧的四根支柱：通往成功的基石 在通往成功的道路上，作者為我們揭示了四根至關(guān)重要的支柱：親和感、目標設(shè)定、感官敏銳度以及行為彈性。這四根支柱猶如一座堅固的橋梁，連接著我們與成功的彼岸。 首先，親和感是構(gòu)建良好人際關(guān)系的基石。正如書中所言，“無論你做什么或要…