神經語言程序學（NLP）：跨學科的語言探索之旅 神經語言程序學（Neuro-Linguistic Programming，簡稱NLP）是一門探索人類語言和心理互動的學科，其涵蓋了語言學、心理學、認知科學和神經科學等多個領域。本文將詳細解析NLP的學科屬性，探討其研究內容及應用，以及它在當代科技和社會生活中的重要性。 交叉學科的橋梁 NLP作為一門交叉學科，它的研究核心在于解析人類的語言行為與心理模式之間復雜的相互作用。它不僅局限于傳統(tǒng)的語言學研究，而是將語言的使用者——人的心理狀態(tài)和大腦機制納入考量范圍內。這種研究…
《0次與10000次》讀書筆記 在這個快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會中，我們每個人都在尋找自我成長和心理平衡的道路?！?次與10000次》這本書，不僅是一本普通的自助指南，它深入探討了人類心理的復雜性，尤其是那些根植于我們童年的心理模式如何影響著我們的成年生活。通過精心的案例分析和實用的自我?guī)椭毩?，作者不僅為我們揭示了問題的根源，還提供了改變的可能性。 自我認知的重要性 在書的開篇，作者強調了自我認知的重要性。自我認知是理解和改變心理模式的第一步。通過深入探索自己的內心世界，我們可以發(fā)現(xiàn)那些在無意識中驅動我們行為的心理…
通往內心深處的萬千次旅途 在這紛繁絢麗的人生畫卷中，《0次與10000次》以其獨特的視角與哲理，讓我們窺見人類內心最深沉的渴望與煎熬。吉塔·雅各布通過蔡清雨流暢精致的翻譯，構建出一幅關于抱負、審判與自由的心靈地圖。這本書不僅僅是一本心靈雞湯，更是一本 引導人們探索自我、走向內心深處的心理指南。以下，我將分享從這本書中獲得的心得體會，并結合現(xiàn)代具體的數(shù)據(jù)和案例，展開詳細的探討。 抱負與內在審判者的細膩區(qū)別 在現(xiàn)代社會中，我們無時無刻不被各種目標與任務所包圍。然而，這些目標背后隱藏的動機卻不盡相同。有些人被健康的抱負推…
心想事成的藝術：讀書筆記 在這個快節(jié)奏的世界中，我們每天都被無數(shù)的信息和選擇淹沒。如何在這樣的環(huán)境下保持清晰的思維，并實現(xiàn)我們的夢想和目標？《心想事成的藝術》這本書為我們提供了一些非常有價值的見解和方法。通過深入探討意識與潛意識的力量，以及如何通過調整我們的思維模式來影響我們的行為和結果，這本書不僅是一本自助指南，更是一次心靈的覺醒之旅。 意識的力量與自我調整 在書中，邁克爾的故事給我們展示了一個極好的例子，說明了意識的力量如何影響我們的日常生活和體驗。邁克爾原本是一個網球愛好者，但由于連續(xù)不斷的失敗和挫折，他開始…
銷售之困：心態(tài)決定成敗 導讀 在生活中，我們常常見到那些才華橫溢卻生活困苦的人，他們的困境往往源于“銷售心態(tài)”的問題。本文通過介紹心理學講師黃起團的課程，揭示了銷售背后的心理學原理，為我們指明了提升銷售能力、改變命運的關鍵路徑。 正文 為什么有的人能力那么強，卻活得那么辛苦？ “銷售心態(tài)”出了問題。 2021年1月15日，24年心理學講師黃起團（組長）在《銷售心理學》（升級銷售軟件）上這樣說道， “農民不賣，果子就會爛在地里； 如果工廠不賣，他們的產品就會毀在倉庫里，工人也拿不到工資； 如果人才不懂得推銷，他可能一…
《我們內心的沖突》讀書筆記 逃避與妥協(xié)：對抗失衡的心靈 人生中不可避免的一部分是沖突，這不僅僅限于外部的紛爭，更重要的則是內心的戰(zhàn)斗?！段覀儍刃牡臎_突》揭示了一個主題：一些人如何在感受到他人的不滿或爭論時選擇逃避并妥協(xié)?；裟莨P下，這些人習慣于無怨無悔地將主導地位拱手讓人，把自己置于“大局之外”的位置。 霍妮指出，逃避并不是智慧的象征，而是一種自我壓抑的表現(xiàn)。心理學研究表明，90%的逃避行為源自對失敗和沖突的恐懼，他們寧愿讓步，也不愿直面挑戰(zhàn)。這種行為造成了他們對快樂的苛刻限制。例如，一項2022年的研究發(fā)現(xiàn)，約70…
《別人怎么對你都是你教的》筆記 原生家庭對個體心態(tài)的影響 書中的第一段探討了郭時蕾的童年故事，從小在忙碌的家庭環(huán)境中長大，父母因為工作繁重而無暇關注她，于是她變得格外懂事，常常主動找事做來填補內心的空虛。當作者通過戲劇化的手法讓郭時蕾目睹“包袱滿身”的父母形象時，她頓時淚如泉涌，意識到自己一直以來的內在模式。 這種求得心安的行為其實源于她無法眼睜睜看著父母勞累，于是背上了不屬于自己的重擔?，F(xiàn)代社會中，類似的情形并不少見。根據(jù)一項來自哈佛心理學研究中心的調查，約有30%的成年人在童年時期因環(huán)境的影響而產生自我犧牲的傾…
《別人怎么對你都是你教的》筆記 金錢困境背后的心理模式探索 在《別人怎么對你都是你教的》一書中，作者黃啟團以一位名叫莊原孟的學員為例，深入剖析了人們在追求財富過程中常見的心理誤區(qū)。莊原孟反復創(chuàng)業(yè)失敗，困惑于自己的"賺錢模式"究竟出了什么問題。通過催眠等心理學手法，黃啟團引導莊原孟探索內心深處的真實渴望。 在這個過程中，莊原孟幻想自己擁有億萬資產和豪華莊園，卻意外發(fā)現(xiàn)內心深處的孤獨感。這一發(fā)現(xiàn)揭示了他追求財富的真正動機——渴望得到他人的贊賞和陪伴。然而，當他站在旁觀者的角度審視自己時，卻發(fā)現(xiàn)這種自私的追求恰恰無法贏得…
簡單有趣的心理學小知識：洞察人心的藝術 在這個紛繁復雜的世界中，人類心理的奧秘始終是一個引人入勝的話題。心理學，這門探索人類行為和心理過程的科學，不僅是學術界的珍寶，更是日常生活中的實用工具。接下來，讓我們一起走進心理學的迷人世界，探索一些簡單而有趣的心理學小知識，它們將為我們的人際交往、自我認知提供新的視角和策略。 習得性無助：放棄的心理陰影 習得性無助是心理學中一個極為重要的概念，它描述了一個現(xiàn)象：當個體在面對重復的失敗和對結果無能為力的情況下，可能會形成一種心理狀態(tài)——認為自己無法改變現(xiàn)狀，從而在后續(xù)的挑戰(zhàn)中…
犯罪心理形成的一般過程 多因素交互作用 犯罪心理的形成并非單一因素所致，而是個體內部與外部、客觀與主觀多種因素相互作用、相互斗爭、相互轉化的結果。個體的成長環(huán)境、家庭背景、社會文化、教育程度等因素都會對其心理產生深遠影響。譬如，家庭暴力、社會不公、教育缺失等負面因素可能會在個體心中埋下犯罪的種子。與此同時，個體的內在心理特質，如性格、情感、認知能力等，也在犯罪心理的形成過程中起著至關重要的作用。這些因素相互交織，形成了復雜的犯罪心理圖譜。 積極能動反映 犯罪心理的形成體現(xiàn)了個體心理對外界因素的積極能動的反映，而非被…