《我們內(nèi)心的沖突》筆記 讀《我們內(nèi)心的沖突》如同在茫茫大海中發(fā)現(xiàn)一座心靈的孤島，卡倫·霍妮的文字猶如夫皮舟，把我們從洶涌的情感風(fēng)暴中帶到思維的錨地。書中探討的母親對于子女的情感矛盾、決策中的痛苦抉擇等議題，不僅讓人深思，還給了我們清晰的鏡鑒。以下是我對書中的重要內(nèi)容與現(xiàn)代實例的解析。 母親角色中的兩難問題 當(dāng)卡倫·霍妮描繪一位母親明明寵愛孩子卻總忘記其生日的情景時，心中不禁掀起波瀾。這種矛盾與沖突正是源于母親內(nèi)心兩個對立面的較量：一方面，她想成為無可挑剔的好母親，另一方面，她無意識地希望孩子經(jīng)歷挫折。這不僅僅是一個…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 焦慮：來自壓抑的恐懼 在《我們時代的神經(jīng)癥人格》一書中，霍尼對弗洛伊德的焦慮理論進行了細致探討和批判?；裟嵴J為，焦慮不僅僅來源于對放縱沖動的恐懼，而更多地源于對壓抑這些沖動的恐懼。這一觀點為我們理解復(fù)雜的焦慮反應(yīng)提供了嶄新的視角?，F(xiàn)代社會中，焦慮已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，目前全球約有3.6億人患有不同程度的焦慮癥。?? 這種焦慮不僅體現(xiàn)在擔(dān)心性沖動和攻擊沖動的釋放上，更是因為社會文化對于這些沖動設(shè)置了種種禁忌，使人們在壓抑中掙扎。 在當(dāng)下，中國社會對于性教育的缺乏，使…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 壓抑與投射：內(nèi)心沖突的隱秘舞臺 在這本深邃洞察人性的著作中，卡倫·霍尼巧妙地揭示了人類心理的復(fù)雜機制。她指出，壓抑與投射這兩種心理防御機制，猶如一場精心編排的啞劇，在我們內(nèi)心的舞臺悄然上演。壓抑，如同一位嚴(yán)苛的審查官，將不被接受的情感與沖動驅(qū)逐到意識的邊緣；而投射，則如同一面魔鏡，將這些被驅(qū)逐的情感投射到外部世界，使我們誤以為威脅來自他處。 這種心理機制的運作，宛如一場精妙的障眼法?；裟嶂赋觯覀儗ψ约旱挠^察往往比我們意識到的更為敏銳，就像我們對他人的第一印象常常出奇地準(zhǔn)確一樣。然而，…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 生活中每個人都在經(jīng)歷著不同程度的內(nèi)心沖突，這些沖突既是心靈的考驗，也是成長的標(biāo)志。閱讀《我們內(nèi)心的沖突》，以“沖突”的多樣性和復(fù)雜性作為主題，卡倫·霍妮為我們揭示了人類內(nèi)心深處的對立與掙扎，正如無意識的暗流潛伏在心靈的深處，塑造著我們的行為與生活。 深層神經(jīng)癥沖突的解讀 卡倫·霍妮通過對神經(jīng)癥患者的觀察，指出了他們常常被深層次的內(nèi)心沖突所困擾。這種沖突并非表面化的選擇掙扎，而是更複雜、隱藏在潛意識中的戰(zhàn)爭。許多神經(jīng)癥沖突的存在往往在患者本身毫不知情的情況下以癥狀方式表現(xiàn)出來：無盡的疲憊、莫名…
《別人怎么對你都是你教的》筆記 內(nèi)耗的根源與解決之道 在現(xiàn)代社會中，身心疲勞已成為一種普遍現(xiàn)象，而其根源往往在于內(nèi)心的沖突與消耗。正如書中所述，一次導(dǎo)師班上，兩位同學(xué)因偷錄課程內(nèi)容而引發(fā)的一系列事件，揭示了內(nèi)耗的普遍性和深遠影響。?? 這兩位同學(xué)雖然主動承認錯誤并刪除了偷錄內(nèi)容，但這種行為背后的心理斗爭卻不容忽視。弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論——本我、自我、超我——為我們提供了一個理解這種內(nèi)耗的框架。超我，作為社會規(guī)范和道德的內(nèi)化，與現(xiàn)實中的自我行為產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致內(nèi)心的矛盾和疲勞。?? 消除內(nèi)耗的最好方法，書中提出，是“君子…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 內(nèi)在穩(wěn)定與自我模仿的重要性 在《永續(xù)成長的寶藏圖》這本書中，喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩深入探討了內(nèi)在穩(wěn)定的重要性以及如何通過自我模仿來達到個人成長。作者提出，自我模仿不僅是簡單的行為重復(fù)，更是對過去卓越狀態(tài)的一種回溯與重現(xiàn)。筆者在書中提到的一位選手，通過回憶自己過去的卓越時刻，模仿當(dāng)時的狀態(tài)，不再努力規(guī)避錯誤，而是積極進入一種"流"的狀態(tài)，最終取得了卓越的成績。 自我模仿的四部曲 設(shè)定目標(biāo)：首先，明確自己想要達到的目標(biāo)，問自己：“你要什么？” 回憶過去的卓越時刻：找到自己曾經(jīng)歷過的與目…
文化烙印：正常與病態(tài)的相對性 卡倫·霍尼在《我們時代的神經(jīng)癥人格》一書中提出了一個發(fā)人深省的觀點：正常與病態(tài)的界限并非一概而論，而是深受文化環(huán)境的影響。如同人類學(xué)家不斷重新定義“正常人”的內(nèi)涵，心理學(xué)也不能將自身置身事外。弗洛伊德將“女人更善妒”歸結(jié)為生物性因素，卻忽視了文化對兩性行為塑造的影響，這便是將特定文化中的觀察結(jié)果錯誤地普遍化的例子。 ?? 文化對人格的塑造體現(xiàn)在方方面面。競爭、嫉妒、對立，這些被許多人視為“人性”的行為模式，在某些文化中卻并非主流。愛斯基摩人認為殺人并不一定需要懲罰，一些原始部落甚至?xí)允?hellip;
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 文化視角下的精神分析：霍尼對弗洛伊德的創(chuàng)新突破 卡倫·霍尼的《我們時代的神經(jīng)癥人格》如同一股清新的海風(fēng)，吹散了精神分析領(lǐng)域長期籠罩的生物決定論迷霧?；裟岽竽懱魬?zhàn)弗洛伊德的正統(tǒng)理論，以文化決定論取而代之，為理解人類心理開辟了嶄新的視角。她洞察到，所謂的"普遍人性"實則是文化的產(chǎn)物，而非生物本能的必然結(jié)果。?? 霍尼犀利指出："認為新的心理學(xué)發(fā)現(xiàn)將會揭示出人性中固有的普遍傾向，這種想法已經(jīng)不再行得通了"。這一觀點顛覆了弗洛伊德建立在里比多理論、俄狄浦斯情結(jié)等基礎(chǔ)上的理論大廈?；裟嵴J為，人的傾…
瑪麗公主：一場心靈的探索之旅???? 瑪麗公主，一位聰穎絕倫卻飽受抑郁和性冷淡折磨的法國貴族??。這部由法國導(dǎo)演柏諾瓦·賈柯執(zhí)導(dǎo)的傳記電影，帶我們走進了她的內(nèi)心世界，見證了一段不尋常的心理治療歷程和心靈成長之旅??。 弗洛伊德的精神分析療法????? 潛意識探索 俄狄浦斯情結(jié) 性本能理論 ?? 夢的解析與自由聯(lián)想 ????? 父母與孩子的三角關(guān)系 ?? 力比多與性沖動 在弗洛伊德的陪伴下，瑪麗公主開始了一段精神分析之旅。通過探索潛意識、剖析俄狄浦斯情結(jié)、理解性本能等心理學(xué)概念，她逐漸揭開了內(nèi)心的迷霧，直面自我，重拾生活的意義??。弗洛伊…
簡單有趣的心理學(xué)小知識：洞察人心的藝術(shù) 在這個紛繁復(fù)雜的世界中，人類心理的奧秘始終是一個引人入勝的話題。心理學(xué)，這門探索人類行為和心理過程的科學(xué)，不僅是學(xué)術(shù)界的珍寶，更是日常生活中的實用工具。接下來，讓我們一起走進心理學(xué)的迷人世界，探索一些簡單而有趣的心理學(xué)小知識，它們將為我們的人際交往、自我認知提供新的視角和策略。 習(xí)得性無助：放棄的心理陰影 習(xí)得性無助是心理學(xué)中一個極為重要的概念，它描述了一個現(xiàn)象：當(dāng)個體在面對重復(fù)的失敗和對結(jié)果無能為力的情況下，可能會形成一種心理狀態(tài)——認為自己無法改變現(xiàn)狀，從而在后續(xù)的挑戰(zhàn)中…