解碼人性：心理學(xué)工作坊教你洞悉生活智慧 導(dǎo)讀 在人際交往、家庭教育、個人成長等方面，你是否常常感到困惑和無助？心理學(xué)作家黃啟團先生用25年的心理學(xué)輔導(dǎo)經(jīng)驗，通過“人性說明書”工作坊，為你解答人性的奧秘。本文將帶您領(lǐng)略這場好評如潮的心理學(xué)盛宴，一起學(xué)習(xí)如何用心理學(xué)讀懂人性規(guī)律，成為生活中的“心理學(xué)用家”。 正文 你是否有過這樣的經(jīng)歷： 因為你不懂孩子，明明你有一顆善良的心，卻給孩子造成了深深的傷害？ 因為不了解自己的伴侶，明明相愛的兩個人卻充滿了矛盾和沖突，甚至由愛變成恨？ 因為不了解人性，所以人際關(guān)系不順暢，事業(yè)受…
導(dǎo)讀 2012年4月16日，一場名為《升級人生的“軟件”》的大型講座在智慧聯(lián)盟的合作下成功舉辦。本文將帶您深入這場由黃其團先生主持，并有國際自然語言大師蘇西史密斯女士和高級導(dǎo)師張國威博士共同呈現(xiàn)的自然語言體驗活動。通過參與者分享的感人故事和NLP技巧的介紹，文章探討了如何通過改變自身思維模式，實現(xiàn)生活的積極轉(zhuǎn)變。 正文 本站訊：與智慧聯(lián)盟合作舉辦的大型講座《升級人生的“軟件”》于2012年4月16日隆重舉行。本次講座由黃其團先生親自主持，并邀請了國際自然語言大師蘇西史密斯女士和國際自然語言高級導(dǎo)師張國威博士為您帶來…
積極心理學(xué)的經(jīng)典導(dǎo)讀：開啟幸福之門的鑰匙 在當(dāng)今社會，人們對于精神層面的追求日益增長，積極心理學(xué)作為一種提升個人幸福感和生活質(zhì)量的科學(xué)，受到了廣泛的關(guān)注和研究。本文將介紹幾部積極心理學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)典書籍，這些書籍不僅為我們提供了理論的指導(dǎo)，更是實踐中追求幸福生活的燈塔。 ??《塞利格曼自傳》：積極心理學(xué)的奠基之作 馬丁·塞利格曼，被譽為“積極心理學(xué)之父”，他的自傳不僅是對其學(xué)術(shù)生涯的回顧，更是積極心理學(xué)發(fā)展歷程的縮影。通過《塞利格曼自傳》，讀者可以深入了解這一學(xué)科如何從傳統(tǒng)心理學(xué)的陰影中脫穎而出，以及塞利格曼如何通過自己…
積極心理學(xué)與幸福生活 探尋幸福之源：優(yōu)勢與意義的交響 在人生的長河中，幸福感宛如一股溫暖的春風(fēng)，輕拂過心田。而這份春風(fēng)，正是源自于我們的優(yōu)勢與追求的深刻意義。積極心理學(xué)告訴我們，每個人都有自己的獨特優(yōu)勢，如同一把鑰匙，能夠打開幸福的大門。同時，對生活的深刻理解和對意義的不懈追求，是點亮心靈燈塔的明燈，照亮我們前行的道路。 幸福的五彩斑斕：五要素的和諧樂章 幸福，如同一幅由多種色彩構(gòu)成的畫卷，它包含了積極情緒、投入、人際關(guān)系、意義和成就這五種基本的色彩。積極情緒是溫暖的黃，投入是深邃的藍(lán)，人際關(guān)系是活潑的紅，意義是寧…
《我們內(nèi)心的沖突》讀書筆記 逃避與妥協(xié)：對抗失衡的心靈 人生中不可避免的一部分是沖突，這不僅僅限于外部的紛爭，更重要的則是內(nèi)心的戰(zhàn)斗?！段覀儍?nèi)心的沖突》揭示了一個主題：一些人如何在感受到他人的不滿或爭論時選擇逃避并妥協(xié)?；裟莨P下，這些人習(xí)慣于無怨無悔地將主導(dǎo)地位拱手讓人，把自己置于“大局之外”的位置。 霍妮指出，逃避并不是智慧的象征，而是一種自我壓抑的表現(xiàn)。心理學(xué)研究表明，90%的逃避行為源自對失敗和沖突的恐懼，他們寧愿讓步，也不愿直面挑戰(zhàn)。這種行為造成了他們對快樂的苛刻限制。例如，一項2022年的研究發(fā)現(xiàn)，約70…
心理健康,人生至關(guān)重要的一環(huán) ???? ### 行業(yè)風(fēng)云漸起 伴隨著社會的高速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏日益加快,壓力與焦慮也與日俱增。在這樣的大環(huán)境下,心理健康問題開始受到廣泛關(guān)注。????作為解決心理困擾的重要途徑,心理咨詢行業(yè)應(yīng)運而生,并逐漸成為一股不可小觧的新興力量。 年份 市場規(guī)模(億元) 同比增長率 2022 638.1 - 2023(預(yù)測) 723.6 13.4% 數(shù)據(jù)顯示,2022年我國心理咨詢行業(yè)市場規(guī)模已達(dá)638.1億元,預(yù)計2023年將攀升至723.6億元,同比增長13.4%。這一數(shù)字無疑昭示著心理咨詢行業(yè)…
女性心理健康的自我探索：一份全面的解讀與測試 在這個瞬息萬變的時代，女性所承受的心理壓力日益增長，從事業(yè)到家庭，從社交到自我期待，每一個角色的轉(zhuǎn)換都可能成為心理壓力的源泉。因此，了解自身的心理健康狀況，成為了現(xiàn)代女性自我關(guān)愛的重要一環(huán)。本文將通過詳盡的解析和具體的測試題，幫助女性朋友們進(jìn)行一次心靈的自我檢查。 測試的重要性與目的 心理健康測試不僅是一個簡單的問答，它是一面鏡子，映射出我們內(nèi)心的真實狀態(tài)。對于女性而言，這樣的測試可以幫助她們更好地理解自己的情緒變化、壓力源和心理需求，進(jìn)而采取相應(yīng)的措施來調(diào)整和改善。測…
心理醫(yī)生與抑郁癥患者的戀愛之路 ???? 抑郁癥患者的戀愛權(quán)利 ? 抑郁癥患者并非無法談戀愛 ??,他們與常人一樣,擁有追求幸福生活的權(quán)利。只要病情得到良好控制 ??,他們的生活可以與常人無異。抑郁癥并不意味著一生都活在陰霾之中,只要經(jīng)過專業(yè)治療和自我調(diào)理,許多患者都能重拾陽光 ??。因此,我們不應(yīng)將"抑郁癥"等同于"不配戀愛"。[1] 戀愛中的挑戰(zhàn) ?? 然而,我們也要清醒地認(rèn)識到,與抑郁癥患者建立親密關(guān)系并非一蹴而就。這需要我們覺察他們的創(chuàng)傷點,耐心地逐步修復(fù)其疊加性心理創(chuàng)傷。這是一個智慧與耐心并重的過程 ??。我們要學(xué)…
工作滿足量表：探尋職場幸福感的秘鑰 工作滿足量表的締造 ?? 在浩蕩的職場江湖中???♀??????，工作滿足感猶如一縷曙光??,照亮著每個人追求幸福生活的道路。為了量化這一無形的幸福感,心理學(xué)家Hackman和Lawler巧思纖毫,締造了工作滿足量表這一利器。猶如一把精密的望遠(yuǎn)鏡??,它將員工對工作的滿意度分解為十三個維度,涵蓋了自我價值認(rèn)同、成長空間、人際關(guān)系等方面。 測量內(nèi)容:全面解析職場幸福密碼 ?? 維度 內(nèi)涵 自尊自重 ?? 對自我價值的認(rèn)同 成長與發(fā)展 ?? 獲得提升機會的期許 受重視程度 ?? 被重視、尊重的感受 主管…
??心靈港灣，免費咨詢平臺大盤點?? 1. 壹心理：專業(yè)而系統(tǒng)的心理健康服務(wù)供應(yīng)商?? 壹心理是一個提供全方位心理健康服務(wù)的綜合性平臺，猶如一座心靈的避風(fēng)港。??在這里，你可以找到豐富的心理學(xué)課程，接受專業(yè)的心理咨詢，進(jìn)行科學(xué)的心理測評。無論你是心理疾病的深陷者，還是心理健康的追求者，壹心理都能給予你悉心的呵護與指引。 壹心理匯聚了眾多經(jīng)驗豐富的心理咨詢師，他們以博大的胸懷和睿智的頭腦，傾聽你內(nèi)心的吶喊，疏導(dǎo)你情緒的迷津。??無論你面臨學(xué)業(yè)的重壓、職場的困擾、情感的創(chuàng)傷，還是人生的迷茫，在壹心理，你總能找到一盞指路明燈，照亮…