《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 認(rèn)知改變的重要性 認(rèn)知是我們對事物的看法和理解,它影響著我們的行為和決策。??改變認(rèn)知對于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)至關(guān)重要,因?yàn)槿绻覀兊恼J(rèn)知與目標(biāo)不一致,就很難真正投入并取得成功。?? 局限性認(rèn)知示例 支持性認(rèn)知示例 我沒有能力 我擅長所做的工作 我不會賺錢 人們都喜歡我 我太老了 我是個自信的人 改變認(rèn)知的過程需要誠實(shí)面對自我,找出阻礙進(jìn)步的原因,然后用新的支持性認(rèn)知取代舊有的局限性認(rèn)知。??這個過程雖然艱難,但卻是通向成功的必由之路。 資源就在身邊 我們往往低估了自身擁有的資源,尋找外部借口來掩蓋自己的…
價值池分析法：解鎖企業(yè)并購的潛在寶藏 ???? 揭開價值池分析法的神秘面紗 ?? 在商海浮沉的企業(yè)界，并購如同一場驚心動魄的棋局，而價值池分析法則是這盤棋中的制勝法寶。?? 這種獨(dú)具匠心的方法論，猶如一把打開潘多拉魔盒的鑰匙，將被并購企業(yè)的價值抽絲剝繭，化作一汪清泉，滋潤并購方的成長之路。?? 它不僅是一種分析工具，更是一種洞察未來、把握機(jī)遇的智慧結(jié)晶。在這個瞬息萬變的商業(yè)世界里，價值池分析法如同一盞明燈，指引著企業(yè)家們在并購的迷霧中找尋真正的價值所在。?? 想象一下，當(dāng)你站在并購的十字路口，面前是幾家潛在的目標(biāo)企業(yè)，它們就像…
工作說明量表：探索工作滿意度的藝術(shù) 在現(xiàn)代職場中，工作滿意度是一個至關(guān)重要的議題。它不僅影響員工的工作效率和心理健康，還直接關(guān)系到企業(yè)的整體績效和發(fā)展。為了更好地理解和衡量工作滿意度，工作說明量表（Job Description Index, JDI）應(yīng)運(yùn)而生。本文將以新奇創(chuàng)意的文藝氣息，帶您深入探討這一重要工具的內(nèi)涵與應(yīng)用。 工作說明量表的定義與構(gòu)成 工作說明量表是由Smith, Kendall & Hullin在1969年編制的，用于衡量工作者對工作的滿意度。它通過五個主要構(gòu)面來評估員工的工作體驗(yàn)：工作…
價值鏈分析：洞悉企業(yè)??競爭力的神秘利器?? 何為價值鏈？?? 價值鏈，乃企業(yè)內(nèi)部活動之序列集合，每個活動皆可為最終產(chǎn)品錦上添花??。這一術(shù)語由美國戰(zhàn)略管理學(xué)泰斗Michael Porter先生于1985年提出，旨在識別企業(yè)活動中的增值部分，以鞏固企業(yè)的競爭地位。 價值鏈分析之要義，在于優(yōu)化信息技術(shù)???和關(guān)鍵業(yè)務(wù)流程，實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略，增強(qiáng)企業(yè)的競爭能力。通過這一方法，企業(yè)可以理清從原材料采購到最終產(chǎn)品銷售的每一步，找出提高效率和績效的關(guān)鍵所在。 價值鏈之構(gòu)成?? 價值鏈由基本活動和支持活動兩大部分組成。基本活動涉及產(chǎn)品的物質(zhì)創(chuàng)…
心理學(xué)，自學(xué)之路可行乎？ 引子：探知心靈之奧秘 自古以來，人類對于心靈的奧秘總抱有無盡的好奇與探索之心。心理學(xué)，作為一門解讀人心、洞察人性的學(xué)科，自然吸引了無數(shù)求知若渴的學(xué)者。然而，非走常規(guī)學(xué)院之路，心理學(xué)專業(yè)能否通過自學(xué)而得其精髓呢？讓我們一同揭開這層神秘的面紗。 自學(xué)之可行性：心有靈犀，皆可學(xué)也 心理學(xué)，非一成不變之學(xué)問，其理論與實(shí)踐日新月異。然，此學(xué)非唯學(xué)院所獨(dú)有，天地之大，無處不可學(xué)。有志者事竟成，只要心之所向，自學(xué)心理學(xué)絕非空中樓閣。 資源之豐富：網(wǎng)絡(luò)為師，書籍為伴 在信息爆炸的今日，網(wǎng)絡(luò)上的在線課程猶如…
心理學(xué)中科院證書的有效性探討 在當(dāng)今社會，心理學(xué)作為一門研究人類行為和心理過程的科學(xué)，越來越受到人們的重視。許多人希望通過學(xué)習(xí)心理學(xué)來提升自我，幫助他人，甚至從事相關(guān)職業(yè)。而在眾多心理學(xué)培訓(xùn)和認(rèn)證中，中國科學(xué)院心理研究所（以下簡稱“中科院心理所”）頒發(fā)的證書備受關(guān)注。那么，這些證書究竟有多大效力？它們在職業(yè)發(fā)展和社會認(rèn)可度方面又有怎樣的表現(xiàn)呢？本文將從多個角度進(jìn)行詳細(xì)探討。 證書類型與教育意義 中科院心理所頒發(fā)的證書主要包括《心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)合格證書》。需要明確的是，這種證書并不等同于國家職業(yè)資格認(rèn)證的心理咨詢師…
語言構(gòu)建的迷宮：框架的陷阱 在迪爾茨的《語言的魔力》一書中，他以精妙的筆觸描繪了語言如同魔法般的力量，它不僅可以傳遞信息，更能構(gòu)建思維的框架，引導(dǎo)人們的認(rèn)知方向。書中班德勒與聽眾的互動，宛如一出精心設(shè)計(jì)的舞臺劇，將語言的魔力展現(xiàn)得淋漓盡致。班德勒構(gòu)建了一個以“問題框架”為核心的迷宮，他如同迷宮的建造者，熟練地運(yùn)用各種語言技巧，將試圖幫助他的聽眾引入歧途。他不斷地變換著框架的尺寸和角度，時而放大問題，渲染危機(jī)的緊迫感，時而又將矛頭指向質(zhì)疑者，將他們的善意曲解為惡意，將他們的幫助貶低為攻擊。 書中一個令人印象深刻的例子…
當(dāng)語言編織牢籠：框架的束縛與掙扎 合上“(美) 迪爾茨著 ; 譚洪崗譯”的《語言的魔力》，掩卷沉思，一段對話的片段在我腦海中不斷回蕩，如同困獸在牢籠中焦躁地踱步，試圖尋找一絲突破的縫隙。班德勒和維克，這兩個名字如同兩股交織的風(fēng)暴，裹挾著周圍的人，將他們拖入語言的漩渦之中。 班德勒，一個深陷“受害者”框架的人，用語言編織了一張密不透風(fēng)的網(wǎng)，將自己牢牢地困在其中。他堅(jiān)信維克心懷叵測，對他構(gòu)成威脅，并將每一次互動都解讀為惡意攻擊的證據(jù)。他不斷地“向上歸類”，將維克的每一個行為都放大，賦予其超出原本意義的負(fù)面解讀。一個簡單…
《重塑心靈》筆記 潛意識溝通：解鎖內(nèi)心深處的智慧寶藏 在《重塑心靈》這本啟迪心智的佳作中，李中瑩以獨(dú)特的視角揭示了一個鮮為人知的真相——我們內(nèi)心深處蘊(yùn)藏著無窮的智慧和力量。通過與潛意識建立對話，我們可以化解困擾已久的心理障礙，重塑更加美好的人生。 作者巧妙地設(shè)計(jì)了一套與潛意識溝通的步驟，猶如一把打開心靈寶庫的金鑰匙。首先，我們需要通過深呼吸放松身心，將注意力集中于胸口，仿佛在輕輕叩響潛意識的大門。接著，我們誠摯地向潛意識表達(dá)感謝，猶如久別重逢的老友。這種充滿善意的開場白，為后續(xù)的溝通奠定了良好的基礎(chǔ)。 在與潛意識對…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心靈交響曲:探索人格的多重面向與內(nèi)在和諧 在《永續(xù)成長的寶藏圖》這本啟發(fā)性的著作中，美國作家喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了人格的多元性與統(tǒng)一性之間微妙的平衡。他們將人格比喻為一支樂團(tuán)，由不同的"次人格"或"部分"組成，時而協(xié)調(diào)一致，時而各自為政。這種觀點(diǎn)頗具新意，打破了傳統(tǒng)心理學(xué)對人格統(tǒng)一性的固有認(rèn)知。 作者指出，我們在不同場合會呈現(xiàn)出截然不同的面貌。試想一下，你在朋友聚會上的歡聲笑語，與面對警察時的謹(jǐn)小慎微，以及陪伴孩子時的天真爛漫，是多么迥異啊!這些并非矛盾或虛偽，而是人格…