心有靈犀，情難自禁——雙趨沖突的心理探微 在情感的紛繁世界里，人心似海，波濤不定。有時，我們?nèi)缤凶咴谑致房冢瑬|望西顧，難以抉擇。這種心境，心理學(xué)界稱之為“雙趨沖突”，即同時對兩個對象產(chǎn)生強烈的好感，卻難以作出決斷，不忍割舍任何一方。 尋芳蹤，覓新聲——尋求新鮮感 人生若只如初見，何事秋風(fēng)悲畫扇。我們在情感的旅途中，往往被新奇所吸引，新鮮感如同春風(fēng)拂面，讓人心曠神怡。然而，當兩股清新之風(fēng)同時吹拂，我們便陷入了選擇的迷茫，左顧右盼，難以自拔。 畏首畏尾，患得患失——害怕失去 擁有時未曾珍惜，失去后方知珍貴。人們在面…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 愛的迷思：神經(jīng)癥患者的情感困境與自我欺騙 在卡倫·霍尼的《我們時代的神經(jīng)癥人格》中，作者深入剖析了神經(jīng)癥患者對愛的渴望與實際能力之間的矛盾。這種矛盾如同一場精心編織的自我欺騙，讓患者陷入既無力去愛，又極度渴求他人之愛的困境中。 神經(jīng)癥患者常常將自己想象成一個無害、孤寂的靈魂，僅僅渴望他人的友善與理解。然而，他們往往忽視了自身的敏感、潛在的敵意和苛刻的要求如何嚴重干擾了人際關(guān)系。這種認知偏差導(dǎo)致他們無法正確判斷自己給他人留下的印象，也無法理解他人的反應(yīng)。結(jié)果，他們的友誼、婚姻、愛情和事業(yè)…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 一、神經(jīng)癥的核心沖突 神經(jīng)癥病人內(nèi)心存在著諸多無法調(diào)和的沖突??，例如他們既渴望統(tǒng)治所有人，又期望被所有人關(guān)愛；既想要順從他人，又試圖將自己的意志強加于對方；既想疏遠他人，又極度渴望獲得他人的愛。這些相互矛盾的需求形成了神經(jīng)癥最常見的動力核心。在當今社會，據(jù)調(diào)查??，約 30%的心理問題咨詢案例都與這種內(nèi)在沖突密切相關(guān)??。比如，在某大型企業(yè)中，一位中層管理者在工作中總是試圖掌控一切，但在家庭中又表現(xiàn)出過度的依賴和順從，最終導(dǎo)致工作與家庭關(guān)系的雙重失衡。 二、對愛的病態(tài)需求 對愛的渴望在神經(jīng)…
文化浸染下的焦慮形態(tài) 卡倫·霍尼在《我們時代的神經(jīng)癥人格》中揭示了一種根植于文化土壤的焦慮形態(tài)——基本焦慮。她認為，基本焦慮并非如“生之苦惱”般源于對死亡、疾病等不可抗力的無力感，而是產(chǎn)生于人與人之間，是文化環(huán)境中人際關(guān)系的產(chǎn)物。 現(xiàn)代社會充斥著競爭、功利與不安全感，個人在其中往往體驗到孤獨、隔絕和無力。誠如霍尼所言，"在我們的文化中，只要一個人的生活缺乏足夠的保障，則經(jīng)驗一般總是使人在成熟的時候，變得更對他人有所保留，更善于提防他人，更懂得事實上人們的所作所為往往并不是正道直行的，而是受懦弱和隨機應(yīng)變支配的。" …
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 神經(jīng)癥人格的形成背景 在《我們時代的神經(jīng)癥人格》一書中，卡倫·霍尼深入探討了神經(jīng)癥人格的形成過程，特別是在兒童成長環(huán)境中，父母的教育方式如何影響孩子的情感和心理狀態(tài)。霍尼指出，兒童在面對父母的權(quán)威時，往往會因為恐懼、愛或罪惡感而壓抑自己的敵意。例如，一個孩子可能會因為害怕失去父母的愛而壓抑對父母的反抗情緒，這種壓抑最終可能導(dǎo)致焦慮的形成。根據(jù)美國心理學(xué)會的數(shù)據(jù)，約有30%的兒童在成長過程中經(jīng)歷過某種形式的情感壓抑，這些壓抑往往源于家庭環(huán)境中的不健康關(guān)系。?? 焦慮的擴散與基本焦慮 霍尼進…
現(xiàn)代人逃避焦慮的萬般姿態(tài) 卡倫·霍尼以其敏銳的洞察力，揭示了現(xiàn)代人神經(jīng)癥人格的根源——焦慮。身處這個充滿不確定性的時代，焦慮如同無形的網(wǎng)，將我們牢牢困住。我們竭盡全力想要掙脫，卻往往深陷其中，不得解脫。書中對于逃避焦慮的四種方式的深刻剖析，猶如一面鏡子，映照出我們在焦慮面前的種種掙扎與無力。 合理化焦慮，是將內(nèi)心深處的不安，偽裝成冠冕堂皇的理由。就像過度焦慮的母親，將自己的過度擔憂，歸咎于孩子的脆弱，將焦慮轉(zhuǎn)化為對孩子無微不至的“愛”。否認焦慮，則是將焦慮徹底屏蔽在意識之外，仿佛只要看不見，便不存在。然而，焦慮如同…
《心想事成的藝術(shù)》筆記 突破舒適區(qū)，擁抱未知 安全感往往來源于熟悉的事物，那是我們的過去。若總是在過去的領(lǐng)域徘徊，進步便無從談起。在追尋目標的過程中，沒有固定的方法并非壞事，過于依賴一種方法反而會遮蔽其他可能的道路。就如同如今，每年約有[70%]的創(chuàng)業(yè)者敢于踏入陌生領(lǐng)域，他們并非墨守成規(guī)，而是靈活應(yīng)變，最終收獲了成功。 在生活中，我們常常害怕涉足不熟悉的領(lǐng)域，害怕失去那份熟悉帶來的安全感。然而，真正的成長恰恰發(fā)生在未知之中。比如，在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，許多新興企業(yè)勇于嘗試未曾涉足的創(chuàng)新模式，成功打破了傳統(tǒng)行業(yè)的壁壘，實現(xiàn)了…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 時間的力量 ??? 在這本書中,作者提到了時間的相對性。我們常說"時間飛逝"、"時間靜止"等,這些都反映了我們對時間的主觀感受。時間的長短取決于我們當時的心境和處境。 當我們專注于當下,沉浸在當下的經(jīng)歷中時,時間就會過得飛快。但當我們陷入過去的悔恨或擔憂未來時,時間就會顯得格外漫長。這說明,我們對時間的感知取決于我們的注意力所在。 作者提醒我們,要學(xué)會管理自己的時間,把注意力集中在重要的事情上,而不是被緊急的事情所牽制。我們應(yīng)該活在當下,充分享受當下的時光,而不是把精力浪費在過去和未來上。…
原生家庭：婚姻幸福與否的隱形推手 導(dǎo)讀 婚姻，是兩個人因愛而結(jié)合的旅程，但為何婚后生活常常與戀愛時大相徑庭？本文通過分析原生家庭對個人交往行為的影響，揭示出婚姻中產(chǎn)生分歧的深層原因。薩提亞心理學(xué)導(dǎo)師王建飛先生的講座，為我們提供了理解與經(jīng)營幸福婚姻的鑰匙。 正文 他是一個缺乏親密感的人。 他能和每個人交談，懂得如何與人溝通，但他不太容易與別人結(jié)識，也不習(xí)慣與別人建立親密的友誼。 他總是與別人保持一定的距離。 臉上開始反抗。 所以，他一直單身，他害怕當有人走進他的時候，那個人很快就會離開他。 為什么會這樣呢？ 事實上，…
談判的藝術(shù)：William Horton博士的NLP心理學(xué)演講 導(dǎo)讀 2011年2月12日，在廣州鳳凰酒店舉行的中國NLP學(xué)院“啟航2012”年會上，F(xiàn)BI談判培訓(xùn)專家William Horton博士帶來了主題為“NLP談判心理學(xué)”的精彩演講。他深入淺出地解析了談判的真正含義及其在生活中的應(yīng)用，并揭示了談判不僅僅是商務(wù)往來的工具，更是一種深刻理解人性的藝術(shù)。 正文 2011年2月12日，廣州鳳凰酒店迎來了中國NLP學(xué)院“啟航2012”主題年會特邀講師William Horton博士。 他是FBI談判培訓(xùn)專家。 他的…