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心想事成的藝術(shù):讀書(shū)筆記 充分享受時(shí)間的魔力 在琳賽·安格尼斯的《心想事成的藝術(shù)》中,時(shí)間不再是無(wú)情的流沙,而是可以雕刻的藝術(shù)品。她在書(shū)中第21個(gè)練習(xí)中,向我們展示了如何通過(guò)連續(xù)兩周的日記書(shū)寫,改變對(duì)時(shí)間的感知。?? 每天記錄自己對(duì)時(shí)間的感受,你會(huì)發(fā)現(xiàn),時(shí)間的流逝不再是被動(dòng)的體驗(yàn),而是可以主動(dòng)掌控的過(guò)程。你會(huì)注意到自己在不同的情境下如何感知時(shí)間:有時(shí)感覺(jué)時(shí)間飛逝,有時(shí)感覺(jué)被時(shí)間壓力所困擾。通過(guò)這種日記書(shū)寫,你會(huì)更加了解自己對(duì)時(shí)間的態(tài)度,并學(xué)會(huì)如何更有效地管理時(shí)間。?? 在第一周,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間感知逐漸清晰,你會(huì)開(kāi)始…

10 10 月, 2024 321點(diǎn)熱度 閱讀全文

漫談《NLP實(shí)踐指南》:一場(chǎng)心靈與技巧的探索之旅 置身于現(xiàn)代都市的喧囂之中,手捧一本《NLP實(shí)踐指南》,仿佛瞬間穿越到了一片靜謐的綠洲。這部由哈瑞?阿德?tīng)栂壬鷥A力打造,經(jīng)由李瀕、林衛(wèi)凌等學(xué)者精心翻譯的作品,如同一位睿智的長(zhǎng)者,引領(lǐng)著我們踏上一段奇妙的心靈探索之旅。它并非枯燥乏味的理論堆砌,而是將深?yuàn)W的NLP知識(shí)融入一個(gè)個(gè)鮮活的案例,輔以實(shí)用技巧,令讀者在輕松愉悅的氛圍中領(lǐng)悟 NLP 的精髓。 初識(shí) NLP,它仿佛是一把打開(kāi)心靈奧秘的鑰匙,引領(lǐng)我們探索語(yǔ)言、思維與行為之間錯(cuò)綜復(fù)雜的聯(lián)系。書(shū)中所闡述的“主觀體驗(yàn)結(jié)構(gòu)”、…

20 7 月, 2024 347點(diǎn)熱度 閱讀全文

解碼人性:心理學(xué)工作坊教你洞悉生活智慧 導(dǎo)讀 在人際交往、家庭教育、個(gè)人成長(zhǎng)等方面,你是否常常感到困惑和無(wú)助?心理學(xué)作家黃啟團(tuán)先生用25年的心理學(xué)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),通過(guò)“人性說(shuō)明書(shū)”工作坊,為你解答人性的奧秘。本文將帶您領(lǐng)略這場(chǎng)好評(píng)如潮的心理學(xué)盛宴,一起學(xué)習(xí)如何用心理學(xué)讀懂人性規(guī)律,成為生活中的“心理學(xué)用家”。 正文 你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷: 因?yàn)槟悴欢⒆?,明明你有一顆善良的心,卻給孩子造成了深深的傷害? 因?yàn)椴涣私庾约旱陌閭H,明明相愛(ài)的兩個(gè)人卻充滿了矛盾和沖突,甚至由愛(ài)變成恨? 因?yàn)椴涣私馊诵?,所以人際關(guān)系不順暢,事業(yè)受…

24 3 月, 2024 324點(diǎn)熱度 閱讀全文

?? 心靈探索之旅:解鎖心理學(xué)的奧秘 ?? ?? 引言:心靈的呼喚 在這個(gè)紛擾的世界中,我們每個(gè)人都是自我心靈的探險(xiǎn)者。日復(fù)一日,我們穿梭于現(xiàn)實(shí)的迷宮,尋求著自我認(rèn)知與精神的升華。有時(shí),我們會(huì)感到迷茫和無(wú)助,而心理學(xué)的書(shū)籍,就像一盞明燈,指引我們走出內(nèi)心的迷霧。今天,就讓我們一同踏上一場(chǎng)心靈的探索之旅,發(fā)現(xiàn)那些能夠照亮心靈、引導(dǎo)我們成長(zhǎng)的珍貴知識(shí)。 ?? 要點(diǎn)概述:心靈的鑰匙 在選擇心理學(xué)書(shū)籍時(shí),我們應(yīng)該尋找那些能夠觸及日常心理現(xiàn)象、語(yǔ)言通俗易懂、充滿實(shí)用技巧、并且貼近生活實(shí)際的作品。它們應(yīng)該像一位智慧的朋友,用平實(shí)的話語(yǔ)…

23 3 月, 2024 327點(diǎn)熱度 閱讀全文

?? NLP心理學(xué):探索心智的奧秘與實(shí)用之術(shù) ? 溝通能力的催化劑 在人際交往的迷宮中,語(yǔ)言是連接彼此靈魂的絲線。NLP心理學(xué),就如同一位精通話語(yǔ)藝術(shù)的導(dǎo)師,教授我們?nèi)绾渭徔椷@些絲線,編織出理解與被理解的網(wǎng)。它通過(guò)提煉語(yǔ)言的精華,讓我們的表達(dá)更加精準(zhǔn),讓我們的聆聽(tīng)更加深入。在溝通的海洋里,NLP是我們航行的羅盤,指引我們避開(kāi)誤解的暗礁,駛向共鳴的港灣。 ???♀? 情緒管理的靈丹妙藥 生活是一場(chǎng)馬拉松,壓力與挑戰(zhàn)是不請(qǐng)自來(lái)的陪跑者。NLP心理學(xué)則是那位沿途的加油站,為我們提供調(diào)整情緒的法門。它不僅是一種心靈瑜伽,更是一…

21 3 月, 2024 353點(diǎn)熱度 閱讀全文

探索心靈深處,徐凱文心理學(xué)教學(xué)視頻導(dǎo)引 心理學(xué),古老而現(xiàn)代的智慧 在人類知識(shí)的寶庫(kù)中,心理學(xué)猶如一顆璀璨的明珠,自古至今,無(wú)數(shù)哲人學(xué)者試圖解開(kāi)人類心靈的奧秘。而今,心理學(xué)家徐凱文教授以其深厚的學(xué)識(shí)和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為我們揭開(kāi)了心理學(xué)的神秘面紗。 徐凱文,心理學(xué)的傳道者 徐凱文教授,一位在心理學(xué)領(lǐng)域耕耘多年的學(xué)者,他的教學(xué)視頻如同一場(chǎng)精心編排的盛宴,讓初學(xué)者、愛(ài)好者乃至專業(yè)人士都能在其中找到滋養(yǎng)心靈的養(yǎng)分。 內(nèi)容,基礎(chǔ)與技巧的完美融合 徐教授的視頻內(nèi)容涵蓋了心理學(xué)的基礎(chǔ)理論、實(shí)用技巧以及生動(dòng)的案例分析。他以平實(shí)而又不…

11 3 月, 2024 546點(diǎn)熱度 閱讀全文

神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W書(shū)籍推薦:開(kāi)啟心智之旅 在知識(shí)的海洋中,有一片神秘的領(lǐng)域,它如同一座隱秘的花園,等待著那些渴望探索心智奧秘的旅者。這片領(lǐng)域被稱為神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W(NLP),它不僅是一套技術(shù),更是一種理解人類經(jīng)驗(yàn)和行為的藝術(shù)。若你心生向往,欲踏入這園中深處,以下書(shū)籍將是你的指路明燈。 基礎(chǔ)理論:《神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W》 - 理查德·班德勒和約翰·格林德 若要論道NLP的根本,此書(shū)猶如開(kāi)山之斧,為你揭開(kāi)心智的序幕。理查德與約翰,二位先賢,以其深邃的洞察力,勾勒出NLP的基礎(chǔ)框架,讓初學(xué)者得以窺見(jiàn)人類心智的堂奧。 個(gè)人成長(zhǎng):《改變…

10 3 月, 2024 597點(diǎn)熱度 閱讀全文

《心想事成的藝術(shù)》讀書(shū)筆記 在琳賽·安格尼斯的作品《心想事成的藝術(shù)》中,我們被引領(lǐng)進(jìn)入一個(gè)充滿哲理與實(shí)用技巧的世界,探討如何通過(guò)調(diào)整心態(tài)與行為來(lái)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。以下是我在閱讀這本書(shū)時(shí)的一些思考與體會(huì),希望能夠帶給你一些啟發(fā)與共鳴。 期限與壓力:時(shí)間的藝術(shù) ??? 時(shí)間,這個(gè)無(wú)形的存在,卻以其無(wú)可抗拒的力量影響著我們的生活。喬布拉在書(shū)中提到,“deadline(期限)”中的“dead(死亡)”一詞,暗示了時(shí)間壓力的嚴(yán)峻性。面對(duì)時(shí)間的緊迫,有些人如魚(yú)得水,表現(xiàn)得興奮異常;而有些人則如履薄冰,感到威脅重。正如書(shū)中所言,商業(yè)活動(dòng)中…

7 10 月, 2024 321點(diǎn)熱度 閱讀全文

重塑心靈:心靈的重生之旅 在這個(gè)喧囂的世界里,我們的心靈常被各種壓力和煩惱所困擾?!吨厮苄撵`》這本書(shū),正如一盞明燈,指引我們走出迷霧,找到內(nèi)心的平靜與力量。李中瑩先生以其深厚的NLP(神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W)知識(shí)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),為我們提供了一條通往心靈重生的道路。 心靈的重塑:從內(nèi)到外的蛻變 ?? 《重塑心靈》一書(shū)的核心理念是通過(guò)改變我們的思維模式和行為習(xí)慣,來(lái)實(shí)現(xiàn)心靈的重塑。李中瑩先生提出了PE-SMART法,這是一種結(jié)合了NLP觀點(diǎn)的目標(biāo)制定方法。PE-SMART法在傳統(tǒng)的SMART原則(具體的、可衡量的、可實(shí)現(xiàn)的、相…

31 7 月, 2024 598點(diǎn)熱度 閱讀全文

神經(jīng)心理學(xué)書(shū)籍推薦排行榜 在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代,神經(jīng)心理學(xué)作為一門探討人類大腦與行為關(guān)系的學(xué)科,越來(lái)越受到人們的關(guān)注。無(wú)論是為了自我提升,還是為了更好地理解他人,閱讀神經(jīng)心理學(xué)書(shū)籍都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。以下是一些備受推崇的神經(jīng)心理學(xué)書(shū)籍推薦,希望能為您提供一些有價(jià)值的閱讀建議。 《夢(mèng)的解析》 作者:西格蒙德·弗洛伊德 豆瓣評(píng)分:8.4 要點(diǎn):這本書(shū)是弗洛伊德的經(jīng)典之作,介紹了“潛意識(shí)”與“俄狄浦斯情結(jié)”等概念,是精神分析體系的基石。弗洛伊德通過(guò)對(duì)夢(mèng)境的分析,揭示了人類潛意識(shí)的奧秘,幫助讀者理解夢(mèng)境背后的深層心理機(jī)制。書(shū)…

6 7 月, 2024 747點(diǎn)熱度 閱讀全文