《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 程序化思維導(dǎo)圖—高效學(xué)習(xí)的五大元素 思維導(dǎo)圖是一套多項(xiàng)學(xué)習(xí)技巧的組合工具。與其照葫蘆畫瓢，不如將它徹底分解為最基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)技巧，然后一掌握。這種分解的學(xué)習(xí)方式在NLP中被稱為"程序化"。 思維導(dǎo)圖的卓越核心 站在NLP的角度來看思維導(dǎo)圖，我們可以將其拆解為以下元素： | 元素 | 相關(guān)技巧 | | - | - | | 關(guān)鍵詞 | 縮句擴(kuò)句、留白 | | 分支 | 魚骨圖、金字塔思維 | | 顏色 | 色彩心理學(xué) | | 圖片 | 超右腦記憶 | | 結(jié)構(gòu) | 層級關(guān)系、邏輯化 | 要知道，…
醫(yī)學(xué)心理學(xué)題庫及答案完整版圖片：一場知識與藝術(shù)的華美交融 ???? \## 前言：探尋心靈的奧秘 人之所以為人，心靈乃其根本。?? 探尋心靈的奧秘，正是醫(yī)學(xué)心理學(xué)的宗旨所在。而題庫及答案，則是通往心靈彼岸的鑰匙。猶如一幅色彩斑斕的畫作，描繪出心理學(xué)的精髓。讓我們一同徜徉于知識的海洋，品味其中的藝術(shù)馥郁。??? 題庫內(nèi)容 藝術(shù)隱喻 醫(yī)學(xué)心理學(xué)基礎(chǔ) 調(diào)色盤上的基礎(chǔ)顏色 ?? 心理應(yīng)激與病人心理 情緒的漣漪 ?? 醫(yī)療行為中的人際關(guān)系 交響樂中的和聲 ?? 心身疾病與異常心理問題 陰影與光影的交錯(cuò) ?? 心理干預(yù) 畫家的筆觸 ??? #…
心靈之窗：探索心理學(xué)的圖像世界 在知識的海洋中，心理學(xué)如同一座神秘的島嶼，充滿了未知與探索的魅力。今日，讓我們借助圖像的翅膀，飛躍這座島嶼，探尋那些隱藏在心靈深處的秘密。 心理學(xué)家的智者風(fēng)范 首先映入眼簾的是那些心理學(xué)的先驅(qū)者們，他們的肖像不僅僅是一幅畫，更是一段歷史，一份智慧的傳承。弗洛伊德的眼神深邃，仿佛能洞察人心的最深處；皮亞杰的眉宇間透露出對兒童心智成長的深切關(guān)懷。他們的形象，如同一盞明燈，照亮了心理學(xué)的道路。 大腦的奧秘地圖 轉(zhuǎn)而我們來到了大腦的結(jié)構(gòu)圖前，這是一張描繪大腦各部分功能的寶圖。它詳細(xì)地標(biāo)注了大…
《重塑心靈》筆記 感官之舞：內(nèi)外交織的認(rèn)知交響曲 在李中瑩的《重塑心靈》中，我們被引領(lǐng)進(jìn)入了一場感官的盛宴。這本書如同一位睿智的向?qū)?，帶我們穿越了人類認(rèn)知的迷宮，揭示了內(nèi)外感官交織的奧秘。我們的五感——視覺、聽嗅覺、味覺和觸覺，猶如五位舞者，在現(xiàn)實(shí)世界的舞臺上翩翩起舞。而在這場感官之舞的幕后，三位神秘的編舞者——內(nèi)視覺、內(nèi)聽覺和內(nèi)感覺，正悄然編織著我們的內(nèi)心世界。 李中瑩巧妙地將這些抽象的概念具象化，讓我們仿佛置身于一座感官博物館。在這里，每一件展品都是我們?nèi)粘Ｉ钪兴究找姂T卻又常被忽視的認(rèn)知碎片。想象一下，當(dāng)你漫…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》筆記 視覺化呈現(xiàn)的藝術(shù) 在《復(fù)制卓越的藝術(shù)》一書中，雷子深入探討了如何通過視覺化呈現(xiàn)來提升學(xué)習(xí)與溝通的效果。他特別強(qiáng)調(diào)了思維導(dǎo)圖相較于傳統(tǒng)邏輯樹的優(yōu)越性，并通過具體的數(shù)據(jù)和案例加以佐證。例如，書中提到，超過70%的人是視覺偏好者，這意味著視覺化的筆記在未來的使用中效果更佳。?? 雷子建議讀者掌握思維導(dǎo)圖軟件，因?yàn)檫@不僅能提升視覺效果，還能加快繪制速度并便于修改。他提出了“快速轉(zhuǎn)圖三步曲”：首先是設(shè)置層次感，通過調(diào)整字號和線條粗細(xì)來區(qū)分層次；其次是統(tǒng)一線條，通過色彩和連接線的調(diào)整來增強(qiáng)視覺連貫性；最后…
普遍經(jīng)驗(yàn)的妙用 作者雷子在《復(fù)制卓越的藝術(shù)》中強(qiáng)調(diào)了普遍經(jīng)驗(yàn)在知識傳播中的重要性。普遍經(jīng)驗(yàn)如同生活中的點(diǎn)點(diǎn)星火，看似平凡無奇，卻能照亮晦澀難懂的專業(yè)術(shù)語。它就好比一座橋梁，連接著深?yuàn)W的知識和我們?nèi)粘５恼J(rèn)知，讓學(xué)習(xí)的過程不再枯燥乏味，而更像是一次輕松愉悅的探索之旅。書中以“方向不對，努力白費(fèi)；方法不對，吃苦受累”這句俗語為例，將其巧妙地運(yùn)用到職場生涯規(guī)劃和具體工作方法的闡釋中，生動(dòng)形象地說明了選擇正確方向和方法的重要性。 此外，作者還以“開小餐館”的比喻來解釋網(wǎng)絡(luò)營銷的核心理念，將抽象的概念具象化，將復(fù)雜的流程簡單化…
《心想事成的藝術(shù)》筆記 目標(biāo)設(shè)定與行動(dòng)分解 在《心想事成的藝術(shù)》一書中，琳賽·安格尼斯（Lindsey Agness）強(qiáng)調(diào)了目標(biāo)設(shè)定的重要性，并提出了一種創(chuàng)新的方法：從后往前設(shè)立目標(biāo)。這種方法要求讀者首先設(shè)想一年后的成就，然后逐步分解這些目標(biāo)，直到確定在接下來的24小時(shí)內(nèi)需要采取的具體行動(dòng)。例如，假設(shè)你的長期目標(biāo)是??在一年內(nèi)出版一本小說??，那么你的第一步可能是???在接下來的24小時(shí)內(nèi)完成小說的第一章???。通過這種方式，目標(biāo)變得具體且可操作，從而更容易啟動(dòng)和維持行動(dòng)。 書中還建議讀者找到一個(gè)“搭檔”，這個(gè)人應(yīng)該是能夠…
{《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記} 環(huán)境：締造屬于自己的學(xué)習(xí)圈 ?? 身處瞬息萬變的時(shí)代，洞悉時(shí)代脈搏至關(guān)重要。時(shí)光荏苒，唯有主動(dòng)適應(yīng)，方能把握良機(jī)。選擇合適的工作地域，亦是職場規(guī)劃的關(guān)鍵。而身邊的人物，更是影響我們學(xué)習(xí)與成長的關(guān)鍵因素。 ?? 既然外部環(huán)境難以完全掌控，何不自己打造一個(gè)屬于自己的學(xué)習(xí)圈呢？我們可以從時(shí)間、地點(diǎn)和人物三個(gè)維度著手: 時(shí)間 地點(diǎn) 人物 把握時(shí)代脈搏，洞悉發(fā)展趨勢。制定合理的職業(yè)規(guī)劃，把握成長節(jié)奏。 選擇有利于發(fā)展的工作區(qū)域，尋找能夠提供系統(tǒng)培養(yǎng)的公司。 主動(dòng)加入相關(guān)學(xué)習(xí)圈子，與志同道合者幫互助…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 引言：初識卓越的復(fù)制 在一個(gè)秋日的午后，陽光透過窗簾的縫隙灑在書桌上，我捧起了《復(fù)制卓越的藝術(shù)》這本書。作者“著 雷子”以其獨(dú)特的視角，揭示了如何通過有效的學(xué)習(xí)和思維策略來實(shí)現(xiàn)卓越的目標(biāo)。???本書不僅僅是一本關(guān)于學(xué)習(xí)技巧的指南，更是一部關(guān)于心智提升與自我突破的哲學(xué)之作。通過這本書，我不僅學(xué)到了如何快速高效地閱讀，還掌握了如何利用思維導(dǎo)圖進(jìn)行系統(tǒng)化的筆記整理。接下來，我將帶你一同探索這本書的精髓，看看它如何改變了我的學(xué)習(xí)方式。 閱讀技巧的革命 在書的開篇，雷子首先介紹了兩本對他影響深遠(yuǎn)的書…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 視覺化原則的魅力 ?? 視覺化是一種強(qiáng)大的表達(dá)方式,能讓枯燥的信息變得生動(dòng)有趣。?? 在本書中,作者提出了幾種視覺化原則,讓我們一探究竟。 原則 解釋 示例 3B原則 大腦喜歡簡單、對比、生動(dòng)的圖像 少就是多 信息過多反而效果打折,簡單才是王道 身體語言 圖中人物的肢體語言要與內(nèi)容相符 易于聯(lián)想 選擇與信息相關(guān)的具象化圖像 這些原則讓我們學(xué)會了如何挑選優(yōu)質(zhì)圖片,為思維之路鋪上生動(dòng)的視覺體驗(yàn)。? 而表達(dá)視覺化,作者則提出了兩種方式:純手繪和結(jié)構(gòu)化+視覺化。 純手繪的個(gè)性魅力 ?? 純手繪方式貼近…