《NLP實(shí)踐指南》筆記 神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W的奇妙世界：探索思維的地圖與版圖 神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W(NLP)這門學(xué)問恰如一幅絢麗多彩的萬(wàn)花筒，將人類思維的奧秘娓娓道來(lái)?！禢LP實(shí)踐指南》一書仿佛為我們打開了一扇通往心靈世界的大門，讓我們得以一窺人類認(rèn)知的奇妙機(jī)制。 NLP的核心理念之一便是"地圖并非版圖"。這句貌似簡(jiǎn)單的話語(yǔ)實(shí)則蘊(yùn)含深意:我們每個(gè)人對(duì)世界的認(rèn)知，都如同繪制了一幅獨(dú)特的心智地圖。這幅地圖并非客觀現(xiàn)實(shí)的精確復(fù)刻，而是經(jīng)由我們的感官過濾、大腦加工后的主觀呈現(xiàn)。就像地圖上的符號(hào)與實(shí)際地貌存在差異一樣，我們頭腦中的認(rèn)知圖…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 認(rèn)知的力量 ?? 我剛讀完了這本精彩絕倫的著作《心想事成的藝術(shù)》,感受頗深。作者將人的認(rèn)知與身心健康、事業(yè)成就等方方面面建立了深入的聯(lián)系,讓我對(duì)人生有了全新的認(rèn)知和理解。 認(rèn)知的形成 ?? 正如作者所言,我們的大部分認(rèn)知都是在印記階段(0-7歲)被父母、老師等關(guān)鍵人物所塑造的。這些認(rèn)知成為我們篩選生活經(jīng)歷的過濾器,很難被我們所挑戰(zhàn)和改變。就像布里奇特的例子,她父母對(duì)金錢的負(fù)面看法深深影響了她的事業(yè)發(fā)展。我們需要審視自己的認(rèn)知根源,才能真正突破局限。 認(rèn)知的改變 ? 改變認(rèn)知并非易事,需要我們…
信念的結(jié)構(gòu)與力量 在迪爾茨的《語(yǔ)言的魔力》一書中，作者深入探討了信念的本質(zhì)，以及信念如何影響我們的感知、思考和行動(dòng)。他指出，信念猶如構(gòu)建我們內(nèi)心世界的隱形框架，塑造著我們對(duì)現(xiàn)實(shí)的理解和回應(yīng)。迪爾茨將信念比喻為連接內(nèi)心價(jià)值觀與外部體驗(yàn)的橋梁，它解釋了為何相同的情境會(huì)引發(fā)人們截然不同的反應(yīng)。 例如，面對(duì)職場(chǎng)挑戰(zhàn)，擁有“努力必將成功”信念的人，會(huì)將其視為磨練技能、提升自我的機(jī)遇，積極尋求解決方案。而持有“成功取決于運(yùn)氣”信念的人，則更容易感到沮喪和無(wú)助，將失敗歸咎于外部因素，從而裹足不前。這兩種截然不同的反應(yīng)，根源于他們…