理解層次決定人生格局 在浩瀚如煙的人生畫卷中，我們常常被各種瑣事纏身，仿佛置身于迷霧重重的森林，迷失了方向，找不到出路。李中瑩先生在其著作《重塑心靈》中提出的“理解層次”理論，猶如一盞明燈，照亮了我們前行的道路，指引我們撥開迷霧，找到人生的真諦。 理解層次猶如一座金字塔，由下至上分為環(huán)境、行為、能力、信念&價值觀、身份、系統(tǒng)六個層次。處在不同層次的人，對事物的理解和思考方式截然不同。身處環(huán)境層次的人，往往受困于外在因素，將希望寄托于他人或環(huán)境的改變，而忽略了自身的力量。正如那些抱怨“生不逢時”、“懷才不遇”…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》筆記 靈活性與價值的實現(xiàn) 在《復(fù)制卓越的藝術(shù)》中，雷子先生深刻地探討了如何在追求價值的過程中保持靈活性。他指出，許多初學者在遵循特定做法時，往往陷入對“規(guī)則”的盲目崇拜，而忽略了這些做法背后的真正目的——實現(xiàn)價值。例如，在思維導圖的學習中，有人堅持認為“沒有用柔和的曲線就不是思維導圖”，這種僵化的思維限制了創(chuàng)新和效率。實際上，正如切西瓜一樣，實現(xiàn)目標的方法多種多樣，關(guān)鍵在于結(jié)果而非過程。 現(xiàn)代社會中，靈活性的重要性愈發(fā)凸顯。以遠程工作為例，根據(jù)2021年的一項調(diào)查，全球有超過50%的員工表示愿意繼…
《永續(xù)成長的寶藏圖》 - 一位文藝創(chuàng)作者的讀書筆記 序言: 探尋NLP的深層結(jié)構(gòu) 哦,親愛的讀者朋友們?? 我正沉浸在這本名為《永續(xù)成長的寶藏圖》的絕妙著作中,感受到了作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩所傾注的滿腔熱忱。這部作品猶如一座瑰麗迷人的寶藏圖,引領(lǐng)我們一探究竟,發(fā)掘NLP(神經(jīng)語言程序?qū)W)的奧秘。 在這本書中,作者們以精準的詞語、優(yōu)雅的文采,帶領(lǐng)我們揭開NLP的深層結(jié)構(gòu),窺見其蘊含的豐富內(nèi)涵。他們巧妙地運用了成語和雋永的比喻,讓原本深奧的理論變得生動有趣。就像一位穎悟的導游,他們引領(lǐng)我們穿越NLP的迷宮,一…
《永續(xù)成長的寶藏圖》讀書筆記 探索內(nèi)心的寶藏?? 人生就像一場探險旅程,內(nèi)心深處蘊藏著無限寶藏,等待我們?nèi)グl(fā)掘。??《永續(xù)成長的寶藏圖》這本書就是一幅指引我們前行的地圖,啟迪我們用全新的視角審視內(nèi)心世界。?? 書名 作者 出版社 《永續(xù)成長的寶藏圖》 [美]喬瑟夫·歐可諾、伊安·麥克德摩 世茂出版社 探尋語言的奧秘?? 語言并非只是表達思想的工具,它更像是一把通往心靈深處的鑰匙。??書中精辟闡釋了語言與生理語匯的關(guān)聯(lián),揭示了語言如何影響我們的認知和行為模式。掌握了這一奧秘,我們就能更好地與自己和他人溝通,打造親和力十足的人際…
永續(xù)成長的寶藏圖：探索心靈與智慧的旅程 在《永續(xù)成長的寶藏圖》這本書中，喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩以他們獨特的視角，為我們揭示了NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）的深邃奧秘。這不僅僅是一部關(guān)于心理學的指南，更是一份心靈的地圖，帶領(lǐng)我們走向自我發(fā)現(xiàn)與成長的旅程。??? 智慧的四根柱子：從行為到能力 每個人的行為背后都有其獨特的動機與意義，而NLP的核心理念之一便是“地圖不是實際的疆域”。這意味著，我們每個人對世界的理解與感知，都是通過我們自己的主觀經(jīng)驗來構(gòu)建的。通過改變這些經(jīng)驗，我們可以改變自己的行為與能力。NLP的創(chuàng)始人約…
{《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記} 環(huán)境：締造屬于自己的學習圈 ?? 身處瞬息萬變的時代，洞悉時代脈搏至關(guān)重要。時光荏苒，唯有主動適應(yīng)，方能把握良機。選擇合適的工作地域，亦是職場規(guī)劃的關(guān)鍵。而身邊的人物，更是影響我們學習與成長的關(guān)鍵因素。 ?? 既然外部環(huán)境難以完全掌控，何不自己打造一個屬于自己的學習圈呢？我們可以從時間、地點和人物三個維度著手: 時間 地點 人物 把握時代脈搏，洞悉發(fā)展趨勢。制定合理的職業(yè)規(guī)劃，把握成長節(jié)奏。 選擇有利于發(fā)展的工作區(qū)域，尋找能夠提供系統(tǒng)培養(yǎng)的公司。 主動加入相關(guān)學習圈子，與志同道合者幫互助…
《語言的魔力》讀書筆記 在靜謐的夜晚，我手捧《語言的魔力》，仿佛置身于一個充滿奇幻色彩的語詞世界。迪爾茨的文字如同一把鑰匙，打開了人類心靈深處的秘密之門。書中的每一頁都仿佛在低語，揭示著語言與信念的深層關(guān)聯(lián)。讓我們一同踏上這段探索之旅，感受語言的魔力。 信念的力量 ?? 在《語言的魔力》中，迪爾茨以精辟的語言闡述了信念對人類行為和心理的深遠影響。信念如同一座無形的橋梁，連接著我們的內(nèi)心世界與外在現(xiàn)實。書中提到，信念不僅影響我們的思維方式，還能引發(fā)生理反應(yīng)，甚至改變我們的生理狀態(tài)。例如，安慰劑效應(yīng)便是一個典型的案例：病…
《語言的魔力》讀書筆記：探索信念的力量與重構(gòu) 信念的深層結(jié)構(gòu)與影響 在《語言的魔力》這本書中，迪爾茨通過精妙的文字與深邃的思考，為我們揭示了信念在我們生活中的巨大影響力。信念不僅是我們對世界的評估與判斷，更是我們行為、思想和言語的深層結(jié)構(gòu)。信念通過聯(lián)結(jié)我們的體驗與價值觀，影響我們對現(xiàn)實的體驗與解釋。信念不僅塑造了我們的動機，還影響了我們的行為模式和情感反應(yīng)。 在書中，迪爾茨指出，信念的力量不僅限于我們的心理層面，還深入到我們的生理層面。信念通過邊緣系統(tǒng)和中腦的視丘下部，調(diào)節(jié)我們的自主神經(jīng)系統(tǒng)，影響我們的基本生理功能…
{重塑心靈}讀書筆記 意識與潛意識的價值觀差異 ???? 人的意識和潛意識中,事物的價值排列常有不同。??意識追求的或許只是金錢,但潛意識渴望的可能是上級的肯定和學習機會。這種矛盾往往導致內(nèi)心的困擾。??解開心結(jié)的關(guān)鍵,在于引導自我探尋內(nèi)心真正的價值所在。 意識層面 潛意識層面 金錢收入 上級肯定 物質(zhì)滿足 自我實現(xiàn) 外在形式 內(nèi)在意義 價值的創(chuàng)造、增大與轉(zhuǎn)移 ??? 價值觀并非永恒不變,它隨環(huán)境、經(jīng)歷而變遷。我們可以主動創(chuàng)造、增大或轉(zhuǎn)移某些價值,從而激發(fā)內(nèi)在動力: ?? 創(chuàng)造價值:將沉悶工作分解,設(shè)置小目標,與他人比賽等,…
《重塑心靈》讀書筆記 重塑心靈的奧秘 ?? 我如今正在細讀這本名為《重塑心靈》的佳作,由李中瑩大師所著。這部著作猶如一面明鏡,映照出了人生的諸多奧秘。其中最為關(guān)鍵的,莫過于對"信念、價值觀、規(guī)條"三者之間微妙關(guān)系的闡釋。 正如書中所言,我們的信念就如一幢建筑屹立于淺水之中,而支撐這座房屋的正是我們的價值觀 — 那些根深蒂固的信念與理念。當我們改變了某一項價值觀時,信念也隨之而變。然而,大多數(shù)人卻常執(zhí)著于固有的規(guī)條與做法,忽視了內(nèi)心深處的信念與價值。這便導致了困擾與掙扎,因為規(guī)條無法真正滿足我們的需求。 信念 價值觀 …