《語言的魔筆記 《語言的魔力》一書中，(美) 迪爾茨通過他那恰如其分的文字，深刻揭示了語言的影響力，且通過故事和實際案例展示了言語潛在的力量。譯者譚洪崗對書中復(fù)雜的概念進行了清晰直白的中文詮釋，讓讀者可以更加輕松地理解。這本書不只是關(guān)于言辭的藝術(shù)，而是探討了言辭背后隱藏的信念、框架與行事策略。 言辭的微妙力量與信念的重塑 迪爾茨在他描述的故事中，深刻揭示了信念是如何通過語言潛移默化地影響個人行為和思維模式的。羅伯特與聽眾間的對話正是將信念與言辭互動展示得淋漓盡致的一個案例。在這一案例中，聽眾逐步通過提問挑戰(zhàn)了羅伯特…
信念的根基：因果與復(fù)合等同 在迪爾茨和譚洪崗共同編織的《語言的魔力》這部作品中，我們踏上一段奇幻的語言之旅。書中指出，人們的信念如同參天巨??，其根系深深扎根于“因果”和“復(fù)合等同”的土壤之中。 “因果”就好比是信念的??，它將事件與結(jié)果緊緊相連。例如，一個人可能相信“因為我小時候害羞，所以現(xiàn)在不善于 публично выступление ??”。這種因果關(guān)系成為了他信念的基石，影響著他對自身的認知和行為模式。 而“復(fù)合等同”則像是信念的??，它將抽象的概念與具體的行為表現(xiàn)聯(lián)系在一起。例如，一個人可能認為“微笑 ?? 代…
身心邏輯層次：剖析語言的深度 迪爾茨在《語言的魔力》中提出的身心邏輯層次模型，猶如一把精密的解剖刀，將人類的語言行為層層剝開，揭示出其背后的精神內(nèi)核。從環(huán)境到行為，從能力到信念，最終抵達自我認同和精神層次，每一個層次都環(huán)環(huán)相扣，構(gòu)成了我們理解世界、與世界互動的心理地圖。 環(huán)境是舞臺，行為是表演，能力是劇本，信念是導(dǎo)演，而自我認同則是演員本身。環(huán)境提供給我們行動的機遇和限制，行為是我們對外界的反應(yīng)，能力指引著我們?nèi)绾涡袆樱拍顒t決定了我們?yōu)楹涡袆?，而自我認同則塑造了我們是誰，決定了我們最終呈現(xiàn)的角色。 書中一個發(fā)人深…
《語言的魔力》筆記 信念的超越與反擊 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨深入探討了如何通過“超越框架”和“反擊其身”兩種策略來處理個人信念。超越框架，即將個人的信念置于其個人歷史或其他社會影響的超越框架中，以此減弱限制性信念的影響。例如，對于“你得強壯才能活下來”這一信念，超越框架的反擊可以是：“那個信念更像是比較狹隘的、男權(quán)觀點的反映，它沒有看到生存中合作與彈性的重要性?！边@種策略不僅挑戰(zhàn)了信念本身，還提供了新的視角和理解。 在現(xiàn)代心理治療中，超越框架的應(yīng)用尤為廣泛。根據(jù)美國心理學(xué)會的數(shù)據(jù)，使用超越框架策略的心理…
《語言的魔力》筆記 語言的多維度魔力：從信念到超然的思維之旅 在這本由美國學(xué)者迪爾茨撰寫、譚洪崗翻譯的《語言的魔力》中，作者以獨特的視角探討了語言如何塑造我們的思維和行為。通過深入淺出的分析，迪爾茨揭示了語言背后隱藏的復(fù)雜機制，以及如何運用這些機制來突破思維的局限，實現(xiàn)個人成長。 書中提到的"反擊其身"技巧令人耳目一新。這種方法通過將人們的信念應(yīng)用于自身，來挑戰(zhàn)固有的思維模式。例如，耶穌在面對一群準備用石頭砸死一個通奸婦女的人時，說出了那句著名的話："你們中間誰是沒有罪的，誰就可以先拿石頭打她。"?? 這句話巧妙地將…
《語言的魔力》筆記 自我參考陳述中的悖論 每當(dāng)我們思索那些自稱能掌控我們思想的句子時，不禁要追問：“這個‘控制’究竟來自何處？”正如經(jīng)典的邏輯悖論“這句話是假的”所展示的，自我參考陳述往往會導(dǎo)致矛盾。原作者雖然可能已經(jīng)永遠消失在歷史長河中，但這種自相矛盾的結(jié)構(gòu)卻永存于語言之中。自我參考陳述類似于村里理發(fā)師的舊難題：理發(fā)師給所有不給自己臉的人刮臉，那么他自己刮臉嗎？若他自己刮臉，則他不是不給自己刮臉的人；若他不給自己刮臉，又需要給自己刮臉。這樣的循環(huán)思維不僅是文學(xué)和邏輯的難題，更在哲學(xué)和日常生活中頻頻現(xiàn)身。 現(xiàn)代社會…
《語言的魔力》筆記 病毒與信念：身體與心理的雙重挑戰(zhàn) 在《語言的魔力》中，迪爾茨以獨特的視角解讀了身體免疫系統(tǒng)與心理信念系統(tǒng)的互動關(guān)系。他認為，病毒的存在類似于思想的病毒，二者都能夠通過偽裝和欺騙入侵系統(tǒng)。艾滋病毒的例子尤為深刻，它能夠“欺騙”我們的免疫系統(tǒng)，因為其結(jié)構(gòu)與人類自身的基因編碼相似，從而達到同步的效果。因此，人類容易在不經(jīng)意間被侵襲，導(dǎo)致致命后果。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展，疫苗接種成為免疫的有效手段。例如，天花病毒已從地球上消除，而這并非通過殺死病毒實現(xiàn)，而是通過增強免疫系統(tǒng)的識別能力，使其不再允許病毒侵…
意識與潛意識的奇妙互動：解鎖大腦潛能的鑰匙 在李中瑩所著的《重塑心靈》一書中，作者巧妙地揭示了意識與潛意識這兩個大腦領(lǐng)域的復(fù)雜關(guān)系。我們的大腦就像一座神秘的冰山，意識僅是露出水面的一小部分，而潛意識則是隱藏在水下的龐大區(qū)域。這本書深入探討了這兩個領(lǐng)域是如何協(xié)同工作，以及我們?nèi)绾卫盟鼈儊硖嵘约旱哪芰蜕钯|(zhì)量。 潛意識的力量遠遠超出我們的想象。據(jù)統(tǒng)計，人類大腦的潛能僅被開發(fā)了約10%，這意味著我們還有90%的潛力有待挖掘 ????。潛意識不僅負責(zé)維持我們的基本生理功能，還儲存了我們所有的記憶、經(jīng)驗和技能。想象一下，如…
信念如何塑造現(xiàn)實 翻開這本(美) 迪爾茨著 ; 譚洪崗譯的《語言的魔力》，我仿佛踏入了一片奇異的語言花園，處處彌漫著思維的芬芳。書中闡述了信念如何像 invisible hand 一般，塑造著我們對現(xiàn)實的認知和行為。 作者認為，信念并非孤立存在的空中樓閣，而是與我們的價值觀、內(nèi)在狀態(tài)、預(yù)期以及過往經(jīng)驗交織在一起，共同構(gòu)成我們理解世界、處理信息的有色眼鏡。 如同孩童學(xué)習(xí)騎自行車??，若懷抱“我能學(xué)會”的積極信念，便會將“樂趣??” “自我提升??”等正面價值觀與學(xué)習(xí)過程相連接，進而產(chǎn)生“自信??”的內(nèi)在狀態(tài)，最終形成“我會越…
《語言的魔力》筆記 語言與非言語溝通的交織 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨深入探討了語言與非言語溝通的復(fù)雜關(guān)系。書中指出，言語信息僅占交流互動中信息的8%，而其余92%的信息則通過非言語行為傳遞。這一數(shù)據(jù)令人震驚，揭示了我們在日常交流中往往忽視的重要部分。例如，當(dāng)一個人用諷刺的語調(diào)說“那很棒”，實際傳達的含義與字面意思截然相反。這種非言語的“后設(shè)信息”在很大程度上決定了我們?nèi)绾谓邮蘸徒忉屟哉Z交流的內(nèi)容。?? 非言語溝通包括臉部表情、手勢、身體姿勢、音調(diào)語速的變化以及眼動等線索和信號。這些非言語線索常常是一些“后設(shè)…