溝通心理學(xué)讀書筆記 溝通前先心理熱身，沒有談不成的事、聊不來的人 在這個快節(jié)奏的社會中，溝通無疑成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。無論是在職場上的協(xié)作，還是在私生活中的交流，良好的溝通技巧都能使我們事半功倍?！稖贤ㄐ睦韺W(xué)》這本書，不僅是一本教你如何說話的手冊，更是一本教你如何通過心理學(xué)的角度去理解對方，從而達(dá)到更有效溝通的指南。 在書的第一章中，作者強(qiáng)調(diào)了溝通前的心理準(zhǔn)備的重要性。想要和別人更好地相處，首先要成為一個會說話的人。這不僅是指表達(dá)能力，更重要的是要有能力理解對方的需求和情緒。當(dāng)你能夠在心理上做好準(zhǔn)備…
學(xué)會做溫柔安全的咨詢師：林文采薩提亞專業(yè)課深度體驗(yàn) 導(dǎo)讀 在當(dāng)今社會，心理健康逐漸被重視，越來越多的人開始關(guān)注心理咨詢的專業(yè)技能。本文為您帶來林文采博士薩提亞專業(yè)課的精彩播報，讓我們一起學(xué)習(xí)如何成為一個溫柔、安全的咨詢師，為他人提供心靈治愈的力量。 正文 在學(xué)習(xí)心理學(xué)的路上，我們看到很多人釋放了過去的痛苦和內(nèi)心的情緒，他們的生活因?yàn)樾睦戆咐委煻l(fā)生了快樂的變化。 因此，我一直對個體咨詢和治療很好奇：TA內(nèi)部是如何與我們聯(lián)系的，又是如何“修復(fù)”人的心理的？ 12月8日，“林文才薩蒂亞模特培訓(xùn)專業(yè)證書課程（三級）”在…
《NLP實(shí)踐指南》筆記 反饋機(jī)制在學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵作用 在《NLP實(shí)踐指南》中，哈瑞?阿德爾博士詳細(xì)闡述了"沒有失敗，只有反饋"這一理念。這種思想激勵我們以積極的心態(tài)面對生活中的每一次挫折。在書中，阿德爾博士強(qiáng)調(diào)，成功人士從未懼怕錯誤，反而從中吸取了無數(shù)教訓(xùn)。通過不斷地糾正偏差，他們逐漸縮小與目標(biāo)的差距，最終形成了一種成功的習(xí)慣。這個反饋循環(huán)猶如駕車或系鞋帶，在無意識的狀態(tài)下進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定、執(zhí)行、偏離、糾正再到改進(jìn)，從反饋中學(xué)習(xí)，從而達(dá)成目標(biāo)。 這一過程并非只是理論上的假設(shè)，而是與現(xiàn)代企業(yè)管理實(shí)踐息息相關(guān)。例如，亞馬遜（…
《溝通心理學(xué)》筆記 現(xiàn)代激將法的成功運(yùn)用：辛辛監(jiān)獄的轉(zhuǎn)變 書中描繪了一個活生生的案例，展示了心理學(xué)在實(shí)際生活中的奇效。辛辛監(jiān)獄，那曾經(jīng)臭名昭著的地方，卻在劉易士的掌舵下煥然一新。經(jīng)歷了無數(shù)次典獄長的更迭，這個地方仿佛詛咒般逃不過混亂與腐敗。然而，紐約州州長史密斯卻巧妙地運(yùn)用了激將法，讓劉易士走馬上任。史密斯在劉易士猶豫之際，激發(fā)了他潛在的不甘和冒險精神。通過對心理的精準(zhǔn)把握，劉易士不僅接受了這個棘手的職位，還在辛辛監(jiān)獄推行了諸多“人性化措施”，使監(jiān)獄環(huán)境得到極大改善，甚至創(chuàng)作了暢銷書《辛辛兩萬年》。這個案例說明，若…
《重塑心靈》筆記 系統(tǒng)性思維的重要性 在《重塑心靈》一書中，李中瑩先生深入探討了系統(tǒng)性思維在個人成長和心理治療中的關(guān)鍵作用。他指出，系統(tǒng)性思維不僅僅是看待問題的角度，更是一種全面、平衡的思考方式。例如，在日常生活中，我們常常為了眼前的利益而忽視了長遠(yuǎn)的系統(tǒng)影響。比如，為了追求短期的經(jīng)濟(jì)利益，企業(yè)可能會采取一些損害環(huán)境或員工福利的策略，這種行為雖然在短期內(nèi)看似有效，但從長遠(yuǎn)來看，卻可能對企業(yè)乃至整個社會造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。 書中提到的一個具體案例是關(guān)于一家知名快餐連鎖店的環(huán)境政策。?? 這家公司曾因過度使用一次性塑料制…
永續(xù)成長的寶藏圖：探索心靈與智慧的旅程 在《永續(xù)成長的寶藏圖》這本書中，喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩以他們獨(dú)特的視角，為我們揭示了NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）的深邃奧秘。這不僅僅是一部關(guān)于心理學(xué)的指南，更是一份心靈的地圖，帶領(lǐng)我們走向自我發(fā)現(xiàn)與成長的旅程。??? 智慧的四根柱子：從行為到能力 每個人的行為背后都有其獨(dú)特的動機(jī)與意義，而NLP的核心理念之一便是“地圖不是實(shí)際的疆域”。這意味著，我們每個人對世界的理解與感知，都是通過我們自己的主觀經(jīng)驗(yàn)來構(gòu)建的。通過改變這些經(jīng)驗(yàn)，我們可以改變自己的行為與能力。NLP的創(chuàng)始人約…
《溝通心理學(xué)》讀書筆記：共情的藝術(shù)與技巧 共情：溝通的橋梁 ?? 在《溝通心理學(xué)》這本書中，劉艷華教授以其深刻的洞察力和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，揭示了共情在溝通中的重要作用。共情，簡單來說，就是我們常說的“同理心”。在與他人交流時，能夠設(shè)身處地理解對方的感受和立場，才能真正建立起信任的橋梁。?? 書中提到一個銷售案例，小魚通過與客戶產(chǎn)生共情，成功地幫助客戶解決了購房的難題。她沒有一味地推銷產(chǎn)品，而是先了解客戶的實(shí)際需求和困惑。在面對客戶的猶豫時，她沒有急于說服，而是用心傾聽，理解客戶的顧慮，并給予中肯的建議。正是這種真誠的態(tài)度…
《溝通心理學(xué)》讀書筆記：開啟心靈之門的鑰匙??? 察言觀色：捕捉無聲的語言????♀? 在《溝通心理學(xué)》這本書中，劉艷華以其卓越的洞察力揭示了人際交往中的微妙之處。她指出，察言觀色是一門藝術(shù)，它不僅僅是觀察對方的言語，更重要的是捕捉對方的非言語信號。比如，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對方頻繁地看時間時，這無疑是對方不想繼續(xù)談話的信號。此時，識趣地結(jié)束談話，果斷告辭，雖然表面上看似失去了一個機(jī)會，但實(shí)際上可能為未來的更好機(jī)會鋪平了道路。 這種洞察力不僅僅適用于日常生活，也適用于職場。比如，當(dāng)你在會議中發(fā)現(xiàn)某位領(lǐng)導(dǎo)頻繁地看時間，這可能意味著他…
尋找心靈的慰藉 - 知乎心理咨詢推薦 心理咨詢的藝術(shù)體驗(yàn) 親愛的朋友,您提出了一個非常值得探討的問題 - 知乎心理咨詢推薦。作為一個文藝氣息的寫作者,我很樂意與您一起,以新奇創(chuàng)意的視角,為您描繪出心理咨詢這一獨(dú)特的藝術(shù)體驗(yàn)。 心理咨詢被譽(yù)為是一種專業(yè)的認(rèn)知、情感和行為探索過程。在這個神圣的空間里,來訪者能夠盡情地表達(dá)內(nèi)心的想法和感受,并與專業(yè)的咨詢師建立起穩(wěn)定的客體關(guān)系。這種被看見、被傾聽的體驗(yàn),猶如一場溫暖而動人的心靈對話,讓人感受到被理解和接納的寧靜。 ?? 就像是一幅精心繪制的水墨畫卷,咨詢師會以細(xì)膩入微的洞察…
心理咨詢師的月收入探秘 心理咨詢師的收入概述 ??心理咨詢師，這個充滿人文關(guān)懷與心理智慧的職業(yè)，常讓人心生向往。然而，作為一份職業(yè)，它的收入情況究竟如何呢？根據(jù)中科院心理所的報告，心理咨詢師的月收入平均為4546元。這個數(shù)字為我們揭示了一部分真相，但遠(yuǎn)不夠全面。為了更深入地了解這個職業(yè)的收入情況，我們需要從多個角度來分析。 ??首先，心理咨詢師的收入與其工作地點(diǎn)有著密切的關(guān)系。大城市如北京、上海，心理咨詢師的平均工資可能在1萬-2萬元/月左右，而在一些經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對滯后的地區(qū)，這個數(shù)字可能會大幅降低。其次，心理咨詢師的收…