知識的流動與演繹 -- 知識供應鏈模型的藝術(shù)展現(xiàn) ?? ### 知識的肇始 -- 源遠流長的智慧之源 ?? 自古以來，人類對知識的追求孜不倦。猶如涓細流，匯聚成智慧的長河。知識的源頭，往來自于對未知事物的好奇與探索。在這個過程中，我們獲取了新的信息和見解,開啟了認知的大門。而知識供應鏈模型,正是將這一過程系統(tǒng)化、流程化,使之成為一種可復制、可傳播的模式。 初級活動 高級活動 知識獲取 ?? 領導 ?? 知識選擇 ?? 合作 ?? 知識生成 ? 控制 ?? 知識內(nèi)化 ?? 測量 ?? 知識外化 ?? - ### 知識的孕育 -- 創(chuàng)…
《溝通心理學》筆記 批評的藝術(shù)：在委婉中傳遞真誠 在人際交往的復雜舞臺上，批評猶如一把雙刃劍，運用得當可以促進進步，使用不當則可能傷害關系。《溝通心理學》一書中，作者劉艷華巧妙地揭示了批評的藝術(shù)，教導我們?nèi)绾卧诒Ｈ祟伱娴耐瑫r，傳達建設性的意見。 批評，這個看似簡單的行為，實則暗藏玄機。當我們直言不諱地指出他人的錯誤時，往往會激起對方的防御機制。研究表明，一個人在遭受批評時，心跳會加速，自尊受到威脅，可能會采取攻擊性的反應來維護自我。這種本能反應不僅無助于問題的解決，反而可能加劇矛盾，使人際關系陷入僵局。因此，學…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 兄弟姐妹間嫉妒的持久影響 在我們探討神經(jīng)癥人格形成的根源時，兄弟姐妹之間的嫉妒與父母一方的偏愛，這些在兒童心理的暗流涌動中無疑產(chǎn)生了巨大的卻潛在的影響。這些細膩的情感層次猶如織錦般錯綜復雜。正如霍尼所言，童年時期的環(huán)境條件往往決定了這些嫉妒情緒是否會生根發(fā)芽，繼而在成年中的生命歷程中持續(xù)發(fā)酵。這些情結(jié)是否是必然的，值得我們深思。 例如，根據(jù)美國心理學協(xié)會（APA）的研究，約60%的兒童在家庭中經(jīng)歷兄弟姐妹間的競爭和嫉妒。以一項2017年的數(shù)據(jù)調(diào)查指出：在有兩個孩子的家庭中，76%較大的…
洞悉心靈的藝術(shù)：NLP 中的測度技巧 在人際交往中，我們?nèi)缤叫性趶V闊無垠的大海上，每個個體都是一座獨特的島嶼。而 NLP 就像是指引我們航行的指南針，幫助我們更好地理解他人，建立更和諧的關系。書中提到的“測度”技巧尤為重要，它強調(diào)通過觀察細微的生理指標來辨識他人的心理狀態(tài)，而非妄加揣測。 想象一下，朋友向你描述他與老板發(fā)生爭執(zhí)的場景??。他可能語氣急促，眉頭緊鎖，雙手緊握成拳。這些都是他內(nèi)心憤怒、不滿的信號。而當你耐心傾聽，并敏銳地捕捉到這些細節(jié)，就能更準確地理解他的感受，給予更有效的支持和幫助。 然而，測度并非萬…
傳遞溫暖，引領心靈”——探索如何成為有溫度的導師 導讀 2021年4月8日，壹心理聯(lián)合創(chuàng)始人黃其團以自身豐富的導師經(jīng)驗，為廣大導師們帶來了一場深刻而實用的“導師育成計劃”課程。本文將帶您了解如何成為一個有溫度的導師，引領學生在知識的海洋中遨游，同時溫暖他們的心靈。 正文 2021年4月8日，壹心理聯(lián)合創(chuàng)始人黃其團擔任導師(團長)主講的“導師育成計劃”開講。課程開始時，團隊負責人提出了四個問題：為什么我們會成為導師？什么才是導師？導師“導”的究竟是什么？我們該怎么“導”三尺講臺，無限因緣，每個人都在影響世界，要么讓世…
語言構(gòu)建的迷宮：框架的陷阱 在迪爾茨的《語言的魔力》一書中，他以精妙的筆觸描繪了語言如同魔法般的力量，它不僅可以傳遞信息，更能構(gòu)建思維的框架，引導人們的認知方向。書中班德勒與聽眾的互動，宛如一出精心設計的舞臺劇，將語言的魔力展現(xiàn)得淋漓盡致。班德勒構(gòu)建了一個以“問題框架”為核心的迷宮，他如同迷宮的建造者，熟練地運用各種語言技巧，將試圖幫助他的聽眾引入歧途。他不斷地變換著框架的尺寸和角度，時而放大問題，渲染危機的緊迫感，時而又將矛頭指向質(zhì)疑者，將他們的善意曲解為惡意，將他們的幫助貶低為攻擊。 書中一個令人印象深刻的例子…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 建立語言親和感的秘法 在我們彼此溝通的復雜舞臺上，語言不僅是信息傳遞的工具，更是建立親和感的重要橋梁。感官用詞的巧妙運用，使得談話雙方能在潛意識層面上達到一種共鳴。這一點在日常生活和商業(yè)談判中尤為重要。假設一個人說：“我無法分辨出這對我是對還是錯?！贝藭r，你可以回答：“你還想聽到些什么？” 這種語言上的回應不僅能讓溝通變得更順暢，還能有效緩解可能的沖突。例如，伊安在一家制造公司擔任顧問時，面對的是兩位意見相左的董事。詹姆士較為觸覺導向，而菲瑞德則偏重視覺。當菲瑞德放慢說話速度，并將公司遠見…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 駱駝的智慧——解決問題的新嘗試 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，我被一個關于分配駱駝的故事深深吸引。故事中的老者通過將自己的駱駝臨時添加到兄弟們的財產(chǎn)中，成功地解決了他們的財產(chǎn)分配難題。這一行為讓我引發(fā)了許多新的思考。?? 在現(xiàn)代社會，解決問題的方式同樣充滿創(chuàng)意。以量子力學為例，它給物理學家們帶來了前所未有的突破。在傳統(tǒng)的牛頓力學框架中，許多現(xiàn)象無法解釋。然而，通過引入量子態(tài)和疊加原理，人類得以更接近理解微觀世界。再看看數(shù)據(jù)科學領域，谷歌的AlphaGo通過借助深度學習技術(shù)成功戰(zhàn)勝了圍棋頂級高手。…
根源：探尋焦慮的幽微之徑 卡倫·霍尼以其敏銳的洞察力，揭示了神經(jīng)癥人格焦慮的根源并非僅僅源于現(xiàn)實沖突，而更多地來自于內(nèi)心深處潛藏的敵意。這種敵意如同幽靈般縈繞心頭，將個體囚禁于無盡的焦慮循環(huán)之中。追本溯源，童年環(huán)境的陰霾成為滋生這種敵意的溫床。缺乏真正的溫暖與愛，如同沙漠中干涸的土地，令幼小的心靈無法汲取成長的養(yǎng)分。父母的過度溺愛、喜怒無常、干涉子女的獨立性等行為，如同荊棘般刺痛著孩子敏感的神經(jīng)，將敵意悄然種下。 更令人憂慮的是，父母自身的神經(jīng)質(zhì)特質(zhì)，如同遺傳密碼般，將焦慮傳遞給下一代。他們將自身對愛的渴求投射到孩…
《語言的魔力》筆記 信念的超越與反擊 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨深入探討了如何通過“超越框架”和“反擊其身”兩種策略來處理個人信念。超越框架，即將個人的信念置于其個人歷史或其他社會影響的超越框架中，以此減弱限制性信念的影響。例如，對于“你得強壯才能活下來”這一信念，超越框架的反擊可以是：“那個信念更像是比較狹隘的、男權(quán)觀點的反映，它沒有看到生存中合作與彈性的重要性。”這種策略不僅挑戰(zhàn)了信念本身，還提供了新的視角和理解。 在現(xiàn)代心理治療中，超越框架的應用尤為廣泛。根據(jù)美國心理學會的數(shù)據(jù)，使用超越框架策略的心理…