揭開信念的面紗，探尋心靈的奧秘 在浩瀚的知識(shí)海洋中，《重塑心靈》猶如一顆璀璨的明珠，以其獨(dú)特的視角和深刻的洞察力，引領(lǐng)我們踏上一段探索心靈奧秘的奇妙旅程。作者李中瑩先生以其豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)和對(duì)NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）的精深研究為基礎(chǔ)，為我們揭開了信念的神秘面紗，展現(xiàn)了其對(duì)我們思想、情感和行為的深刻影響。 書中闡述的“意義換框法”猶如一把鋒利的思想利刃，幫助我們打破固有思維模式的束縛，以全新的視角審視問(wèn)題，從而找到解決問(wèn)題的突破口。例如，面對(duì)“因?yàn)榻衲晔袌?chǎng)的經(jīng)濟(jì)疲軟，所以我們會(huì)失敗”這一消極信念，我們可以運(yùn)用“意義換框…
重塑心靈讀書筆記 認(rèn)清價(jià)值觀的重要性 人生在世，總有一些價(jià)值觀作為指引，讓我們能夠正確地判斷事物的是非曲直。然而，固步自封地堅(jiān)持某些陳舊的價(jià)值觀，往往會(huì)使我們誤入歧途，無(wú)法順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。因此，我們有必要時(shí)刻審視自己的價(jià)值觀，保持開放包容的心態(tài)，與時(shí)俱進(jìn)地重塑心靈。 李中瑩女士在其力作《重塑心靈》一書中，精辟闡述了重新認(rèn)知價(jià)值觀的重要性。她舉例說(shuō)明，很多中國(guó)傳統(tǒng)的諺語(yǔ)雖然流傳已久，但在當(dāng)代社會(huì)中已不再適用。比如"孝順父母"這一古訓(xùn)，在父母違法亂紀(jì)、傷天害理的情況下，子女并不應(yīng)當(dāng)遵從。再者，在一些極端環(huán)境下，所謂"節(jié)…
我們只是活在由自己的感官所塑造出來(lái)的主觀世界——NLP前提假設(shè) 意義換框法 ? “意義換框法”是找出一個(gè)負(fù)面經(jīng)驗(yàn)中的正面意義。 ? 所有的意義都是人加上去的，所以可以靈活改變。 ? 意義換框法對(duì)一些因果式的信念最為有效。 換框句型：因?yàn)锳，所以B 改成：因?yàn)锳，所以非B，因?yàn)椤?例：因?yàn)椴饡蚬稚?jí)比較難，所以，我不想打怪升級(jí)了。 改：因?yàn)椴饡蚬稚?jí)比較難，所以，我要努力打怪升級(jí)，因?yàn)?（1）把每次升級(jí)后的總結(jié)，分享給其他的伙伴，可以幫助大家 （2）可以讓我更好的進(jìn)行時(shí)間管理，把工作和學(xué)習(xí)同時(shí)兼顧好 （3）能鍛煉…
《重塑心靈》讀書筆記：心靈的重塑之旅 開篇：心靈的自我修復(fù)??? 在《重塑心靈》這本書中，李中瑩先生以其獨(dú)到的視角和深刻的洞見，帶領(lǐng)讀者踏上了一段心靈的自我修復(fù)之旅。這本書不僅僅是心靈雞湯，更是一部實(shí)用的心靈操作手冊(cè)，教會(huì)我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)改變思維模式和行為習(xí)慣，達(dá)到內(nèi)心的平和與成長(zhǎng)。書中提到的“意義換框法”和“二者兼得法”尤為引人入勝，它們不僅是理論，更是一種實(shí)用的技巧，能夠在日常生活中迅速見效。 意義換框法：從絆腳石到踏腳石????? “意義換框法”是NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）中的一種技巧，旨在通過(guò)改變我們對(duì)某一事物的看法，…