大成教練：生活與競技場上的陪伴與挑戰(zhàn) 導(dǎo)讀 在運(yùn)動場上，教練的作用不可或缺，他們?yōu)檫\(yùn)動員制定訓(xùn)練計劃，助其在比賽中奪魁。然而，在生活的競技場上，我們是否同樣需要教練的陪伴和挑戰(zhàn)呢？本文帶您深入探討“大成教練”課程，揭示教練在個人成長、家庭關(guān)系以及事業(yè)發(fā)展中的重要作用。 正文 “教練必須有兩種力量，陪伴和挑戰(zhàn)，如果你明白了這一點(diǎn)，最大的受益者將是你的孩子……” 今天上午（10月28日），由24年心理學(xué)講師、慧游創(chuàng)始人黃啟團(tuán)老師主講的“大成教練”課程在假日半島酒店正式開課。 每一位運(yùn)動員都會請教練為自己制定訓(xùn)練計劃，幫…
《別人怎么對你都是你教的》筆記 自私與成功：莊原孟的啟示 在我們的人生旅途中，怎樣對待別人很大程度上決定了我們所獲得的支持和肯定?！秳e人怎么對你都是你教的》中，莊原孟的故事生動地詮釋了這一點(diǎn)。莊原孟曾經(jīng)深信，只要擁有足夠的錢與豪華的莊園，他就會得到大家的贊賞。然而，現(xiàn)實卻讓他在生意場上屢屢碰壁。究其原因，他內(nèi)心深處從未真正關(guān)心過他人。他的自私不僅阻礙了他的事業(yè)發(fā)展，也使得他在朋友和客戶之間得不到應(yīng)有的支持。 就如書中所提：“目中無人，是生意失敗的根源”。莊原孟的例子讓我們深刻意識到，為了成就更大的事業(yè)，更需要心懷他…
《溝通心理學(xué)》筆記 軟磨硬泡：堅持不懈的愛情策略 在《溝通心理學(xué)》一書中，作者劉艷華為我們揭示了一個引人深思的愛情故事。陽和他的嬌小女友面臨著來自父母的強(qiáng)烈反對，這對戀人卻以非凡的韌性和智慧，展開了一場長達(dá)六年的"軟磨硬泡"戰(zhàn)役。這個故事不僅觸動人心，更為我們提供了處理復(fù)雜人際關(guān)系的寶貴啟示。 陽陽的父母對兒子的擇偶標(biāo)準(zhǔn)有著固執(zhí)的堅持，他們希望兒子能找一個高挑的女孩，以改良家族基因。然而，陽陽的選擇與父母的期望背道而馳。面對父母的堅決反對，甚至以斷絕關(guān)系相威脅，陽陽并沒有選擇正面沖突或妥協(xié)分手，而是采取了一種看似消…
《溝通心理學(xué)》筆記 求助技巧:曲線救國才能事半功倍 在日常生活中，我們難免會遇到需要他人幫助的情況。然而，直接開口求助往往會遭到拒絕，讓人尷尬不已?！稖贤ㄐ睦韺W(xué)》一書中提到了一個巧妙的求助技巧 - 先提大要求，再退而求其次。這種方法可以讓對方感到你已經(jīng)做出了讓步，從而更容易答應(yīng)你的請求。 舉個例子，假設(shè)你想借朋友5000元，可以先開口借1萬元。朋友很可能會覺得數(shù)額太大而拒絕。這時你再"退而求其次"，表示借5000元也可以。朋友會覺得你已經(jīng)降低了要求，心理上更容易接受，答應(yīng)的幾率也會大大提高。?? 據(jù)調(diào)查，使用這種技巧…
《溝通心理學(xué)》筆記 現(xiàn)代激將法的成功運(yùn)用：辛辛監(jiān)獄的轉(zhuǎn)變 書中描繪了一個活生生的案例，展示了心理學(xué)在實際生活中的奇效。辛辛監(jiān)獄，那曾經(jīng)臭名昭著的地方，卻在劉易士的掌舵下煥然一新。經(jīng)歷了無數(shù)次典獄長的更迭，這個地方仿佛詛咒般逃不過混亂與腐敗。然而，紐約州州長史密斯卻巧妙地運(yùn)用了激將法，讓劉易士走馬上任。史密斯在劉易士猶豫之際，激發(fā)了他潛在的不甘和冒險精神。通過對心理的精準(zhǔn)把握，劉易士不僅接受了這個棘手的職位，還在辛辛監(jiān)獄推行了諸多“人性化措施”，使監(jiān)獄環(huán)境得到極大改善，甚至創(chuàng)作了暢銷書《辛辛兩萬年》。這個案例說明，若…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 設(shè)立目標(biāo)的藝術(shù)：從夢想到現(xiàn)實的蛻變之旅 在這本由喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者們精心勾勒出一幅通往成功的路線圖。他們強(qiáng)調(diào)，設(shè)立目標(biāo)不僅是一個簡單的愿望清單，而是一次深入自我、審視現(xiàn)實、規(guī)劃未來的復(fù)雜過程。這個過程要求我們以積極的心態(tài)，明確具體的方向，并充分利用現(xiàn)有資源。 首先，目標(biāo)的表述至關(guān)重要。它應(yīng)該是積極向上的，聚焦于我們想要實現(xiàn)的事物，而非逃避我們不想要的。這種思維方式如同一縷陽光，照亮了前進(jìn)的道路。例如，與其說"我要戒煙"，不如說"我要擁有健康的肺…
《0次與10000次》筆記 童年陰影下的自我認(rèn)知與應(yīng)對策略 在《0次與10000次》一書中，作者深入探討了童年經(jīng)歷對成年后自我認(rèn)知和行為模式的深遠(yuǎn)影響。許多人因童年的負(fù)面經(jīng)歷而形成了懲罰性的內(nèi)在審判者，導(dǎo)致自我貶低、羞恥感和難以接受贊美等問題。據(jù)統(tǒng)計，約有45%的成年人存在不同程度的自我否定傾向 ??。 書中提到了三種常見的應(yīng)對策略:順從、回避和過度補(bǔ)償。順從型人格往以他人需求為導(dǎo)向，犧牲自我來獲得安全感。根據(jù)一項調(diào)查，有62%的"討好型"人格背后都有童年創(chuàng)傷經(jīng)歷 ???；乇苄腿烁駜A向于逃避問題和情感，可能通過過度娛樂…
《重塑心靈》讀書筆記 重塑心靈的奧秘 ?? 我如今正在細(xì)讀這本名為《重塑心靈》的佳作,由李中瑩大師所著。這部著作猶如一面明鏡,映照出了人生的諸多奧秘。其中最為關(guān)鍵的,莫過于對"信念、價值觀、規(guī)條"三者之間微妙關(guān)系的闡釋。 正如書中所言,我們的信念就如一幢建筑屹立于淺水之中,而支撐這座房屋的正是我們的價值觀 — 那些根深蒂固的信念與理念。當(dāng)我們改變了某一項價值觀時,信念也隨之而變。然而,大多數(shù)人卻常執(zhí)著于固有的規(guī)條與做法,忽視了內(nèi)心深處的信念與價值。這便導(dǎo)致了困擾與掙扎,因為規(guī)條無法真正滿足我們的需求。 信念 價值觀 …
心理學(xué)碩士的價值探秘 | -- | | -- | 心理學(xué)碩士的市場需求 ?? 縱觀當(dāng)下社會發(fā)展趨勢,人們對心理健康的重視程度與日俱增。無論是教育培訓(xùn)、企業(yè)管理,抑或個人發(fā)展,都離不開心理學(xué)的指導(dǎo)。這為心理學(xué)碩士的就業(yè)鋪平了廣闊的道路。?? 據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計,未來五年內(nèi)心理咨詢師的需求量將持續(xù)攀升。?? 因此,選擇心理學(xué)碩士無疑是一個明智之舉,可為未來職業(yè)發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。?? 行業(yè)資歷的積累 ? 俗話說"越老越吃香",這在心理學(xué)領(lǐng)域尤為適用。由于心理學(xué)實踐需要長期的經(jīng)驗積累,早期進(jìn)入該行業(yè)無疑可以占據(jù)先機(jī)。???♀? 心理學(xué)碩…
教育心理學(xué)與教育學(xué)的交織之美 內(nèi)在聯(lián)結(jié)：心靈與學(xué)習(xí)的密不可分 教育心理學(xué)與教育學(xué)乃是一對天生的孿生姐妹。二者均以人的發(fā)展為核心，探究人的成長奧秘。教育心理學(xué)聚焦于學(xué)習(xí)者的內(nèi)在心理過程,旨在揭示人的認(rèn)知、情感、意志等心理機(jī)制,為教育實踐提供理論支撐。而教育學(xué)則從宏觀層面研究教育的規(guī)律,制定教學(xué)方針,引領(lǐng)教育實踐的方向。兩學(xué)科相輔相成,缺一不可。 教育心理學(xué) 教育學(xué) 聚焦于學(xué)習(xí)者的內(nèi)在心理過程 從宏觀層面研究教育的規(guī)律 揭示人的認(rèn)知、情感、意志等心理機(jī)制 制定教學(xué)方針,引領(lǐng)教育實踐 為教育實踐提供理論支撐 二者相輔相成…