《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 駱駝的智慧——解決問題的新嘗試 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，我被一個關(guān)于分配駱駝的故事深深吸引。故事中的老者通過將自己的駱駝臨時添加到兄弟們的財產(chǎn)中，成功地解決了他們的財產(chǎn)分配難題。這一行為讓我引發(fā)了許多新的思考。?? 在現(xiàn)代社會，解決問題的方式同樣充滿創(chuàng)意。以量子力學(xué)為例，它給物理學(xué)家們帶來了前所未有的突破。在傳統(tǒng)的牛頓力學(xué)框架中，許多現(xiàn)象無法解釋。然而，通過引入量子態(tài)和疊加原理，人類得以更接近理解微觀世界。再看看數(shù)據(jù)科學(xué)領(lǐng)域，谷歌的AlphaGo通過借助深度學(xué)習(xí)技術(shù)成功戰(zhàn)勝了圍棋頂級高手。…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 感官之門：我們認(rèn)知世界的獨特視角 在這本由喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者們巧妙地揭示了人類感知世界的奧秘。我們每個人都擁有五官這個共同的基礎(chǔ)，卻能夠?qū)ν粋€世界產(chǎn)生截然不同的理解。這種差異不僅源于我們被動地接收信息，更在于我們主動地探索現(xiàn)實。我們的大腦猶如一位精明的策展人，精心挑選那些引起我們興趣或認(rèn)為重要的信息，強(qiáng)化某些神經(jīng)連接，同時弱化其他。 亞得士·胡克斯利將我們的五官比喻為"認(rèn)知之門"，這個比喻恰如其分地道出了感官在我們認(rèn)知世界過程中的關(guān)鍵作用。想…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心靈錨定：塑造理想心態(tài)的藝術(shù) 在這本啟迪心智的著作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了一種獨特而強(qiáng)大的技巧——心理錨定。這種方法猶如在心靈的海洋中拋下一個堅固的錨，讓我們能夠在生活的波濤中保持穩(wěn)定。它不僅是一種簡單的心理技巧，更是一種精設(shè)計的心態(tài)塑造藝術(shù)。 想象一下，你正站在一個充滿可能性的舞臺上，而心理錨定就是那個能讓你隨時進(jìn)入最佳表演狀態(tài)的神奇開關(guān)。這個過程需要我們首先明確自己渴望的心態(tài)，比如幽默感、耐心或好奇心。接下來，我們需要回溯或想象一個擁有這種心態(tài)的具體場景，將自…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心態(tài)轉(zhuǎn)換的奇妙藝術(shù)：從內(nèi)在資源到外在表現(xiàn) 在這本由喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者們巧妙地揭示了一個令人耳目一新的觀點：我們每個人都擁有取之不盡、用之不竭的內(nèi)在資源。這種觀點如同一幅絢麗多彩的心靈圖譜，引導(dǎo)我們探索自身潛能的無限可能。 作者們提出了一個令人深思的NLP假設(shè)：我們要么已經(jīng)擁有所需的一切資源，要么有能力創(chuàng)造它們。這種假設(shè)如同一把打開心靈寶藏的金鑰匙，讓我們得以窺見內(nèi)在世界的豐富多彩。然而，關(guān)鍵在于如何將這些資源帶到需要它們的地方。為此，作者們提出…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心錨：塑造心態(tài)的無形之手 在這本由美國作家喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》中，我們邂逅了一個引人入勝的概念——心錨。這個概念如同一把打開心靈寶藏的鑰匙，引導(dǎo)我們探索內(nèi)心深處的無限可能。心錨，這個看似簡單卻蘊(yùn)含深意的詞語，猶如一座連接外部世界與內(nèi)心世界的橋梁，將刺激與反應(yīng)巧妙地聯(lián)系在一起。 作者以詩意的筆觸描繪了心錨的多樣性，它可能是聽覺的，如門鈴聲；觸覺的，如溫暖的握手；嗅覺的，如沁人心脾的玫瑰花香；甚至是味覺的，如喚起特殊回憶的美食滋味。這些感官體驗，無論是外在環(huán)…
洞悉心靈的藝術(shù)：NLP 中的測度技巧 在人際交往中，我們?nèi)缤叫性趶V闊無垠的大海上，每個個體都是一座獨特的島嶼。而 NLP 就像是指引我們航行的指南針，幫助我們更好地理解他人，建立更和諧的關(guān)系。書中提到的“測度”技巧尤為重要，它強(qiáng)調(diào)通過觀察細(xì)微的生理指標(biāo)來辨識他人的心理狀態(tài)，而非妄加揣測。 想象一下，朋友向你描述他與老板發(fā)生爭執(zhí)的場景??。他可能語氣急促，眉頭緊鎖，雙手緊握成拳。這些都是他內(nèi)心憤怒、不滿的信號。而當(dāng)你耐心傾聽，并敏銳地捕捉到這些細(xì)節(jié)，就能更準(zhǔn)確地理解他的感受，給予更有效的支持和幫助。 然而，測度并非萬…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心態(tài)管理：探索自我與學(xué)習(xí)的無限可能 在這本由喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者們深入探討了心態(tài)管理的重要性及其對學(xué)習(xí)和個人成長的深遠(yuǎn)影響。他們提出，我們的基準(zhǔn)心態(tài)并非固定不變，而是可以通過自我覺察和刻意練習(xí)來進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。這種觀點為我們打開了一扇通往自我提升的大門，讓我們得以重新審視自己的思維模式和行為習(xí)慣。 作者建議我們從四個維度來審視自己的基準(zhǔn)心態(tài)：生理狀況、思想活動、常駐情緒以及靈性狀態(tài)。這種全方位的自我審視方法，讓我們能夠更全面地了解自己的心理狀態(tài)，…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心理狀態(tài)的多彩畫卷 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，我們仿佛踏入了一個神秘而絢爛的心理世界。書中指出，心理狀態(tài)如同人生舞臺上不斷變換的角色??，影響著我們生活的方方面面。據(jù)調(diào)查??，處于積極心理狀態(tài)的人，其工作效率往往比處于消極狀態(tài)的人高出約 30%??。例如，一個充滿幸福感和激情的員工，在面對工作挑戰(zhàn)時，能夠展現(xiàn)出更強(qiáng)的創(chuàng)造力和解決問題的能力。 我們時常在不同的心態(tài)中穿梭，有時如春風(fēng)拂面般愉悅，有時又似寒冬凜冽般低落。就像一夜未眠后的我們，做決策時往往容易出錯。而當(dāng)我們身處良好的心態(tài)，生活仿佛充滿陽…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 疼痛的智慧 在閱讀《永續(xù)成長的寶藏圖》時，我被書中關(guān)于疼痛的描述深深吸引。書中提到，疼痛并非僅僅是身體的不適，而是一種智慧的信號，提醒我們關(guān)注身體的需求。例如，作者分享了一個關(guān)于牙齒疼痛的案例：一個人在面對牙齒疼痛時，沒有選擇立即服用止痛藥或去看牙醫(yī)，而是與疼痛“磋商”。他感謝疼痛給予的信號，并承諾在疼痛緩解后會去看牙醫(yī)。結(jié)果，疼痛在半小時內(nèi)消失，而他也在接下來的幾天內(nèi)順利完成了工作，并在周末履行了承諾。這個案例讓我意識到，疼痛是我們身體的一種語言，通過它，我們可以更好地理解自己的需求，并…
潛意識的寶藏 掩卷沉思，掩藏在《永續(xù)成長的寶藏圖》中的智慧如同夜空中閃爍的星辰，指引著我們探索內(nèi)心深處的奧秘。作者[美]喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩以其深刻的洞察力，為我們揭示了潛意識這一片蘊(yùn)藏著無限潛力的寶藏圖。 潛意識并非如洪水猛獸般可怕，相反，它更像是我們忠實的伙伴，時刻關(guān)注著我們的身心狀態(tài)，并以其獨特的方式給予我們指引。正如書中所言，那些與我們?nèi)粘Ｐ愿裣嚆５男袨?，那些反?fù)出現(xiàn)的“意外”，都是潛意識在試圖引起我們注意的信號。它如同一位經(jīng)驗豐富的向?qū)?，試圖將我們從迷途中拉回正軌。 疼痛和疾病，這些我們避之不及…