《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》筆記

表象系統(tǒng)與先行系統(tǒng)

《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》一書(shū)，宛如一幅開(kāi)闊的畫(huà)卷，為我們展現(xiàn)了多維度的思考體系。其核心概念——表象系統(tǒng)，就如同一扇通往人類(lèi)思維的窗戶。視覺(jué)系統(tǒng)，正如在電腦上點(diǎn)擊插畫(huà)般，輕輕一點(diǎn)，整個(gè)程序便鋪展開(kāi)來(lái)。在聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)中，一首熟悉的音樂(lè)前奏一響，整首歌曲仿佛就在眼前。觸覺(jué)系統(tǒng)則更為神秘，僅用一點(diǎn)點(diǎn)感覺(jué)，就能瞬間將我們帶回完整的回憶中。

在教育領(lǐng)域，不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格與表象系統(tǒng)息息相關(guān)。為了讓學(xué)習(xí)者受益最大，需要從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)多方面提供學(xué)習(xí)體驗(yàn)。借助圖畫(huà)、表格、講解和角色扮演，學(xué)習(xí)過(guò)程變得有趣、吸引人。在現(xiàn)代教育中，特別是大學(xué)階段，聽(tīng)覺(jué)教育占主導(dǎo)地位，卻難以顧及視覺(jué)和觸覺(jué)學(xué)習(xí)者的需求。教師們常常忽略其他系統(tǒng)的學(xué)習(xí)者，這也解釋了所謂“緩慢學(xué)習(xí)者”實(shí)際上只是難以適應(yīng)當(dāng)今教學(xué)方式的不同形態(tài)的學(xué)習(xí)者。

關(guān)系中的表象系統(tǒng)

在日常的人際關(guān)系中，表象系統(tǒng)同樣扮演著重要角色。視覺(jué)型的人通過(guò)看到感情的展示、關(guān)愛(ài)的注視以及禮物的包裝，來(lái)感知對(duì)方的關(guān)心。聽(tīng)覺(jué)型的人則更注重言語(yǔ)的表達(dá)、語(yǔ)調(diào)的變化和詞語(yǔ)的選擇。對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)，那些在生氣或開(kāi)玩笑時(shí)說(shuō)錯(cuò)的話，往往難以原諒。觸覺(jué)型的人則依賴肢體接觸來(lái)感知他人的關(guān)心，如此才能確保自己被愛(ài)、被重視。

舉一個(gè)生活中的例子，中美情侶之中，經(jīng)常因?yàn)槲幕町愒斐傻睦斫馄睢Ｃ绹?guó)人擅長(zhǎng)通過(guò)言語(yǔ)表達(dá)情感，常用“我愛(ài)你”來(lái)確認(rèn)對(duì)方的感情，而中國(guó)人則更傾向于通過(guò)行動(dòng)來(lái)表達(dá)，一杯溫暖的熱茶勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。這種表象系統(tǒng)的差異，就容易造成爭(zhēng)吵與誤解。因此，情侶們需要了解彼此的重視點(diǎn)，以避免因表象系統(tǒng)差異而導(dǎo)致的情感隔閡。

思考的生理語(yǔ)匯

思考的生理表現(xiàn)，是人類(lèi)行為與心理狀態(tài)的直觀映射。NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）假設(shè)認(rèn)為，身與心是一體的，思考會(huì)在生理上顯露出來(lái)。我們可以通過(guò)觀察他人的姿勢(shì)、眼神、呼吸來(lái)推測(cè)他們的內(nèi)心活動(dòng)。例如，視覺(jué)型的人常向上看或水平看，頸部肌肉較緊，呼吸淺快。聽(tīng)覺(jué)型的人身體傾向輕微搖擺，聲音清晰而有節(jié)奏。觸覺(jué)型的人則較為沉穩(wěn)，聲音低緩，常通過(guò)下墜型的姿勢(shì)表達(dá)情感。

譬如，職業(yè)小提琴家喬瑟夫曾輔導(dǎo)的一位演員，為了解決她在演奏時(shí)的自我懷疑，通過(guò)改變站位成功減輕了內(nèi)部對(duì)話的干擾。因此，從具體操作上，了解思考的生理語(yǔ)匯，可以幫助他人調(diào)整心態(tài)，提升生活質(zhì)量。

眼睛的解讀線索

觀察眼球的移動(dòng)，能幫助我們理解他人的思維方式。NLP認(rèn)為，眼球移動(dòng)與表象系統(tǒng)有著天然聯(lián)系。觀想時(shí)，眼球常向上或前方散焦；聽(tīng)聲音時(shí)，眼球左右移動(dòng)；感覺(jué)時(shí)，眼球則向右下方移動(dòng)。通過(guò)這些線索，我們可以推斷出對(duì)方是如何思考的。

例如，當(dāng)詢問(wèn)朋友“想象一下你家的前門(mén)樣式”時(shí)，如果他眼球向上移動(dòng)，是在進(jìn)行視覺(jué)思考；而當(dāng)問(wèn)“在你心中聽(tīng)一段你最喜歡的曲子”時(shí)，眼球左右移動(dòng)，則表明他在進(jìn)行聽(tīng)覺(jué)思考。而這些觀察不僅能幫助我們更好地理解他人，還可以在教學(xué)培訓(xùn)中加以運(yùn)用。比如，在觀看者左上方放置視覺(jué)輔助教具，可以幫助視覺(jué)型學(xué)習(xí)者更容易解讀信息。

實(shí)用性強(qiáng)的眼睛解讀線索還體現(xiàn)在具體生活中。例如，有人常常因?yàn)榭从蚁路蕉榫w低落，一旦改為多看上方，情緒便會(huì)改善。因此，我們可以巧妙地運(yùn)用這些線索，調(diào)和身心，讓思維更加精準(zhǔn)、清晰，助力個(gè)人的持續(xù)成長(zhǎng)和創(chuàng)造。