心想事成的藝術(shù)—讀書(shū)筆記
前言：NLP改變生活的力量 ???
神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)（NLP）是一種改變的技術(shù)，也是一門(mén)助人成功的學(xué)問(wèn)！ 【譯者序】
NLP作為一門(mén)心理學(xué)理論,它顛覆了我們固有的觀念,讓我們重新審視自我。它告訴我們:
- ??每個(gè)人都有獨(dú)特的認(rèn)知模式
- ??交流的目的在于積極反饋
- ?沒(méi)有失敗,只有反饋
- ??充分運(yùn)用你所擁有的資源
- ??任何行為背后都有積極動(dòng)機(jī)
通過(guò)學(xué)習(xí)NLP,我們可以:
- ??明確目標(biāo),采取行動(dòng)
- ??掌控思想,主導(dǎo)結(jié)果
- ??找到解決問(wèn)題的方法
- ?重塑認(rèn)知,改變行為模式
NLP為我們提供了一條通往理想生活的路徑,讓我們 心想事成,過(guò)上更加美好的生活。??
自我探索:認(rèn)識(shí)內(nèi)在的你 ??
你是哪一類(lèi)人?受他人影響的還是自己爭(zhēng)取的?【本書(shū)內(nèi)容】
在開(kāi)啟改變之旅前,我們首先需要認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己。本書(shū)將引導(dǎo)你:
- ??探索內(nèi)心世界,發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)知模式
- ??????分析感知世界的方式(視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等)
- ??明確內(nèi)心真正的渴望和目標(biāo)
只有真正了解自我,我們才能 發(fā)現(xiàn)盲點(diǎn),找到改變的方向。這是踏上心想事成之路的第一步。??
六大法則:實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的指南 ???
本書(shū)給出了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的六個(gè)法則?！颈緯?shū)內(nèi)容】
要想 心想事成,我們需要遵循六大法則:
- ?明確你的目標(biāo)
- ??知道它為什么必不可少
- ??采取行動(dòng),勇敢邁出第一步
- ??知道你將得到什么回報(bào)
- ??準(zhǔn)備改變你的方法和策略
- ??向成功者尋求支持和幫助
只有按部就班地執(zhí)行這六大法則,我們才能循序漸進(jìn),最終抵達(dá)理想的彼岸。??
實(shí)踐演練:行動(dòng)改變?nèi)松?????♀?
在翻譯本書(shū)的過(guò)程中,我嘗試著將書(shū)中的所有練習(xí)耐心地實(shí)踐了一遍。【譯者序】
除了理論知識(shí),本書(shū)還為我們準(zhǔn)備了大量的實(shí)踐演練。通過(guò):
- ???♀?冥想練習(xí),培養(yǎng)專(zhuān)注力
- ??角色扮演,體驗(yàn)新視角
- ??日記寫(xiě)作,傾聽(tīng)內(nèi)心聲音
- ?運(yùn)動(dòng)鍛煉,激發(fā)正能量
我們可以將所學(xué)付諸實(shí)踐,在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)理論的可行性,并逐步 內(nèi)化新的思維模式。只有通過(guò)行動(dòng),我們才能真正改變?nèi)松??
總結(jié):美好生活由心開(kāi)始 ??
期待大家從本書(shū)的練習(xí)中獲得有價(jià)值的思想、情緒和行為轉(zhuǎn)換的秘籍?！咀g者序】
《心想事成的藝術(shù)》這本書(shū)為我們提供了一把通往美好生活的鑰匙。它教會(huì)我們:
- ??用NLP理論解鎖內(nèi)心的力量
- ??明確人生方向和目標(biāo)
- ?培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)
- ??勇敢地采取行動(dòng),不斷實(shí)踐
相信通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我們定能發(fā)現(xiàn)自我的無(wú)限潛能,讓 心想事成不再是夢(mèng)想,而是現(xiàn)實(shí)。讓我們從今天開(kāi)始,為自己的人生掌舵,開(kāi)啟新的篇章!?
