心理營養(yǎng)”的力量：解開親子關系的密碼

導讀

在當今社會，越來越多的家長開始關注孩子的教育問題，但在實際操作中，往往發(fā)現(xiàn)自己“知道卻做不到”。本文通過報道“薩提亞親子關系工作坊”，探討親子關系中心理營養(yǎng)的重要性，以及如何通過補充心理營養(yǎng)來改善親子關系，讓孩子健康快樂地成長。

正文

“我學過很多課程，我很清楚什么對孩子有好處，什么對孩子不好，但為什么我知道卻做不到呢？” 一名學生問道。

本網(wǎng)訊：2015年4月16日，由互聯(lián)網(wǎng)與智慧聯(lián)盟聯(lián)合舉辦的“薩提亞親子關系工作坊”在廣州假日半島酒店圓滿結束。 本課程由馬來西亞著名薩提亞導師林文才博士主講。

為期三天的Satya課程匯聚了來自各行各業(yè)、各種角色的學員，有帶著寶寶的媽媽、帶著寶寶前來的夫婦，甚至還有全家人，包括父母、爺爺，甚至保姆阿姨。 加入我們，一起學習。 因為他們知道，任何成功都無法取代孩子教育的失敗。 父母不努力學習，孩子就不可能天天進步！

案例：為什么我不能幫助傷害我的孩子？

回到開頭，“為什么我們學了卻學不到，而且養(yǎng)成的壞習慣往往很難改變？” 林老師說：“習慣是在生活中學習和養(yǎng)成的，學到的一切都是可以改變的！我知道這對我的孩子不好，對他們危害很大，但是為什么我不能控制自己的不良情緒并改變它們呢？ 的思維和行為模式讓我一次又一次無法控制自己的憤怒，一次又一次傷害我的孩子？回答就是，因為我是第一個受到傷害的孩子，而我沒有得到心理滋養(yǎng)，所以當我面對自己的孩子時， 自己的孩子，我忍不住要傷害他，如果我是那個被傷害的孩子，我就沒辦法好好滋養(yǎng)孩子了！

心理營養(yǎng)？什么是心理營養(yǎng)？心理營養(yǎng)：所有問題的根源是什么心理營養(yǎng)包括無條件接受、安全感、肯定等，看似簡單，卻極其容易被忽視。缺乏心理營養(yǎng)會讓孩子容易出現(xiàn)問題。在林老師 s看來，心理營養(yǎng)是一切問題的根源。在中國，從13歲到18歲，自殺現(xiàn)象越來越嚴重他們生活得很好，吃得好，住得好，有人愛他們，但他們?yōu)槭裁匆詺⒛兀坑捎谌狈π睦頎I養(yǎng)和自我價值感低，他們經(jīng)常感到無聊和厭煩他們沒有我不知道他們是誰，他們能做什么因為我的生命毫無意義，他們認為還不如去死。林蔡文博士說，父母都是一樣的為什么有些父母帶孩子這么累？如果養(yǎng)育一個孩子直到衣衫不整不知所措，這可能是錯誤的養(yǎng)育方式。父母對養(yǎng)育一個教養(yǎng)良好的孩子很放心，但當你錯了的時候，一個孩子就足以讓你崩潰。我養(yǎng)育了我所有的四個孩子在撫養(yǎng)四個孩子的同時，我完成了七本書，并完成了我的碩士學位s學位、醫(yī)生，我做過很多電臺節(jié)目和很多大大小小的活動。我的孩子在整個成長過程中都特別放松，從來沒有出現(xiàn)過任何問題。

我非常了解我的每個孩子我知道他們什么時候開始學說話的，他們有什么不同。人們問我怎么能如此放松，我是怎么做到的其實我真正做的只有一件事，那就是心理營養(yǎng)。心理營養(yǎng)很容易做到只要你給孩子足夠的心理營養(yǎng)，你的孩子會過得很好，不會有任何問題！問題層出不窮的孩子，大多是因為父母給予的心理營養(yǎng)不足例如，孩子心情不好，易怒和憤怒，孩子自閉，孩子有越軌行為等等所有的外在表現(xiàn)都是因為心理營養(yǎng)不足一旦補充了心理營養(yǎng)，所有的疾病都可以治愈！正如我們經(jīng)常看到的那樣，一些孩子會傷害自己他們拒絕進食，咬自己的胳膊，扯自己的頭發(fā)。有些孩子喜歡傷害別人，打別人，嘲笑別人。為什么會這樣？事實上，人性希望人們被愛，希望花朵盛開。孩子知道自己的嘲笑、傷害會讓所有人討厭，但為什么要做這種壞事呢？是什么讓他們違背本性做出一些越軌行為？

林文才博士說，“因為孩子缺乏心理營養(yǎng)。如果一個性格比較內(nèi)向的孩子沒有足夠的心理營養(yǎng)，他就會傷害自己。一個比較外向的孩子則比較強大。當沒有足夠的心理營養(yǎng)時， 他會轉(zhuǎn)向外面。我喜歡傷害別人！”

最初的心理滋養(yǎng)：無條件的接受和重要的他人

心理營養(yǎng)素有很多，不同的成長階段需要不同的心理營養(yǎng)素。 比如，0到3個月大的孩子最需要的是無條件的接受，找到生命中最重要的另一個人（也就是我生命中除了自己之外最重要的人）。

這個時期，媽媽和孩子內(nèi)心的心理需求正好契合。 身體上，她分泌大量的荷爾蒙和大量的乳汁。 在心理上，她會分泌苯，苯會刺激母親的身體，使她進入一種非常滿足的狀態(tài)。 世界上最美麗、最可愛的東西就是我自己的孩子。

這個時期的孩子的大腦無法分析，他不知道，但他能感受到母親的感受，聽到母親聲音中表達的情緒。 通過感受到母親無條件的接受，孩子會覺得自己是最重要的。 你自己的存在是有價值的；

但如果母親的情緒是悲傷、惡心或不耐煩，孩子也會感到不被接受。

或者母親無法分泌母乳，根本無法喂養(yǎng)孩子，也不在孩子身邊。 這時候，孩子就得另找一個生命中重要的人從這個人身上吸收心理營養(yǎng)，比如爺爺、奶奶、保姆等；

然而，一些敏感的孩子不愿意選擇其他重要的人。 他們必須選擇自己的父母。 因此，一旦他們找不到自己的另一半，他們就會有很多越軌的行為，并且會窮盡一生去尋找自己的另一半。 如果沒有被發(fā)現(xiàn)，他精神上就會嚴重饑餓，他可能會做出喝毒解渴的事情……就像我們看到的，有些孩子賽車、吸毒。 他們知道這些事情的危險，但他們只是太渴望尋找刺激。 而刺激帶來臨場感。 那些特別叛逆的孩子，總是覺得自己不夠優(yōu)秀。 只有在這種刺激下，他們才會感覺到我的存在！

營養(yǎng)充足：孩子會開五朵金花

很多時候，我們最愛的孩子，也是最讓我們頭疼的孩子。 他們調(diào)皮任性、不聽話、拖拉、懶惰、不自信、撒謊、自閉、逃學、叛逆……沒有足夠的心理營養(yǎng)，孩子就會出現(xiàn)各種各樣的問題……

但對于心理營養(yǎng)充足的孩子來說，他們的生活就會呈現(xiàn)出完全不同的狀態(tài)。 充足的心理營養(yǎng)，才能讓人生五朵金花全部綻放：

1、懂得與人交往，有良好的人際關系；

2、有自己的價值觀，覺得自己的存在是有意義的；

3、有安全感，相信自己的力量；

4、能夠獨立，選擇自己想做的事和能做的事；

5、有愛的能力；

問：家長自己缺乏心理營養(yǎng)怎么辦？

我們很多人從小就沒有接受過心理滋養(yǎng)。 我們內(nèi)心深處隱藏著許多未滿足的期待、未言而喻的感受、以及來自原生家庭的未愈合的創(chuàng)傷。 這些都變成了我們身體里壓抑的情緒。 ，時不時爆發(fā)，怎么辦？ 現(xiàn)在要求父母給我們提供心理營養(yǎng)是不現(xiàn)實的。 他們已經(jīng)給了我們他們所知道的最好的東西，他們不知道如何為我們提供心理營養(yǎng)。 我們應該做什么？

林文才博士說：“把老師這幾天講的‘如何給孩子提供心理營養(yǎng)’運用到自己身上。學習就是把學到的東西先用在自己身上，先滋養(yǎng)自己，學會 先做好你自己的事吧?！?父母們，給自己補充足夠的心理營養(yǎng)，先給自己穿上陽光、空氣、水，自然就能滋養(yǎng)孩子了！”

事實證明，只有我成為自己的好父母，我才能成為孩子的好父母！

親愛的雷友們，你們的心理營養(yǎng)夠嗎？

你怎么能給孩子一些你沒有的東西？

父母不學不教，摸著石頭過河，孩子卻一天天長大。 如果他們錯過了，他們將永遠錯過！

任何成功都無法取代孩子教育的失敗。 如果以后孩子誤入歧途，賺再多的錢又有什么用呢？

分享小課堂問題：

有學生問：為什么我們對自己的孩子嚴厲，卻對別人的孩子寬容？

林文才醫(yī)生回答：說明你期望值很高，但對自己沒有信心。 很多人對自己的期望太高，達不到就強迫孩子去做，希望孩子成為自己想成為的人。 如果這是我真正想做的事情，如果這是我的遺憾，那么我會自己去做，自己實現(xiàn)。 你不必強迫孩子，孩子有自己的特點，有自己的世界！

有學生問：夫妻關系怎樣才能穩(wěn)定？

林文才博士回答：夫妻想要白頭偕老、相愛一生，有兩個方面非常重要： 1、處理沖突的能力：兩個人最糟糕、最危險的就是不發(fā)生沖突。 ，但要避免沖突。 問題不說，時間長了很多情緒就會積累，就會出事！ 2、發(fā)展友誼的能力：結婚后，仍然能夠把他當作好朋友，像好朋友一樣和他相處，互相關心。 比如，男人最想要的就是感恩。 他希望自己的貢獻能夠被妻子和孩子看到。 然后就有被賞識的希望。 一個男人如果能夠被人欣賞、被賞識，那么他在這個家庭里就會得到徹底的滿足。 女人最想要的就是關注。 她想確定，“你認為我非常重要?！? ，了解他們的不同需求，按點做事，一切都會輕松愉快！

有學生問：我們家住著一位老人，性格比較固執(zhí)，古板。 怎樣才能消除老人對孩子的影響呢？

林文采博士答：我們不打算花時間‘如何改變老人’以上，只要我們是自己，只要我們是孩子的重要他人，孩子 他的整個生活都將受到影響，模仿的對象將是我們。對于老人來說，我們只需要非常尊重他，非常愛他，我們不負責改變他！如果我不同意，我可以告訴老人，但不要告訴他不要試圖改變他。重要的是孩子 s‘重要他人’是誰呀孩子們在外面會遇到各種各樣的人他們可能不受影響，但他們必須模仿他們‘重要他人’的。如果父母不同意如果不努力學習，孩子們就不會不要每天都進步！薩提亞，每個父母都應該知道的事，為了孩子！

結語

林文才博士的講解深刻地揭示了心理營養(yǎng)在孩子成長過程中的關鍵作用。作為父母，我們應該重視孩子的心理需求，學會給予他們充足的心理營養(yǎng)，從而幫助他們建立良好的人際關系、價值觀、安全感、獨立性和愛的能力。同時，家長也需要關注自身的心理狀態(tài)，成為自己的“好父母”，才能更好地滋養(yǎng)孩子。這篇文章為我們提供了親子關系的新視角，值得我們深思和借鑒。