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NLP之道之尋找心中的神燈之位置感知法的智慧

19 3 月, 2024 491點熱度

NLP之道:尋找心中的神燈——位置感知法的智慧

導讀

在為期四天三晚的NLP高級國際文憑課程中,國際NLP實用心理學大師張國偉博士以其69歲高齡,忍受腳底骨刺的疼痛,堅持從香港趕來為學生們授課,展現(xiàn)了一位教育者的敬業(yè)精神。本文通過一則關于神燈的故事,引出NLP中的一個重要技巧——“位置感知法”,并以此為線索,探討了如何通過改變視角,解決生活中的矛盾與問題。

正文

本網訊:目前,為期四天三晚、為期32期的NLP高級國際文憑課程第二期廣州課程即將結束。 第二級共有100余名學生參與,國際NLP實用心理學大師張國偉博士進行了關于幸福的講座。

值得一提的是,由于長期從事教學工作,69歲的張醫(yī)生最近腳底長出了骨刺。 他每天晚上都用冰塊敷腳,以便第二天可以去上課。 這階段的課程原本可以延期,但張博士仍然為學生著想,專程從香港趕來授課,讓學生們非常感動!

筆者參與過,現(xiàn)分享給朋友們。

神燈前:你的愿望是什么?

小故事往往蘊含大智慧。 我們先來看一個故事:

有一天,一位市民撿到了一盞神燈; 這盞燈滿足了她的三個愿望,但前提是她的敵人能得到更多。 她不假思索地說:我想要一盒金子。 我后悔說了這句話——敵人加倍了! 那不是很好嗎? 她思考了第二個愿望,想出了一個“聰明的主意”:我要36、24、36(三圍)……還有什么愿望呢? 仇恨重新涌上心頭,她咬牙道:瞎了我的一只眼睛! 這樣一來,敵人就會蒙蔽,她想……

讀完這個故事,雖然荒唐可笑,但心里還是有些難過。 類似的情況可能并不少見。 我們抱怨合作伙伴不體貼,我們的老板嚴厲,我們抱怨社會不公,我們抱怨身邊的一切,這些往往讓我們心胸狹隘,心情郁悶。 嚴重的時候甚至想要殺掉對方!

這樣的生活是你想要的嗎? 或許不是,為什么你還是放不下,飄浮的心始終無法落地? NLP不執(zhí)著于問題本身,而在于如何解決它才是真正的道理!

張博士介紹了很多讓人積極樂觀的方法,比如5R規(guī)則、ABC技巧、智能語言模型……這些作者在類似的分享中已經介紹過,所以不再贅述。 現(xiàn)在,筆者就給大家分享一個小技巧:位置感知法。

什么是位置感知?

位置意識:你比孩子更了解一只鳥嗎?

一個穿著長裙的小女孩坐在公園的長凳上,手里抱著一只受傷的小鳥。 一位老人問道:“讓我看看這只小鳥怎么了,我是一名退休醫(yī)生?!? “但我比你更清楚?!? “情況”,原來她沒有右腿,鳥也沒有右肢!

NLP的“位置感知法”就是通過別人的眼睛看事物。 也許有人會問,這不是同理心嗎? 不完全是,但這并不重要。 重要的是如何轉變立場、感知什么、如何感知?

就像故事里經驗豐富的醫(yī)生一樣,你確定你比小女孩更了解小鳥的傷勢嗎? 你確定你了解你的孩子、你的伴侶、你的老板或你的下屬的想法嗎?

位置感知可以幫助您分析和解決問題:

第一人稱:要有主見,不要偏執(zhí)

這是一個主觀的觀點。 當你抱怨朋友錯過約會或老板嚴厲時,這就是你的觀點。 第一個部分是關于納入你自己的觀點、信念和假設。 用自己的眼睛、耳朵和身體去看、去聽、去感受。

經常第一時間思考問題的人,比較有主見,有立場,但往往對自己有偏見,比較固執(zhí),不理解別人的感受。

如何克服呢?

例如,如果你抱怨朋友錯過了約會,你可以對他說:我感到很失望,因為我已經等了很長時間了。 或者指責孩子懶,“你怎么這么懶!” 變成“作為你的父親,我希望你好好學習”。

值得注意的是,當對象是自己時,“加上積極因素我就會更積極”(張博士的話),比如我相信自己會成功。

第二身體:同理心是關鍵

“如果你理解對方的感受,你就有同理心。你理解我,讓我坐下來講課,你們都有同理心。而且因為我的同理心,我明白你們都喜歡學習。所以如果我能站起來 “今天,我站起來,你關心我,我更關心你,同理心是相互的?!睆堘t(yī)生用親切的聲音說道。

所謂“第二身體”,就是從另一個側面看問題,如上所述,結合意見、信念和假設、看到的、聽到的和感覺到的。

有一個比較有趣的現(xiàn)象。 與男性相比,女性更習慣、更善于從別人的角度看待自己。 醫(yī)生邀請一位同學上臺。 在第一具身體里,他坐得比較隨意。 當心在第二個身體時,他感覺有人在看著他,所以他坐得更加端莊。

從對方的角度看問題,感受他或她的感受。 “放開別人,他們也會放開你。你抓得越緊,沙子就會流失得越快?!?/p>

不僅如此,經常用第二個身體思考可以幫助你未雨綢繆。 就像下棋一樣,如果我走一步,你會走哪一步? 你看得越遠,自然就會走得越遠!

第三體:超然讓你更理性

課堂上,陳女士向張醫(yī)生講述了自己婚姻不和的情況。 張醫(yī)生引導她站在第三、第四體中,找到了更多的選擇。

如果保姆看到一對夫妻吵架(如果有保姆的話)會發(fā)生什么,如果孩子看到會發(fā)生什么? 這就是第三體思維。

作為旁觀者,第三者通常表現(xiàn)得超然、冷漠,但優(yōu)點是冷靜、睿智。

我們所面臨的矛盾、沖突和問題,往往都被多種情緒所包裹。 通過退縮,你可以擺脫情緒,回歸理性。

在神燈的故事中,如果女孩能夠從第三個身體中冷靜地思考,我相信這個問題永遠不會發(fā)生。 站在第三個身體里你可以選擇什么愿望? 學生們畫著:希望我能多實現(xiàn)三個愿望(笑),希望我的敵人過得更好……無論怎樣,雙贏永遠是最好的結果!

我們許多人的痛苦來自于我們自己區(qū)分他是否傷害了我或我是否讓他受傷。 看到別人快樂會讓我更快樂嗎? 事實上,未經你的允許,別人無法傷害你!

NLP說,一個選擇是沒有選擇,兩個選擇是進退兩難,三個選擇是選擇的開始。 每個人都有資源讓自己成功和幸福!

第四體:系統(tǒng)平衡

就像陳女士的例子一樣,如果我和伴侶的關系惡化,這個家庭會怎樣?

如果我沉迷于自己的事業(yè),這會對我的健康和家庭關系產生什么影響?

如果我違反了公司的規(guī)定,會對團隊凝聚力造成什么損害? ……

以上都是基于第四體的思考。 如果你成功了,但損害了你的健康,那不算成功; 如果損害了家庭關系,就不算成功。 成功的人常常無法忍受美麗的女人并欺騙她們。 這會給家庭帶來什么影響? 。 年近70歲

張醫(yī)生笑著說,有時候看到漂亮的女人也會感動,但他總是愛著,不客氣。 良好的關系不需要性。

張博士表示,系統(tǒng)平衡往往需要適應環(huán)境。 一個不信佛教的人,到佛寺旅游時,都會不自覺地跪拜。 這是為了適應環(huán)境。

第五體:2134無礙游走

“卓越是從第一人稱的角度出發(fā),全力以赴,盡力而為,踐行自己的承諾。智慧是能夠不斷地在自己、他人和觀察者之間游走?!?/p>

第五身是指在一至四身中不斷游走、觀察、思考。 為此,張博士建議同學們按照2、1、3、4的順序進行位置意識。

每個職位都有其優(yōu)點和缺點,感受每個不同的職位和關系。 一個諸葛亮不如三個皮匠。 五身變化,智慧常存。

值得一提的是,在感知立場時,往往需要了解他人的信念和假設,了解對方的語言模式。 這需要培養(yǎng)你的觀察能力。 NLP 教你觀察他人的眼球運動、理解語調并建立融洽的關系。 感覺的技巧,如何身體與心靈的統(tǒng)一溝通……四天三夜的內容不可能一并呈現(xiàn)。 更重要的是,你需要親自去體驗和學習。

尾聲:只有學習,才能撿到更多的神燈

吳女士目前在廣州擔任培訓師。 她的兒子從小就有大腦缺陷,需要不斷開發(fā)右腦。 為此,這位偉大的母親從未停止過學習。 現(xiàn)在上小學的兒子聰明活潑,她也成為了一名優(yōu)秀的親子訓練師。

在這段時間的學習中,她發(fā)現(xiàn)NLP在處理親子關系上的妙處。 比如,兒子一個人在學校,想回家,但距離較遠,而她現(xiàn)在又不在家,所以她擔心孩子的安全。 讓他回家還是不回家? 這一度讓她很尷尬,但昨晚吳女士堅信醫(yī)生所說的“三個選擇,就是選擇的開始”。 她的信念發(fā)生了轉變,她終于想出了一個辦法——給學校附近的家長打電話,讓孩子去同學家玩一會兒。

“如果是以前,我不會想出這樣的方法?!眳桥空f。 不僅如此,她還創(chuàng)下了一天600人參加的培訓記錄!

“學習上的投入率永遠是最高的,尤其是NLP?!眳桥扛锌卣f。

吳老師可以,你也可以。 通過在不同的地點徘徊,你會找到適合自己的目的地和方式。 如果你現(xiàn)在擔心某件事,無論是你的人際關系、家庭還是事業(yè),請記住,誰在痛苦或有問題,誰就需要改變。

如果您有身體問題,周圍的人可以提供幫助; 如果你有心理缺陷,沒有人可以幫助你,你只能幫助你自己。 如果你不進步,你這輩子就這樣了! 為了自己,為了身邊的人,為了得到更多的神燈,實現(xiàn)自己的愿望,你覺得怎么樣?

附上學員分享:

我有一個四歲的孩子。 我以前不允許她亂買玩具。 這些天,我滿足她的好奇心,學會讓她節(jié)儉。 我的妻子以前很健談,但現(xiàn)在安靜多了。 (從化鳳山度假村總經理 林全新)

我最喜歡反轉語言模型。 里面有句話:病從口入,禍從口出。 抵制意識形態(tài)病毒。 對方會說你沒用,你在某個地方沒用。 不要讓別人影響你! 醫(yī)生說得好! (東莞服裝張女士)

我參加過很多培訓,發(fā)現(xiàn)NLP是最系統(tǒng)、最全面的! (羅先生廣州培訓)

張國偉博士近期課程

催眠與時間線治療師國際雙證書:NLP生活總監(jiān)(第二期)

《NLP專業(yè)從業(yè)者國際文憑課程》

圖片記錄

結語

文章以深入淺出的方式,讓我們領略了NLP心理學中“位置感知法”的精髓,即通過不同的視角看待問題,從而找到更全面的解決方案。張國偉博士的授課不僅富有理論深度,更注重實際應用,讓學員們受益匪淺。正如文章所言,“學習上的投入率永遠是最高的,尤其是NLP。”這不僅僅是一堂心理學課程,更是一次心靈的洗禮,讓我們學會如何在現(xiàn)實生活中尋找并實現(xiàn)自己的“神燈愿望”。

Poster

這個人很懶,什么都沒留下