導(dǎo)讀

2012年4月16日，一場(chǎng)名為《升級(jí)人生的“軟件”》的大型講座在智慧聯(lián)盟的合作下成功舉辦。本文將帶您深入這場(chǎng)由黃其團(tuán)先生主持，并有國(guó)際自然語(yǔ)言大師蘇西史密斯女士和高級(jí)導(dǎo)師張國(guó)威博士共同呈現(xiàn)的自然語(yǔ)言體驗(yàn)活動(dòng)。通過(guò)參與者分享的感人故事和NLP技巧的介紹，文章探討了如何通過(guò)改變自身思維模式，實(shí)現(xiàn)生活的積極轉(zhuǎn)變。

正文

本站訊：與智慧聯(lián)盟合作舉辦的大型講座《升級(jí)人生的“軟件”》于2012年4月16日隆重舉行。本次講座由黃其團(tuán)先生親自主持，并邀請(qǐng)了國(guó)際自然語(yǔ)言大師蘇西史密斯女士和國(guó)際自然語(yǔ)言高級(jí)導(dǎo)師張國(guó)威博士為您帶來(lái)一場(chǎng)自然語(yǔ)言體驗(yàn)活動(dòng)。這是兩位大師難得的相聚機(jī)會(huì)紫蘇用可愛(ài)活潑的方式帶動(dòng)每個(gè)人唱快樂(lè)積極的歌曲看著充滿活力的舞步，作者真的可以 我不相信紫蘇快要老了她以自己為例，教大家如何讓身體里的每個(gè)細(xì)胞都快樂(lè)起來(lái)；張國(guó)威博士很幽默，每個(gè)單詞和句子都能讓觀眾發(fā)笑緊張或感動(dòng)。我有幸參與這一盛會(huì)，并在此為讀者分享一二。今天，你升級(jí)了嗎？讓 讓我們先看兩個(gè)分享：

“我以前很固執(zhí)，總是直接說(shuō)話，要么A，要么B。如果我們不能成為朋友，我們就會(huì)成為敵人。如果我們不能成為合作伙伴，我們就會(huì)成為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。有時(shí)我知道，這 性格不好，不知道如何調(diào)整回來(lái)，不知不覺(jué)中，我還是走老路。我從事商業(yè)咨詢工作，我的生意已經(jīng)陷入了一個(gè)非常危險(xiǎn)的境地，但我不知道 如何突破。內(nèi)蒙古的郭先生說(shuō)，他的生意只有在個(gè)人成長(zhǎng)之后才能突破！

“我出生在一個(gè)充滿非議的家庭，我的父母平時(shí)罵我多于表?yè)P(yáng)我，所以我出來(lái)后，我也以同樣的方式對(duì)待我的丈夫和我的學(xué)生。當(dāng)我接觸NLP后，我 堅(jiān)持每天寫三件積極的事情，努力發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，結(jié)果他們?cè)絹?lái)越喜歡我了，現(xiàn)在我每天給我老公一個(gè)主播，他卻不知道，哎……”來(lái)自一位小學(xué)生 廣州越秀區(qū)學(xué)校宋老師分享，懷孕5個(gè)月的她相信自己能給孩子帶來(lái)更多幸福！

我不 I don我不知道聽(tīng)完舞臺(tái)上兩個(gè)人的分享后你會(huì)有什么感受？正如代表團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)所說(shuō)，我們必須敞開(kāi)心扉，接受新事物，然后才能有新的希望和變化。只有改變自己，才能影響他人在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人的身體成長(zhǎng)了，但他們的大腦仍然沒(méi)有成長(zhǎng)。以電腦為比喻，硬件提高了，軟件卻沒(méi)跟上。或偏執(zhí)，或抱怨和指責(zé)，認(rèn)為可以 就像案例中的郭老師和宋老師一樣，做事不積極，影響了人際關(guān)系和個(gè)人生活。那么，我們腦海中的軟件是如何安裝的呢？張博士給我們分享了一個(gè)例子：4歲孩子的父親正在教孩子學(xué)自行車。第一天，孩子摔倒了；第二天，孩子又摔倒了；第三天第四天，孩子也摔了。孩子開(kāi)始放棄了。他對(duì)父親說(shuō)：爸爸，我再也不會(huì)騎自行車了，我會(huì)一直失敗。

“孩子，你誤會(huì)了，失敗了，爸爸一直在觀察你。第一天，你騎了四五米就摔倒了；第二天，你騎了七八米就摔倒了；第三天，你騎了七八米就摔倒了?！? ，你摔倒了，你在10米處摔倒了；第四天，你騎了15米才摔倒，你每天都在進(jìn)步，怎么能說(shuō)你失敗了呢？ 我父親說(shuō)。

很多時(shí)候，我們就像孩子一樣，一次又一次的嘗試，一次又一次的“失敗”。 當(dāng)我們遇到問(wèn)題、覺(jué)得自己會(huì)失敗、害怕的時(shí)候，我們就會(huì)選擇消極的行為模式，從而導(dǎo)致負(fù)面的結(jié)果。 這種模式通過(guò)重復(fù)得到強(qiáng)化，形成被動(dòng)循環(huán)反應(yīng)。 因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都有一個(gè)不斷鼓勵(lì)你的父親。 即使他這樣做了，他也不能鼓勵(lì)你一輩子。 未來(lái)的路你還是要一個(gè)人走。

因此，重復(fù)的行為形成習(xí)慣，重復(fù)的習(xí)慣形成信念。 其中，行為更容易被發(fā)現(xiàn)，而習(xí)慣一般較難被發(fā)現(xiàn)，尤其是信念和思維方式。

張博士說(shuō)我們的行為反映在別人身上s鏡子。我們唯一能改變的是自己，從而改變鏡子里的自己和他人。就像一塊石頭，如果你認(rèn)為它擋了你的路，你會(huì)覺(jué)得它是絆腳石和障礙，你會(huì)感到煩躁和不舒服。但如果你把腳放在上面，它就成了鏡子里的墊腳石如果有很多這樣的石頭，它就是一個(gè)梯子，也是一條幫助你前進(jìn)的道路。這就是思維模式的轉(zhuǎn)變。張博士說(shuō)，當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，我們有豐富的思想藍(lán)圖，增加自己的感知，從另一個(gè)角度回應(yīng)問(wèn)題，會(huì)有不同的結(jié)果。這種模式在重復(fù)中得到了強(qiáng)化，形成了積極的循環(huán)反應(yīng)。一切都是我們自己創(chuàng)造的如果我們誤解了客戶，我們就會(huì)失去他們；如果我們誤解了我們的伴侶，我們就會(huì)失去我們的伴侶；誤解老板，我們就會(huì)失業(yè)；如果你誤解了自己，生活會(huì)變成什么樣？——可想而知！

那么，如何改變我們心目中的軟件，讓我們獲得更多的能量呢？升級(jí)支招：老師們與學(xué)生們分享了許多方法，作者簡(jiǎn)要描述了一兩個(gè)：紫蘇在講座上講了一個(gè)故事：一個(gè)男孩一生中經(jīng)歷了很多磨難。他發(fā)生過(guò)多次摩托車事故，身上多處燒傷；經(jīng)歷過(guò)飛機(jī)墜毀…但他卻相當(dāng)釋然：事故發(fā)生前，我可以做一萬(wàn)件事事故發(fā)生后，我只能做9000件事。我可以專注于我能做的1000件事情不做或一些消極的事情，我也可以專注于9000件我仍然可以做的事情。我 我會(huì)做任何我覺(jué)得好的事！紫蘇說(shuō)，事實(shí)上，這也是抽離和結(jié)合的方法。抽離是為了在回首時(shí)重拾當(dāng)時(shí)的感覺(jué)。什么意思呢？當(dāng)我們回憶起童年的一個(gè)快樂(lè)場(chǎng)景時(shí)，我們會(huì)感受到當(dāng)時(shí)的快樂(lè)；當(dāng)我們?cè)诨貞浺粋€(gè)糟糕的場(chǎng)景時(shí)，當(dāng)時(shí)悲傷的感覺(jué)就像回到了現(xiàn)在這種回顧過(guò)去的方式是結(jié)合。

與組合方法相反。 回顧過(guò)去的時(shí)候，無(wú)論是愉快的記憶還是不愉快的記憶，都將其隔離開(kāi)來(lái)，讓其感覺(jué)不到。 這種回顧過(guò)去的方法就是超然。

以簡(jiǎn)單的牙科檢查為例：

如果你感到不舒服，比如當(dāng)你因?yàn)檠劳慈タ瘁t(yī)生時(shí)，你可以用視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)來(lái)轉(zhuǎn)移不舒服的感覺(jué)。 想象一下您在海灘上，享受著宜人的海風(fēng)、鳥(niǎo)兒的歌聲、新鮮的空氣和氣味等大自然的聲音。 完全想象這種情況并將自己帶入這種情況。

課堂上，蘇西給學(xué)生們做了一個(gè)仰視的小練習(xí)。 “通過(guò)抬頭，我們可以走出這種感覺(jué)。我們?nèi)匀挥羞x擇和積極的畫面。然后通過(guò)聽(tīng)覺(jué)，我們對(duì)自己說(shuō)：也許，沒(méi)那么糟糕?！?/p>

蘇子建議當(dāng)我們回憶愉快的情景時(shí)使用連詞法。 并不斷重復(fù)以加強(qiáng)它并使其成為一種習(xí)慣。 有時(shí)我們會(huì)采取相反的方法，每當(dāng)我們回顧不愉快的情況時(shí)都會(huì)感覺(jué)很糟糕，感覺(jué)生活沒(méi)有那么有趣。 當(dāng)你心情不好的時(shí)候，記得抽身離開(kāi)。

當(dāng)然，這只是其中一種方法。 升級(jí)生活軟件需要更多的NLP技巧和方法，這些是很難在一天的講座中涵蓋的。 如果需要進(jìn)一步升級(jí)，就需要在課程中進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，全面體驗(yàn)。 畢竟，NLP是一門用于應(yīng)用的知識(shí)，而不是用于談?wù)摰闹R(shí)。

結(jié)語(yǔ)：您的生活軟件有多久沒(méi)有升級(jí)了？

上面提到的郭先生和宋老師的案例其實(shí)很常見(jiàn)。 NLP每天都在為人們修復(fù)軟件和系統(tǒng)，讓他們的生活更加豐富。

正如一位學(xué)長(zhǎng)所說(shuō)，雖然目前經(jīng)濟(jì)可能仍會(huì)出現(xiàn)危機(jī)，但婚姻肯定仍會(huì)不盡如人意，教育制度仍會(huì)不盡如人意。 你選擇責(zé)備還是抱怨？ 還是選擇做一個(gè)事業(yè)有成、家庭幸福、孩子健康、幸福開(kāi)朗的人？

你的電腦每年、每月、甚至每周都會(huì)更新軟件和系統(tǒng)，但你的生活系統(tǒng)已經(jīng)有多久沒(méi)有升級(jí)過(guò)了？

當(dāng)我們擁有積極而強(qiáng)大的生活時(shí)“軟件”，建立了強(qiáng)大的精神力量，一切都還是問(wèn)題嗎？當(dāng)然，它 是保留您的舊系統(tǒng)還是升級(jí)您的生活取決于您。幸福的生活，是誰(shuí)創(chuàng)造的？不是你？又是誰(shuí)？不是現(xiàn)在？又是什么時(shí)候？相關(guān)鏈接：張國(guó)威博士 蘇西史密斯女士的專欄s欄目什么是NLP？

結(jié)語(yǔ)

生活的“軟件”升級(jí)并非一蹴而就，它需要我們不斷地學(xué)習(xí)與實(shí)踐。郭先生和宋老師的案例提醒我們，無(wú)論外界環(huán)境如何變化，選擇積極面對(duì)、不斷自我提升，是創(chuàng)造幸福生活的關(guān)鍵。NLP不僅是一門知識(shí)，更是一種應(yīng)用于日常生活的技能。文章最終拋出的問(wèn)題——“你的生活系統(tǒng)，多久沒(méi)有升級(jí)了？”——值得我們每個(gè)人深思。幸福的生活，源自我們自身的努力與選擇，從現(xiàn)在開(kāi)始，不妨為自己的生活“軟件”進(jìn)行一次全面的升級(jí)吧。