智慧語言的力量：轉(zhuǎn)變框架，重塑人生
導(dǎo)讀
在當(dāng)今社會，人與人之間的溝通顯得尤為重要。一篇來自《智慧語言模式》課程現(xiàn)場的報道，揭示了語言如何成為影響我們思維和生活的關(guān)鍵因素。通過改變語言框架，我們不僅可以賦予自己新的身份和動力，還能在與人交往中發(fā)揮更大的影響力。讓我們一起走進(jìn)這場心靈的盛宴，感受智慧語言的魅力。
正文
2021年7月25日下午，第二期課程《智慧語言模式》圓滿結(jié)束。在為期三天的課程中，來自全國各地的300多名心理學(xué)愛好者與One Psychology共同創(chuàng)立、從事心理輔導(dǎo)24年的黃其團(tuán)先生（團(tuán)長）一起探討語言的魔力。大概很多父母都對孩子說過類似的話：好好學(xué)習(xí)，將來找個好工作”如果你學(xué)習(xí)好，考上一所好大學(xué)，就更容易找到一份好工作，這似乎是合理的?？墒悄惆l(fā)現(xiàn)了嗎？這句話的背后，你給孩子的是“打工仔”的身份。而如果你說：好好學(xué)習(xí)，將來很多人都要靠你吃飯”，你賦予孩子“老板”孩子可能更有學(xué)習(xí)動力，將來更有可能成為老板。在生活中，我們經(jīng)常會遇到類似的事情，有意無意地針對我們的孩子、伴侶、朋友、同事…設(shè)下一個個框架。
所謂聰明的語言模式就是靈活運用語言的框架。正如團(tuán)長所說：改變框架，改變生活。如果你想改變框架，你必須首先意識到它、看見框架。經(jīng)過三天的學(xué)習(xí)，我們看到了許多以前從未注意到的模式，我們有很多收獲和感受讓 讓我們看看胡女士，——01：從現(xiàn)在開始，我的生活由我決定”今天給我印象最深的是什么的研究表明：語言框架、六步換框法、換框、破框。我將把語言模型，尤其是六步框架轉(zhuǎn)換方法應(yīng)用到今后的工作中、生活中多練習(xí)、多分享，我們不斷進(jìn)步！我們的生活不是由外在事物決定的，而主要是由我們的信念決定的從現(xiàn)在開始，我的人生由我決定！02高女士：要多看到同事的優(yōu)點，用智慧語言溝通”今天給我印象最深的是Iscore模式，它打破了我們常說的傳統(tǒng)“我覺得”我建議”如果是我，我會”等等，開始讓我們跟coach 正在思考“問”
為了與他人溝通或解決他人的問題，我們不需要說太多，我們只需要能夠提出問題。 關(guān)于Iscore，它教會我從事件的前因、動機、解決方案三條線索引導(dǎo)當(dāng)事人找到自己的解決方案。 擁有開放的心態(tài)是非常有益的！
在今后的工作和生活中，應(yīng)該多看到同事的優(yōu)點。 永遠(yuǎn)不要因為一件事而否定一個人。 肯定他應(yīng)得的并使用聰明的語言進(jìn)行溝通。
03
李女士：
“通過學(xué)習(xí)，我看到了自己的不自信”
前世，我是一個完美主義者，在生活和工作中過于以自我為中心。 我一直在防守和進(jìn)攻。 我不接受別人的意見和建議，更不接受批評。 我心里充滿了荊棘。 我想這也是一種不滿。 自信的標(biāo)志。
通過學(xué)習(xí)，我看到了自己的規(guī)律，慢慢學(xué)會了溫柔和平和。 通過接受自己，我慢慢地接受了這個世界以及這個世界上的事物和人。
感謝組長的指導(dǎo)，感謝所有學(xué)員形成這個能量場，感謝十七組所有優(yōu)秀學(xué)員的陪伴！ 讓我們一起期待今天的精彩吧！
04
楊女士：
“開始意識到自己并成為一個發(fā)光體”
昨天的學(xué)習(xí)讓我感動的是時間的重置。 幾十年來我都沒能笑過。 我整個人都凍結(jié)了，無法從過去的傷痛中走出來。 那是過去的我，現(xiàn)在的我正在學(xué)習(xí)的路上，未來的我面對過去和現(xiàn)在，一切都沒什么大不了的。
當(dāng)與家人和朋友交往時，您是否發(fā)現(xiàn)很難習(xí)慣性地提出負(fù)面問題來表達(dá)您的擔(dān)憂？ 我一個人可以做嗎？ 你怕了嗎？ 我以為我很關(guān)心別人，但實際上我是一個黑洞。 現(xiàn)在開始有意識地覺知，說積極的話并成為一個發(fā)光體。
更多現(xiàn)場精彩臺詞：
1.一個總是快樂的人其實很可憐，一直壓抑著自己的陰暗面。 就像懶人掃沙發(fā)底下的垃圾一樣，看上去很干凈，但實際上沙發(fā)底下全是垃圾。 如果不掃除，就會發(fā)臭并滋生細(xì)菌。 所以我需要發(fā)泄我壓抑的情緒。 哭并沒有什么可怕的，哭是一種表達(dá)。
2.每個人都是思想的囚徒。 如果你想改變自己的生活，就必須打破過去的框架，跳出框架。 該框架仍然存在，但不再受到影響。 沒有必要毀掉它，生活中的每一個框架都對你有幫助。 感謝它并將其放入博物館。
3、每個人都是思想的囚徒。 如果你想改變自己的生活，就必須打破過去的框架，跳出框架。 該框架仍然存在，但不再受到影響。 沒有必要毀掉它，生活中的每一個框架都對你有幫助。 感謝它并將其放入博物館。
4.什么是心理營養(yǎng)？ 孩子需要身心成長，需要被看見、被欣賞、被肯定、被信任。 但如果你的孩子不受賞識，他們就會做壞事來吸引你的注意力。 孩子們做出破壞性的行為是為了引起父母的注意并獲得心理滋養(yǎng)。
5、比你擁有更多財富的人懂得利用自己的力量讓別人幫自己賺錢。 打開你的框架，讓別人幫助你。 當(dāng)有人說“我不能”時，他們是否被困住了？ 如果你不知道，別人能知道嗎？ 你能找到一個知道如何和你一起做這件事的人嗎？ 你仍然不知道怎么做，但你可以做到這一點。
6、你說盡力是什么意思對許多人來說，這是做一個 這是最好的受框架限制嗎？盡力，就是把身邊的人做到最好，一切都可以為我所用。7、資源在哪里？資源在你的思維之外，而且必須在你的思維之外。你可以 不要賺超出你認(rèn)知范圍的錢。你想變得更富有嗎？首先擴大你的認(rèn)知范圍。8、我們?yōu)槭裁匆桶閭H打交道、孩子都不成功？因為對方也想照顧你。放開彼此的目標(biāo)，并探討如何共同實現(xiàn)最大利益、代價最少。理性意味著既要看到收益，也要看到成本，并從多種可能性中找到一個最優(yōu)的解決方案。9、無助感是相對的，“比”言語就像兩把刀，一把插入別人，一把插入自己比較是對雙方的傷害。但是人們必須比較，我們必須學(xué)會如何比較：1、縱向比較，今天和明天我和過去的我；2、橫向比較，將你的優(yōu)勢與他人進(jìn)行比較弱點，而不是總是拿你的弱點和別人比較優(yōu)勢。
10、我們總是低估自己，因為從小就沒有受到過好的評價，所以我們將對自己的評價內(nèi)化，不斷地攻擊自己。 如果你總覺得自己不夠好，你的生活怎么會更好呢？ 如果你認(rèn)為你不好，誰會認(rèn)為你好？ 欣賞自己，你值得更好的。
11、事物是沒有意義的。 為了使事情變得有意義，環(huán)境必須包括在內(nèi)。 如果你改變情況，一些你認(rèn)為不好的行為可能會變得更好。 比如，孩子調(diào)皮好不好，取決于環(huán)境。 在教室里不好，在操場上就很好。
12、盡量站在未來的角度。 十年二十年后，如果一切皆有可能，你想要過什么樣的生活？ 如果你真的過著這樣的生活，你會給現(xiàn)在的自己什么建議？ 過去的困難今天看來不再是困難； 同樣，今天遇到的困難，從未來的角度來看，可能也沒有那么困難。
13、很多時候，我們只從自己的角度看問題。 當(dāng)你只考慮自己的立場時，你的視角就很狹隘。 只有同時為別人著想，為公眾著想，我好，你好，大家好，大家好才是真正的好。
14.只有內(nèi)心富有的人才會分享，而內(nèi)心貧窮的人不會分享。 如果你想變得富有，就從播下“我是富足”的種子開始。 分享你所擁有的、分享后仍保持不變的東西，比如你學(xué)到的知識。 樹立“我有錢”的信念，強化“我有”的觀念。 只要有足夠的滋養(yǎng)，就會長成豐碩的果實。
15、有些孩子從小就被稱為“白癡”。 如果說得太多，孩子們就會逐漸接受，長大后也會保持這個身份。 當(dāng)老板告訴他升職的事情時，他會搖頭說：“不行，我該怎么辦？” 身份就像人生的劇本。 童年時一旦決定，以后就會付諸實踐。 如果你的人生是父母安排的怎么辦？ 重寫你的劇本并將其寫入我們的潛意識。
16、人生的追求不過是有錢有朋友。有時我們贏得了一場爭論，卻失去了一段關(guān)系。這三天的學(xué)習(xí)不是關(guān)于如何贏得別人，而是如何贏得我們的生活。17、當(dāng)我們總是想贏得別人的時候，我們失去了關(guān)系，你的財富也少了一點。換一個邏輯，讓別人贏了你，你就贏了關(guān)系、贏了財富。一個聰明的人是讓你和你周圍的人贏，這是智能語言模型的底層邏輯。18、每一次攻擊背后都有善意。對他人的善意表示感謝，詢問對方有哪些可以改進(jìn)的地方，并將其轉(zhuǎn)化為你的資源。19、如果你面對一個事件，看看你的大腦是如何思考的，你可以有一個新的選擇當(dāng)你有選擇時，你是自由的，你的生活變得主觀。如果你想過自由的生活，自由的前提是看、覺察。20、當(dāng)你生氣時，你允許自己生氣嗎？那個允許你生氣/不生氣的你才是真正的你。你一定是你的主人。當(dāng)你有選擇的時候，你是自由的。
21、你的焦點在哪里，你的注意力就在哪里?？刂颇愕淖⒁饬Γ憔湍芸刂颇愕淖⒁饬?。當(dāng)焦點集中在好的事情上時/壞事，你可以 I don我忍不住想好的或壞的事情。22、對的就是不對的，就是重點總是在事情上。事情有對錯，但絕對沒有對錯的人。我們要學(xué)會區(qū)別對待別人，所有的經(jīng)歷都是生活的磨煉。23、批評一個人從人到事，表揚一個人做事。例如，孩子考試得59分是一件事我們應(yīng)該先肯定這個人，然后再談事情；贊美始于一件事，“It 這孩子考試得了99分，真是太好了”，證明是一個優(yōu)秀的人。24、人分為兩類：一個是黑洞，它吸收所有的能量，對你的優(yōu)點視而不見，總是盯著你的缺點和這樣的人在一起會消耗你大量的精力；第二，發(fā)光體，他們總是看到你做得很好，發(fā)光發(fā)熱，就像太陽一樣。你是哪一種人呢？
- 當(dāng)孩子放學(xué)回家時問他們“你的作業(yè)做完了嗎？”時，為什么他們會很生氣？ 因為你認(rèn)定他是一個不主動、不主動做作業(yè)的人。 那我應(yīng)該問什么呢？ 我可以假設(shè)他交了很多好朋友，“孩子，你今天交了多少朋友？”
……
能言者，能使人歡喜；不會言者，能使人喪命。
改變你的語言，改變你的命運。
語言不僅影響你自己，還會影響你周圍的人，比如我們的孩子。 如果你想向團(tuán)長了解更多心理學(xué)知識——
結(jié)語
這篇文章讓我們深刻認(rèn)識到，語言不僅是溝通的工具，更是塑造人生、影響他人的強大武器。通過學(xué)習(xí)智慧語言模式，我們學(xué)會了如何轉(zhuǎn)變框架，打破限制，從而實現(xiàn)自我成長和人際關(guān)系的大幅提升。讓我們將這些寶貴的智慧應(yīng)用到日常生活中，用積極的語言為自己和他人創(chuàng)造更美好的人生。
